宋城以前沒健身過,，以為很難的樣子，但是親自上手試了一下,，感覺還行啊,，沒想象的那么困難。

　　于是上手就是做了十幾下,。

　　天真的問,。

　　“是這樣嗎？”

　　黃家全直接傻眼,。

　　這小子看起來瘦骨嶙峋的,，怎么可能推得動(dòng)？

　　一臉勉為其難的說道：“沒錯(cuò),，但是這個(gè)呢太過簡(jiǎn)單了,，對(duì)健身沒什么效果，你想要鍛煉那一部分的肌肉,？核心,？手臂？還是練腹??？”

　　然后心...