呂布和李森在健身房揮汗如雨，呂布自學了健身教練的書籍,，他從書中學習到各種肌肉群的練法,，減肥是一方面,，增肌才是最重要的,，只是單純減脂的話,，減到最后,，皮膚松弛，體態(tài)不勻稱,，不健美,，只有科學合理的身體塑形，到最后才能擁有充滿爆發(fā)力,，充滿力量的完美肌肉群,。
而呂布為李森制定的訓練計劃，是以增加力量和靈活性為主,，畢竟李森沒有身高優(yōu)勢,，所以增加靈活是最主要的，其次是力量,，增加肌肉含量也是李森得重點,，畢竟他的身體顯得太單薄了。
今天是呂布開啟半年規(guī)劃的第一個月,，剛好30天,，他踏上了電子秤，就好像一個戰(zhàn)士在接受檢閱,，他剛穿越來時這具身體的原始體重是248斤,，現(xiàn)在電子秤的顯示器最后鎖定在231.2斤，呂布并不太滿意這個成績,，他原本想一個月瘦20斤的,。
李森看著電子秤咽了口唾沫：“老大，你以前最胖的時候多少斤??？”
“248斤”說完呂布朝浴室走去。
李森聽到以后滿臉震驚,，一個月減17斤,，老大你是怎么做到的啊，簡直是太逆天了,。
呂布一個月下來最明顯的要數(shù)四肢上的肉,，明顯小了一圈，臉頰略微有點內(nèi)收,，身上肌肉的恢復也使自己身體機能在慢慢的恢復,，5感，體力，力量都有提升,，呂布整個人的氣質(zhì)更加冷峻,，張揚，無所畏懼,。
簡單的收拾,，呂布和李森告別后各回各家，他這一個月的變化之明顯有目共睹,，鄭巧蘭看著瘦下來的呂布,，心理很開心，她這兒子她了解,，從來沒有這么有決心過,，以前最多也就堅持個20來天，現(xiàn)在卻堅持了整整一個月,，而且從體型上能看出明顯的瘦來,，她覺得兒子可能經(jīng)過上次的事開竅了，一個母親肯定最關(guān)心自己的孩子,，人有了希望就過的開心快樂,，鄭巧蘭看到呂布的變化沒有比她更開心的了。
呂依云看著呂布天真無邪的說：“哥,，你被情所傷,，被渣女拋棄，從此發(fā)奮圖強,，瘦身成功,，最后走向人生巔峰?！?p> 呂布敲了一下依云的小腦袋,，依云做了個鬼臉跑到了鄭巧蘭的身邊，撒嬌到：“媽,，你看哥哥,，他欺負我，你要幫我,?！?p> 鄭巧蘭笑到：“你個鬼靈精，誰讓你說哥哥的,，我看啊,，該打?！?p> 依云“哼”了一聲跑到了呂天的身邊,。一家人其樂融融,。
呂天和鄭巧蘭對于呂布的變化是開心的，從呂布胖到248斤的那一天他們就妥協(xié)了,，他們從那天起再也沒有那么開心過,，他們都在默默支持著呂布，人啊,，只要有了希望,，那活著就是開心的，因為他們希望呂布減肥成功,，他們從呂布這一個月的變化中看到了希望。
正在這時呂布家的門鈴響了,。呂布開門后發(fā)現(xiàn)是一個中年男人,，梳著大背頭，發(fā)量稀少,，上身穿著黑色皮夾克,，腿上是一條藍色牛仔褲，腳上穿著一雙休閑鞋,，右側(cè)腋下夾著一個皮包,，10個手指頭上帶著三個戒指，脖子上一根大金鏈子,，一副暴發(fā)戶的的模樣,。肚子圓滾，身體像個秤砣一樣,，雙下巴,，173左右的個頭像個圣誕樹一樣，男人旁邊站著一個小姑娘,，年齡與呂布相仿,，瓜子臉，167cm左右的身高,，體型勻稱,，穿著黑色羽絨服，腿上是黑色打底褲,，亭亭玉立,，秀發(fā)披肩，青春朝氣,，不施粉黛,，但是氣質(zhì)出眾，呂布眼前一亮,，女孩看著呂布肆無忌憚的打量著自己,，便害羞的低下了頭，兩夾有些微紅。這一下,，使呂布看的有些癡了,，前世呂布什么樣的美女沒見過，他的妻子貂蟬,，被稱為Z國古代四大美人之一,，貂蟬故里在忻州市東南里的木芝村，位于從太原或忻州去禹王洞的途中,。木芝村原盛產(chǎn)木耳,，故名木耳村，后因村中槐樹下發(fā)現(xiàn)一株千年靈芝,，遂改名叫木芝材,。村中傳聞，早在貂蟬出生前三年村里的桃杏就不開花了,，至今桃杏樹依然難以成活,，是說貂蟬有羞花之貌的緣故。
但是眼前這個女子與貂蟬比起來,，有過之而無不及,，呂布前世并不是個正人君子，所以看到美女,，也是一樣,。呂布問道：“不知二位有何事？”
男人開口：“請問這是呂布家嗎,？”
呂布回到：“我就是,，有什么事嗎？”
男人一聽他就是呂布便開心的說到：“終于找到了,?！?p> 于是二人便進了屋，呂天,，鄭巧蘭,，呂依云，呂布和那二人對坐著,，聽那胖男人說到：“我的名字是杜運啟,，這是我女兒杜娟兒，我是一家小房地產(chǎn)開發(fā)商的老板,，今天來找呂布的原因是來感謝呂布的救女之恩,。”
呂天疑惑到：“這小子做了啥事,，還要你們登門到謝,，你是說救女之恩,，我知道這事，我聽我妻子巧蘭說過,?！?p> 杜運啟說到：“呂師傅是這樣的，您兒子呂布,，上個月在月亮灣大壩那救過我女兒,，當時我女兒正好站在壩上戲水，不小心被大浪卷入了海里,，最后是您兒子跳入水中救了我的女兒,。”
呂布說到：“我想起來了,，那天我是救了一個女孩,，我上了岸就走了，沒留下任何線索,，你們是怎么找到我的,?！?p> 杜娟兒笑了笑說到：“這要多虧了網(wǎng)絡(luò)的力量,，當時有網(wǎng)友把你救我的過程全都拍了下來，并發(fā)到了網(wǎng)上,，我們拿到視頻找到警察,，最后說明原因，才知道了你家住址,，所以特地來感謝你,。”
呂布說到：“這都是我應(yīng)該做的,，不要說是你,，如果是別人落水我也會奮不顧身的去救的?！?p> 呂依云聽完這話驚奇的看著呂布,，她想從呂布臉上看出點什么。但是發(fā)現(xiàn)他大哥竟然臉不紅心不跳,。
杜運啟繼續(xù)到：“我就這么一個女兒,，我妻子在生我女兒時大出血沒救過來，我為了這個女兒一直沒再找另一半,，如果當時不是呂布救了我女兒,，我真不知道能不能接受這個現(xiàn)實，謝謝你,，呂布,?！?p> 杜鵑兒站起來給呂布深深地鞠了一躬，說到：“謝謝你,，當時在水里時我都快絕望了,，是你的出現(xiàn)讓我有了活下去的希望，謝謝你,！”
說話間杜運啟從皮包里拿出一張銀行卡,，說到：“這是做為呂布救我女兒的一點心意，里面有5萬塊錢,，請你們收下,。”
呂天說到：“錢你們拿回去吧,，小布既然能救了令千金,，也是緣分一場?！?p> 呂布接話到：“錢我不會收的,，救人是我份內(nèi)之事?！?p> 杜運啟想了想,，繼續(xù)說到：“我把這個救人得好事告訴了電視臺，他們得知了此事,，想給呂布做個專訪,，從而借著這個報道弘揚社會正能量，這事就不要再推辭了吧,?！?p> 呂天看了下呂布，呂天說到：“這個可以,，就這么定了吧,，反正是好事?！?p> 呂布見呂天表了態(tài),，他沒說什么，也算是默認了,，鄭巧蘭想留下杜家父女二人吃晚餐,，但是杜家父女說有事，在仔細說了下采訪細節(jié)和時間后,，救告辭離開了,。
呂布晚餐又開始發(fā)呆，他心理再想,，不知道還有沒有機會再見到杜鵑兒,。