楊辰被嚇得趕緊就想起來,，但是梅梅的雙手卻順勢抱住了他,，接著楊辰的嘴唇邊傳來了一陣柔軟之感,。

　　梅梅絕對是對他圖謀已久,，這動作也不知道演練了多久，一氣呵成,，一點掙扎反抗的機會都沒給他。

　　楊辰努力掙扎,，但是梅梅直接雙腿鎖住了他的腰,，完全不給他機會,。

　　就這樣,，楊辰今天的貞操沒了,。

　　一個多小時之后,，翠西希爾頓來了,。

　　楊辰和梅梅趕緊穿好衣服起來,。

　　楊辰打開門,，翠西希爾頓說道：“楊先生，司機過來接思維福特小姐了,。我把她送下去吧?！?p>　　楊辰點點頭,，讓翠西希爾頓進來,。

　　翠西希爾頓來到臥室，看到梅梅還在睡,，便走上前小聲在她耳邊喊道：“思維福特小姐,，您的司機來了，我扶您下去吧,。思維福特小姐,？思維福特小姐！”

　　梅梅這才假裝被叫醒,，緩緩睜開了眼睛,。

　　“嗯？我的司機來了嗎,？”梅梅問道,。

　　翠西希爾頓點點頭，道：“對的,，思維福特小姐,，您的司機來了，就在酒店門口等著呢,。我現(xiàn)在就扶您下去吧,。”

　　梅梅點點頭,，在翠西希爾頓的攙扶下起來了,。

　　不過，她確實喝了不少酒,，雖然剛才劇烈運動了一番泄了一些酒勁,，但是她現(xiàn)在還是感覺頭暈?zāi)X袋沉。

　　“算了,，我不回去了,。麻煩你告訴我的司機，讓他一個人回去吧,。明早七點來接我就行了,。我的腦袋實在是太暈了，不想動彈,?！泵访氛f道，隨后就又躺了下來,。

　　翠西希爾頓趕緊說道：“思維福特小姐若是覺得難受不想回去,，我可以再給你開一間房。這間房是俱樂部給楊先生開的,，我們必須保證他有充足的精力應(yīng)對明天的訓(xùn)練和明晚的比賽,。您在這里睡，肯定會影響楊先生的休息,?！?p>　　梅梅閉著眼睛回道：“我緩一緩先?！?p>　　“思維福特小姐,，你……”

　　翠西希爾頓的話還沒說完，楊辰打斷道：“希爾頓小姐,，你先回去休息吧,，讓她在這里睡著好了,，我去沙發(fā)睡?！?p>　　翠西希爾頓立刻點頭回道：“行,！楊先生說什么就是什么?！?p>　　說完,，她就轉(zhuǎn)身離開了。

　　楊辰把門鎖好,，趕緊去放水洗澡,。

　　這時，梅梅也來了,。

　　“嘻嘻……楊,，你要洗澡嗎？”梅梅笑著問道,。

　　楊辰指著浴缸里的水,，道：“這時顯而易見的事情。你要方便嗎,？”

　　梅梅點點頭,。

　　楊辰趕緊出去，順手把門帶上,。

　　過了一會,，梅梅喊道：“楊，你可以進來了,?！?p>　　楊辰?jīng)]多想，伸手推開了門,，卻發(fā)現(xiàn)梅梅已經(jīng)坐在了浴缸里,。

　　“嘻嘻……一起咯。浴缸這么大,，不要浪費空間啊,。”梅梅笑著說道,。

　　楊辰很無奈地說道：“你這樣搞,，真的會耽誤我明天的訓(xùn)練和比賽啊。你該不是湖人隊派來的臥底吧,。知道我明天要上場比賽,，今晚要把我榨成軟腳蝦？”

　　梅梅立刻就捂著嘴大笑起來,，道：“我是尼克斯隊的鐵桿球迷,，怎么可能會是湖人隊的臥底呢,。快點來吧,，早點洗好了,，早點睡覺?！?p>　　……

　　早上七點鐘，梅梅準(zhǔn)時走出了酒店,。

　　她的司機已經(jīng)在門口等著,。

　　“小姐，您要的衣服都在車上?，F(xiàn)在我們?nèi)ツ睦?？”司機問道。

　　梅梅回道：“去時代廣場,，今天在那里有一場戶外表演,。”

　　司機點點頭,，但是當(dāng)他看到梅梅的后背時,，頓時愣住了。

　　梅梅的后背上有很多手指抓出來的痕跡,，一看就知道昨晚經(jīng)歷了太多,。

　　“怪不得要我?guī)П容^保守的衣服過來，原來是因為身上痕跡太多,，不能穿露背裝,。看來被那個龍國人得手了,，那小子命真好,。”司機心中暗想,。

　　楊辰在翠西希爾頓的帶領(lǐng)之下來到了俱樂部,。

　　營養(yǎng)師已經(jīng)為楊辰準(zhǔn)備好了早飯，煎雞蛋4個,、煎餅3個,、培根3片、些許水果和盒裝蛋白飲品,。

　　還別說,，這早飯確實很豐盛，而且量也很足,。

　　對職業(yè)運動員來說,，確實非常實用,。

　　畢竟他們每天的訓(xùn)練量都很大，如果不能保證足夠的能量攝取,，身體肯定扛不住,。

　　吃完了早飯，主教練錫伯杜帶著大家直接去了訓(xùn)練場,。

　　錫伯杜的巔峰時期應(yīng)該是當(dāng)年執(zhí)教公牛隊,，那個時候羅斯正好也處于巔峰期。

　　公牛隊的鐵通防守那可是出了名的猛,，不管對手是誰都夠喝一壺,。

　　不過，那時候公牛隊遇到了抱團的熱火三巨頭,，始終沒能沖出東部,。

　　不久之后，羅斯倒下了,，公牛也隨之落寞了,。

　　后來錫伯杜和羅斯又在尼克斯相遇，師徒重逢,，卻物是人非,。

　　今時已非往日，羅斯已經(jīng)淪為二三流球員,，只能打打替補,，錫伯杜也沒能把現(xiàn)在這支尼克斯隊打造成為當(dāng)年的公牛隊。

　　不夠,，畢竟倆人有過難忘的過往,。

　　若是有可能，錫伯杜當(dāng)然還是愿意多給羅斯機會,。

　　來到場地,。

　　工作人員已經(jīng)把所需要用到的器材擺放整齊。

　　錫伯杜大聲說道：“好了,，小伙子們，今天是我們非常重要的一天,。我們終于迎來了楊,，他的出現(xiàn)會解決我們球隊攻防兩端的不足。大家歡迎,！”

　　所有球員以及訓(xùn)練組的工作人員紛紛鼓掌,。

　　楊辰笑著沖大家點點頭算是回應(yīng)。

　　錫伯杜繼續(xù)說道：“今天我們的主要任務(wù)是培養(yǎng)跟楊之間的默契,。尤其是傳切球,，還有一些基本的攻防戰(zhàn)術(shù),，我們需要重點訓(xùn)練。無論如何,，今晚的比賽大家不能連傳球都要失誤,。大家說對不對？”

　　眾人紛紛點頭,。

　　“好了,，我們時間緊迫，廢話就不多說了,。來吧,，大家先進行熱身準(zhǔn)備。五分鐘時間,，現(xiàn)在開始！”錫伯杜大聲說道,。

　　所有球員開始自己的熱身準(zhǔn)備工作,。

　　每個人都有自己的一套熱身動作，不是所有人都一樣,。

　　所以,，教練組和訓(xùn)練組并不會干擾大家。

　　等他們用自己的方式熱身完畢,，還會有訓(xùn)練組的工作人員帶著他們做一些專業(yè)的熱身動作,。

　　做完了這些專業(yè)的訓(xùn)練動作之后，才會進入真正的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,。

　　隊友們的熱身動作千奇百怪,，有的蛙跳，有的扭身體,，還有的直接助跑去抓籃筐,。

　　楊辰的熱身動作最簡單，就是繞場跑,。

　　跑步看起來很簡單,，但是它是最簡單的熱身準(zhǔn)備動作。

　　一來,，運動量不大,，不會讓身體突然之間就承受高強度運動量，給身體帶來損傷,。

　　二來,，跑步的過程中會產(chǎn)生熱量，讓身體迅速熱起來,。

　　現(xiàn)在依然是冬天,，場館這么大,，暖氣效果不是很明顯。

　　如果不讓身體快速熱起來,，等會真正訓(xùn)練起來畏畏縮縮,，訓(xùn)練效果不好不說了，還容易把自己給搞傷了,。