千年寒玉據(jù)說(shuō)是南墓派從極北苦寒之地?cái)?shù)百丈堅(jiān)冰之下挖出的天材地寶，乃是修煉內(nèi)功的極好工具。

　　人如果睡在寒玉上修煉,，一年可以抵得上十年。

　　因?yàn)槿顺鯐r(shí)睡到上面,，會(huì)覺得奇寒難熬，渾身冰冷,，便只得運(yùn)全身的功力與之相抗衡。

　　久而久之,，習(xí)慣成自然,，人縱然是在睡夢(mèng)之中也是可以練功不輟。

　　另外,，大凡修煉之人,，最忌的是走火入魔，是以平時(shí)練功,，不免分一半精神與心火相抗,。

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