“腿不要緊嗎?蔓姐說了,可以等你下周傷好了再開始的,?!笔捄晤┝艘谎廴~婉清的膝蓋,。
“不要緊,,已經結痂了,金創(chuàng)藥很管用,?!比~婉清吃著她的沙拉回道,蕭何抓起一根雞翅在她面前晃悠著:“真的不吃嗎,?你看,,這么香……”
“哎呀,你吃吧,?!比~婉清皺眉瞪了他一眼,蕭何立刻就收斂了,。
接下來就是和往常一樣,,吃完飯洗了澡,各自看了一會兒劇就休息了,。
次日早上六點,,蕭何還在睡著,葉婉清就敲開了他的房間門,。
“起來了啦,,說了今天要去晨跑的?!比~婉清不滿的說,,然后掃了一眼躺在床上的蕭何,頓時紅了臉,,連忙捂住了眼睛
“啊,?”蕭何驚醒過來,,坐起身低頭看了看,不以為然的說:“這個是正常生理現(xiàn)象啦,,你這都不知道嗎,?”
“我怎么可能知道!”葉婉清氣憤的說,,“快點起床了,!”
直到兩個人來到樓下的時候,蕭何還是睡眼朦朧,。
“太早了……我一點多才睡,。”蕭何打著呵欠說,,葉婉清皺眉道:“這個時候空氣才最好了,?!闭f著,她舉起了手中的水瓶,,“你喝水了嗎,?不可以空腹跑的?!?p> “沒……”蕭何說著,,從她手中接過水瓶喝了一口,葉婉清沒來得及阻止,。
“哎,!你……”葉婉清當時就瞪大了眼睛,“你隔著瓶嘴喝??!這水瓶我喝過的!”
“哦,,沒事,,我不嫌棄?!笔捄尾灰詾槿坏恼f,,把水瓶遞了回去。
你不介意我介意呀,!葉婉清氣鼓鼓的瞪著他,,然后冷哼一聲,戴上了她的心率儀,,獨自向前跑去,。
蕭何就沒那么輕松了,他是超級人類所以得戴上負重跑,,但盡管如此他還是很快就跟上了葉婉清,。葉婉清今天穿著運動短褲和一件寬松的T恤,蕭何發(fā)現(xiàn)她在外面的時候總是會穿很寬松的衣服好像怕展現(xiàn)出了她傲人的上圍似的,,這其實很遺憾,。
上次在軍事基地里的時候,她穿運動胸圍很好看,。
“你為什么不穿運動背心跑,?”蕭何追了上去問道。
“因為太暴露了……”葉婉清嘀咕道,,“感覺會被很多人盯著看,,讓我不太舒服。”
“可是明明穿的很好看,?!笔捄瓮锵У恼f,她的腰部和腹部雖然有點肉肉的,,但是沒有贅肉,,看著有種女性特有的柔軟。
“好看也不穿……”葉婉清哼了一聲,,但內心里還是有點開心的,。
女孩子其實都是這樣,被夸的時候總是會覺得開心,。
不過很快她就囂張不起來了,,雖然是在小區(qū)里跑步,但是一圈也有四百米左右,,跑了三圈下來她就喘不過氣了,。蕭何則是表情輕松的跟在她身邊。
“你這樣不行的,?!笔捄卧谂蕴嵝训溃芭懿降臅r候呼吸要勻稱,,保持同一個節(jié)奏,,不要一下快一下慢?!?p> “可是……不快點呼吸,,氣跟不上啊?!比~婉清艱難的邁著步子說,。
“你可以加快一點呼吸節(jié)奏,但是一定不能亂,。節(jié)奏一旦亂了,,很快就會喘不上氣了?!笔捄谓忉尩?,“如果難受就忍耐一下,,然后盡可能延長這個過程,,就能提升你的耐力了?!?p> “我試試吧……”葉婉清說著放慢了速度,,“我走一會兒……”
“不行,不能走,。跑步的時候一旦開始走路就再也跑不動了,,你可以慢點跑,,來,你跟著我的速度跑,?!笔捄握f著,放慢了一些速度,,帶著葉婉清往前,,“還有,跑步的時候,,身體往前傾,,讓你的重心帶動著你向前跑,你胸這么大,,應該很輕松才對……”
葉婉清用殺人的眼神瞪了他一眼,,蕭何連忙笑道:“開玩笑……不過原理確實是這樣的。還有,,你跑步的時候不要光靠著腿的力量來推動身體,,臀部、腰部也要發(fā)力,,然后腹部繃緊,,這樣才能用上全身的力量,跑起來也會輕松一點,,跑步可是全身運動呢,,不是光靠腿的?!?p> 一邊說著,,蕭何一邊指點著:“抬腿的時候跟著扭腰扭屁股,對,,借力,。”
葉婉清照他說的試了試之后,,頓時有些驚訝:“跑起來真的輕松了一些……”
“對吧,?”蕭何得意的點頭。
葉婉清好奇的看著他問:“你為什么知道這些,?這些知識還挺專業(yè)的呢,,一般人肯定不知道的吧?”
“我初中的時候練過長跑,,五千米,。”蕭何解釋道,“不過后來家里人覺得,,搞體育前途太渺茫了,,畢竟只有當上一級運動員才有機會靠這個吃飯,所以后來就放棄了走體育特長生這條路,,老老實實學習,。雖然最后也沒學出什么成績來……”
“這樣啊……”葉婉清陷入了沉思,跟在他后面慢慢跑著,。
“你呢,?上學時做過什么?”蕭何笑著問,,葉婉清嘆了口氣:“其實什么也沒做……我也說過了吧,?初中的時候胸就很大了,大概在C以上吧,。體育課跑步的時候,,我的胸就跟著起伏……然后班上的男生一起嘲笑我是奶牛,我到現(xiàn)在都沒忘記他們嘲笑我時臉上的表情,?!?p> “我敢說他們現(xiàn)在一定后悔死了,小鬼就是這樣,,不知道珍惜,。”蕭何哂笑道,,“如果給他們一次重生的機會,,他們一定會好好夸你?!?p> “嘖,!”葉婉清瞪了他一眼,“干嘛說得好像是什么寶貝似的,?!?p> “那后來呢?”蕭何繼續(xù)問道,,葉婉清想了想說:“后來就上了高中,,那時候男生多少都已經明白男女之間的那些事了,然后我就發(fā)現(xiàn)他們的視線總是盯著我的胸,,而且也對我很……討好,,你知道那種感覺嗎?”
“舔狗的意思,?”蕭何試探著問,,葉婉清聳了聳肩:“有那種味道吧……可是他們給我的感覺就是,他們喜歡我只是因為我胸大而已,,我很討厭這種感覺,。”
“可是撇開胸不談,,你長得也很可愛啊,。”蕭何不解的說,。
“那你怎么不當我的舔狗,?說得那么好聽……”葉婉清沒好氣道。
“舔狗舔到最后一無所有,?!笔捄螄烂C的說:“我不喜歡那種男人給女人當舔狗、而女人則是高高在上的等著被舔的感覺,,要舔就要互相舔才叫戀愛,。”
“我差不多知道你的意思,?!比~婉清回道,“總之到了大學之后,,周圍的男生給我的這種感覺就更強了,。我覺得女人胸大其實就和男人有錢差不多,你不知道那個女人是喜歡你還是喜歡你的錢,?!?p> “不,我覺得這比有錢還難,?!笔捄我槐菊浀恼f,“因為男人可以找個比自己更有錢的女人,,但你沒法找個比你胸更大的男人,。”
“噗……”葉婉清頓時被他逗笑了,,沒好氣道:“跑你的啦,!就你會說……”
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