之所以要到低海拔地區(qū)進(jìn)行休整,。

　　主要就是調(diào)整心態(tài)情緒,，同時(shí)補(bǔ)充體力。

　　尤其是情緒方面的休整才是最重要的,。

　　因?yàn)樵诟吆０蔚貐^(qū),，每個(gè)人或多或少的都會(huì)有一些情緒上的波動(dòng)和變化,，因?yàn)閷?duì)于那些不確定因素的無限恐懼，人的情緒往往也會(huì)變得更加的極端,，這也是人的一種自我保護(hù),，同時(shí)對(duì)于情緒的釋放，來抵消一些心理上的恐懼。

　　顧莎還要好一些,，到底曾經(jīng)是職業(yè)的運(yùn)動(dòng)員,，還站在奧林匹...