白天通過饑餓來達(dá)到減肥的目的,，瘦身的方向就是不對(duì)的,，減肥需要規(guī)律的飲食搭配有效的運(yùn)動(dòng)才可以到達(dá)，只是一味的節(jié)食，即使瘦了下來后期的反彈力度也會(huì)很大,，所以運(yùn)動(dòng)有方，五臟自和,，別再餓自己身體了,，饑餓的感覺是身體發(fā)出報(bào)警的信號(hào)，別讓警報(bào)一直出現(xiàn),，身體會(huì)吃不消的,。

　　昨晚夢(mèng)見我生病了，心理疾病,，抑郁加缺安全感消化不好,，然后有個(gè)熱心的阿姨跟我說要我吃電解質(zhì)巧克力，說先把電解除掉才能吸收,，我吃了之后確實(shí)能吸收了,，呼吸也好多了，我正在去醫(yī)院的路上呢坐在我外公騎的自行車后座上,，然后我就醒了

　　該吃吃該喝喝,，啥事兒別往心里擱，人這一生呀,，對(duì)自己好點(diǎn),，在這短短的幾十載時(shí)光里，那不得讓自己開心舒服點(diǎn)嗎,？老婆大人么么噠,。