眾人一路走了回去，雖然奔跑出來(lái)的距離很遠(yuǎn),，但是走回去的時(shí)候,，卻發(fā)現(xiàn)很近很近。

　　一路上,，雨也小了很多,，熾熱的太陽(yáng)出來(lái)后，地上的雨水也都很快就沒(méi)有了,，此刻反而覺(jué)得身上穿著的軍裝特別熱,。

　　又回到了原來(lái)的地方，這個(gè)四四方方的廣場(chǎng)上,。

　　“這一次,，我們就不分開(kāi)訓(xùn)練了，集體都有,，前后2米距離,，左右1米距離，散開(kāi),！”齊耀坤一句話,，大家很快就散開(kāi)，雖然站的并不是很標(biāo)準(zhǔn),，可距離已經(jīng)夠了,。

　　“好，大家聽(tīng)我說(shuō),?！饼R耀坤說(shuō)道，“當(dāng)我說(shuō)到俯臥撐的口令后,，就像我這樣,。”

　　齊耀坤自己給自己喊了一句口號(hào),，“俯臥撐預(yù)備,！”

　　緊接著，齊耀坤就以軍姿的姿勢(shì),，右腳向前踏出一步,，然后整個(gè)身體成弓型，順勢(shì)趴在了地上,，這個(gè)時(shí)候,，伸出去的右腳也和左腳并攏在一起。

　　兩手撐地,，俯臥撐的姿勢(shì)已經(jīng)完畢,，干凈利落,。

　　“看清楚了吧，就是這個(gè)樣子,，然后就是開(kāi)始做俯臥撐,。”齊耀坤扭過(guò)頭來(lái),，看向廖雨農(nóng)這群人,，繼續(xù)說(shuō)道：“然后，我數(shù)數(shù),，1,！”

　　這個(gè)時(shí)候，齊耀坤自己就做了一個(gè)俯臥撐,。

　　“2,！”

　　他自己又做了一個(gè)俯臥撐。

　　“就是這樣,！”齊耀坤說(shuō)完,，又說(shuō)道：“看著，怎么起來(lái),！”

　　“當(dāng)聽(tīng)到我說(shuō)‘?！目诹詈蟆,！饼R耀坤直接起身,，同樣是右腳向前邁出一步，然后借助右腳的力量,，猛的站起來(lái),，雙手抱拳放在兩側(cè)腰間，左腿順勢(shì)收攏,，形成了一個(gè)跑步結(jié)束的最后動(dòng)作,。

　　然后，就聽(tīng)到‘啪’的一聲,，成立正的姿勢(shì),。

　　同樣也是干凈利落,。

　　“就是這樣的動(dòng)作,，知道吧！”齊耀坤說(shuō)完,，看向大家眾人,，有一些教官已經(jīng)去另外一邊休息去了，也有一些教官就站在旁邊,，好像監(jiān)督一樣,。

　　“好,，大家聽(tīng)我口令，俯臥撐預(yù)備,！”

　　當(dāng)齊耀坤的口令下達(dá)后,，雜亂的聲音就響起了，因?yàn)閯?dòng)作并不是十分的整齊劃一,，所以腳落在地上的聲音也是參差不齊,。

　　一陣雜亂的聲音過(guò)后，齊耀坤的臉上微微皺著眉,。

　　這個(gè)時(shí)候,，大家也都變成俯臥撐的姿勢(shì)，只是有的人已經(jīng)忘記了應(yīng)該怎么收腳,，所以也就造成了,，他們幾個(gè)人的身體是向前的。

　　明顯感覺(jué)到動(dòng)作不一樣,，要撞上前面的人了,，于是就往回退后。

　　廖雨農(nóng)的前面就有一個(gè)人這樣,，看著他往后退,，就感覺(jué)像是在倒著爬一樣，惹得廖雨農(nóng)一陣好笑,，也有人注意到了,，于是就跟著廖雨農(nóng)一起笑了起來(lái)。

　　“閉嘴,！”齊耀坤大喝一聲,。

　　眾人不在笑，收斂了很多,。

　　因?yàn)閯偛诺男σ?，廖雨農(nóng)此刻身體是一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，剛剛跑步的時(shí)候雖然是腿部力量在發(fā)力,，可上半身不知怎么的,，也同樣沒(méi)有力量，一開(kāi)始還沒(méi)感覺(jué)到,，當(dāng)俯臥撐的時(shí)候,，就尤其明顯。

　　“這還沒(méi)開(kāi)始做俯臥撐呢,！”廖雨農(nóng)現(xiàn)在只是兩只手在撐著地面,，還沒(méi)做下去呢，就已經(jīng)感覺(jué)到一陣乏力，好像突然一下子就回到了跑不動(dòng)的那個(gè)狀態(tài),。

　　“1,！”齊耀坤這個(gè)時(shí)候大喊了一聲。

　　所有人都跟著做了下去,，從側(cè)面一看,，全部都趴了下去，然后又瞬間的起來(lái),。

　　廖雨農(nóng)也一樣,，努力的趴了下去，可是當(dāng)起來(lái)的時(shí)候,，兩條胳膊明顯有些吃力,，腰部近乎全部都落在了地上。

　　“落就落吧,，水就水吧,。”廖雨農(nóng)這個(gè)時(shí)候,，身下并沒(méi)有水,，只是之前的下的雨并沒(méi)有被曬干，還有一些潮濕,。

　　“2,！”

　　眾人又一次趴了下去。

　　廖雨農(nóng)也一樣,，咬著牙,，這個(gè)時(shí)候廖雨農(nóng)忽然扭頭看向一邊，發(fā)現(xiàn)在自己旁邊的人,，也一樣是這個(gè)動(dòng)作,，整個(gè)肚子都趴在了地上，只有肩膀的地方還撐著,，離開(kāi)了地面,。

　　然后又迅速的起身。

　　“都一樣??！”廖雨農(nóng)心想。

　　這個(gè)時(shí)候,，齊耀坤喊道：“別以為我不知道你們?cè)诟墒裁?，告訴你們，肚子不可以趴在地上,！都給我撐起來(lái),！”

　　“這樣，我現(xiàn)在喊‘1’的時(shí)候,，你們就給我趴下去,，不準(zhǔn)起來(lái)！我喊‘2’的時(shí)候,，你們?cè)谄饋?lái),，知道了嘛！”齊耀坤喊道,。

　　沒(méi)有人回答,，只是抬起腦袋在看著齊耀坤。

　　“知道了嗎,！”齊耀坤又一次喊道：“回答我,！”

　　“知道了！”

　　“是,！”

　　齊耀坤眉頭皺的更深了,，喊道：“部隊(duì)，只允許回答‘是’和‘不是’,，沒(méi)有‘知道,！’”齊耀坤有些不滿。

　　這個(gè)時(shí)候,，那些喊‘知道了’的人,，立即就回應(yīng)道：“是！”

　　“嗯,，很好,，準(zhǔn)備好了?！饼R耀坤來(lái)回踱步,，喊道：“1！”

　　瞬間,，所有人又一次趴了下去,，廖雨農(nóng)的肚子不聽(tīng)使喚的直接趴了下去，那是腰部沒(méi)有力量的表現(xiàn),。然后,，廖雨農(nóng)就好奇的看了一樣身旁的人，發(fā)現(xiàn)他也是如此,，而且表情上更加猙獰,，咬牙切齒的樣子，好像是真的很用力的感覺(jué),。

　　可在廖雨農(nóng)看來(lái),，他好像并沒(méi)有用力，反而是在享受。

　　因?yàn)橥瑯邮桥恐?，廖雨農(nóng)很清楚,，現(xiàn)在的身體有多么的舒服！

　　“肚子挺起來(lái),！”這個(gè)時(shí)候,，蘆家林來(lái)到了廖雨農(nóng)的身旁，踢著廖雨農(nóng)的肚子,。

　　完全沒(méi)有注意到,，廖雨農(nóng)猛的一回頭，就看到了蘆家林,，這個(gè)時(shí)候才意識(shí)到,，自己的一舉一動(dòng)已經(jīng)被自己的教官給盯上了。

　　此刻,，腳尖用力,，肚子向上挺起來(lái)，有點(diǎn)像撅屁股的樣子,，肚子已經(jīng)不在地面上了,，那種舒舒服服的冰涼感已經(jīng)消失不見(jiàn)。

　　隨之而來(lái)的就是手腕處傳來(lái)的別扭感覺(jué),，是整個(gè)身體力量壓在手腕上的感覺(jué),。

　　這個(gè)時(shí)候，廖雨農(nóng)還在看向別人,，發(fā)現(xiàn)那些休息的教官一個(gè)個(gè)都走了過(guò)來(lái),，都在用腳去踢那些肚子貼在地上的人。

　　“完了,，這次想偷懶都有些費(fèi)勁了,。”廖雨農(nóng)暗道,。

　　等到所有人都完成標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)后,，齊耀坤喊道：“很好，2,！”

　　“?。　?p>　　“咦,！”

　　不同的人發(fā)出不同的聲音,，廖雨農(nóng)則是咬著牙起來(lái)，但是在起身的瞬間,，肚子還是不自覺(jué)的貼在了地上,，然后整個(gè)身體就好像是伸懶腰那樣起來(lái),，是有弧度的。

　　廖雨農(nóng)知道,，這樣做俯臥撐,，是一點(diǎn)效果都沒(méi)有的。