第二天,，天空有些混沌，大片云層遮住太陽,，頗有山雨欲來之感,。

　　“乖乖，我走了,?！?p>　　“記得帶傘?！?p>　　白淺薇照例來到公司視察一圈,，每個員工都在自己的崗位上認真工作，做老板的看的也舒心,。

　　“孫帆,，你去訂些咖啡,，公司里人手一杯，周一上班給大家鼓鼓勁,，錢從我賬上走,?！?p>　　“好的小白總,。”孫帆是個行動力迅速的人,，一個小時,，外賣員已經(jīng)到了樓下。

　　他讓各部門主管下來取,，分發(fā)給自己手下的員工,。

　　“我有點事先走了，有事給我電話,?！?p>　　休息了一會后，白淺薇開車趕往健身館,。

　　乘坐電梯,，直接來到四樓。

　　“楊老師,?！?p>　　“白小姐?！?p>　　“我先去換衣服,。”白淺薇笑了笑,，拿著袋子走進休息室,。

　　今天她特意帶了一條發(fā)帶，一是因為跑步時有汗水滴落,，二是額頭上的碎發(fā)過于礙事,。

　　“先熱身運動吧?！?p>　　簡單暖了身體后,，她便馬不停蹄的開始進行跑步，負重,，速度等力量訓練,。

　　也許是因為休息了兩天，今天的速度比第一次來的時候快一些,，也沒有那么難堅持,。

　　“休息十分鐘,。然后進行第一個腿部練習，正蹬腿,。這是散打里非常重要的一環(huán),，一定要好好練?！?p>　　看出她的認真,，楊明思才繼續(xù)說下去。

　　“你先歇著,，我給你演示一遍,。重心前移，左腿支住,，右腿提膝上抬,，勾腳尖，快速向前直線蹬擊,，力要從腳尖傳到腳跟,。

　　同時，兩臂保持實戰(zhàn)姿勢,，目視前方,。蹬腿時，髖骨助力,，保持平衡,，收腿迅速?！?p>　　演示了幾遍后,，白淺薇表示記住了。

　　她深呼吸了幾口,，在地上站直,，學著楊明思的動作。

　　一開始力氣小了些,，但大概的形態(tài)已經(jīng)出來,，站的正，踢得直,。

　　“多用點力氣,，踢出去的時候保持五秒?！?p>　　楊明思一邊指揮,，一邊手把手更正她做的不太正確的小動作。

　　“連續(xù)做十個。一,，二,，三....好休息一下，活動筋骨,?！?p>　　數(shù)完數(shù)后，她打開一個抽屜,，拿出一個綁帶,，扣在白淺薇腳踝處。

　　“這是一公斤的沙袋,，你力量不夠現(xiàn)在只加這些,。”

　　“休息好自己在做十個,，總共五組?！?p>　　抬腿,，踢出，收回,。

　　原本輕飄飄的沙袋也變成了重達千斤的秤砣,，每次抬腿都是煎熬。

　　“好了,?！卑诇\薇卸掉力氣，腳步有些虛浮,。

　　終于,，完成了五十次練習。

　　“很好,，動作很標準,。”

　　楊明思教過那么多學員,，很多人都一味追求力量而忘了動作的根本,，做的歪歪倒倒，不成路數(shù),。

　　“還有力氣嗎,？要不在練一個手上的?！?p>　　“可以,。”

　　“先說一下基本式,，手肘彎曲,，小臂和身體平行,，拳心相對。

　　直拳,，分為左直拳和右直拳,，兩邊動作相反。出拳,，手臂向下向前,，收拳，還原成基本式,?！?p>　　“這樣嗎？”

　　“對,，大臂成內(nèi)側弧度,。多練幾個來回?！?p>　　“我感覺沒什么力量,。”對著空氣伸拳頭,，看起來用力實則輕飄飄的,。

　　“你先練動作，明天打沙袋,?！卞e誤的打拳動作只會導致在訓練時候受傷，基本功是非常重要的一環(huán),。

　　“好,。”

　　今天的任務結束后,，白淺薇洗了澡換回干凈衣服,，繼續(xù)去食堂吃減脂增肌餐。

　　楚恒一個小時前給她發(fā)來照片,，他正在y國首都柯華的地標建筑摩天輪上,。

　　照片里湖水清澈湛藍，反著天空的顏色,，那是y國的母親河—萊茵,。

　　“姐姐，很漂亮對不對,？/可愛”

　　“對,，玩得開心。”

　　剛回完消息,，就接到一個陌生的電話,。

　　“白小姐?！?p>　　“你是,？”

　　“我是楚愉，下午兩點方便聚一下嗎,？我在蘭等你,。”說完就掛斷了電話,。

　　蘭是她名下的一家咖啡廳,，是爸爸十六歲時送她的生日禮物。

　　楚愉的功課看來做的很充分,。

　　休息了好一會后,，她才赴約，到蘭門口時已經(jīng)是三點,。

　　雖然很久沒來,，店員也立刻認出她，上前招呼,。

　　“白姐，是找人嗎,？”

　　“嗯,，一位姓楚的男士?！?p>　　“他在悅蘭包廂,。”

　　“來多久了,？”

　　“十幾分鐘吧,，姐你喝什么？”

　　“我還是老樣子,?！?p>　　有意思，知道她會來遲,，索性自己也遲到,，不知道這位楚愉先生能帶給她什么新奇的體驗。

　　推門而入時,，楚愉正斜靠在沙發(fā)上,，翹著腿，活脫脫的二世祖模樣。

　　“不好意思,，路上堵車來晚了,。”

　　“白小姐時間精貴,，我等得起,。”

　　“嗯,，想必楚先生來的很早,。”白淺薇也不端著,，直接坐在另一側的沙發(fā)上,，拿起手機看消息。

　　兩人就這樣不尷不尬的坐了一會,，最終楚愉先開了口,。

　　“白小姐，對我找你的原因有了解嗎,？”

　　“不知道,。”她放下手機,，雙手交握在腿上,，擺出洗耳恭聽的姿勢。

　　楚愉剛喝一口的咖啡還沒咽下,，聽到答案后差點被嗆住,。

　　二十歲左右的女孩都這么油鹽不進嗎？

　　“我印象里不認識姓楚的人,?！?p>　　“那白小姐赴約？”恢復了以往的斯文模樣,，楚愉表面淡定,，實則在心里腹誹。

　　你就裝吧,，你不知道蔣恒是我弟弟,？

　　“我這人沒什么愛好，吃喝玩樂外加交朋友,?！?p>　　“原來如此。那我就開門見山了,。舍弟頑皮,，前陣子偷偷去了耀星實習,，現(xiàn)在家里出了些事，還希望白小姐能放人,?！?p>　　“你弟弟？”

　　“蔣恒,，我繼母的兒子,。”

　　“原來如此,，我竟是才知道,。看來我這老板當?shù)恼媸遣环Q職,?！卑诇\薇假裝詫異，露出一些笑容,。

　　“可惜真的不巧,，前陣子設計部離職了一位員工。很多人推薦蔣恒,，他也愿意,，于是就把他轉正了?！?p>　　言下之意,，蔣恒現(xiàn)在是耀星的人了，簽了合同蓋了章的,。

　　“這樣啊,，但他太小了我又常年在n市，實在是不放心,。”

　　“這樣啊,，那他自己辭職吧,，只是可惜了一個好苗子?！?p>　　楚愉愣了愣,，這么簡單松口？他突然聯(lián)想到楚恒的手機,，從昨天夜里開始就無法定位,。