《娛樂健身房》的拍攝地就在麗京當(dāng)?shù)氐囊患页蠼∩矸?，?yīng)該是節(jié)目組的贊助商提供，不過就第一期的的收視率來看,，贊助商正經(jīng)挺虧,。

　　在負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下姜詩美來到了一個(gè)乒乓球室，節(jié)目組的導(dǎo)演和主持人都在,。

　　大多數(shù)綜藝節(jié)目都是有腳本的,，《娛樂健身房》就是大多數(shù)之一。

　　姜詩美進(jìn)來先是禮貌的和大家打了一聲招呼,，做了一句簡短的自我介紹：“大家好,，我是姜詩美?！?p>　　她站在了一個(gè)身高比她高不了幾厘米但是幾乎和她一邊瘦的男生旁邊,，這位男生就是主持人之一：趙宇。

　　來參加節(jié)目之前姜詩美自然也是有稍稍百度了兩位主持人,，這趙宇是憑借一個(gè)音樂選秀節(jié)目出道的,，和黎芷珊有些類似，同樣比賽時(shí)很紅,，節(jié)目播完沒兩年就因?yàn)楣窘?jīng)營問題無人問津,。

　　而目前來看，趙宇也并沒有黎芷珊那樣的運(yùn)氣,，靠另一半火起來,，當(dāng)然，他才二十一二歲,，還年輕,，還有更多努力的機(jī)會(huì)。

　　除了趙宇,，另一個(gè)主持人就是他旁邊的身材看著就很壯實(shí)，一看就是健身達(dá)人的硬漢：杜景博,。

　　杜景博早幾年前還是比較火的,，但是后來結(jié)婚了……挺好一個(gè)大小伙子，可惜英年早婚了,。

　　偶像明星禁忌談戀愛,，結(jié)婚那更是禁忌中的大忌,，尤其是結(jié)婚對象不合粉絲心意……

　　杜景博就這么涼了。

　　很搞笑也很現(xiàn)實(shí),。

　　以上兩人就是本次節(jié)目的主持人,，姜詩美和他們短暫溝通與認(rèn)識，接下來導(dǎo)演要說話了,。

　　之前說了《娛樂健身房》有腳本,，導(dǎo)演講的就是腳本問題。

　　雖然有腳本,，但是只是一個(gè)大致的流程安排,。

　　導(dǎo)演說：“是這樣的，我們這個(gè)節(jié)目雖然是請明星來做健身分享,，但是你不能只分享你自己的方法哈,。”

　　“詩美,，我們這期的主題是享受式慢運(yùn)動(dòng),，你分享兩個(gè)你覺得不太累的健身方法，然后第三個(gè)分享我給你準(zhǔn)備的,?！?p>　　“你應(yīng)該看過第一期哈，我們這個(gè)節(jié)目流程很簡單,，就是……”

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　　導(dǎo)演大概說了十幾分鐘,，姜詩美明白了大致今天一天的活動(dòng)安排。

　　正式開始錄制的時(shí)候已經(jīng)是上午十點(diǎn)多,，妝花得也差不多沒了,，魏南晴簡單的幫她補(bǔ)了一下。

　　說到這個(gè)妝,，姜詩美真的要說魏南晴不愧是形象院畢業(yè)的孩子,，這個(gè)偽素顏妝化得太自然了。

　　小魏助理即是助理又是化妝師,，而工資只有三千……有時(shí)候姜詩美也覺得她挺對不起魏南晴,，所以她經(jīng)常會(huì)對魏南晴說這么一句話：“南晴，等我以后有錢了,，給你月薪百萬,。”

　　這話,，擱任何一個(gè)正常人聽都不能信,，魏南晴是個(gè)正常人，她笑笑不語,。

　　妝搞定了,，拍攝開始,，遇見了一個(gè)問題。

　　開始拍攝要從她下車那個(gè)時(shí)候拍,，而她們今天是出租車來的……沒有車是不是很丟面,？

　　導(dǎo)演說：“我覺得這是個(gè)亮點(diǎn)！”

　　好家伙,，于是姜詩美來到距離健身房差不多五十米的位置攔下了一輛出租車,。

　　出租車司機(jī)搖下車窗問：“去哪？”

　　“去前面那個(gè)優(yōu)美娛樂健身房,?！?p>　　“哪個(gè)？”

　　“就前面五十米那個(gè)啊,，那不有七個(gè)大字嗎,？”

　　“……你在這消遣我呢？”

　　啊這,。

　　姜詩美嘿嘿一笑,，她已經(jīng)腿快的坐上車了，她也不解釋是節(jié)目需要,，隨口應(yīng)了一句：“我太累了,，救人一命勝造七級浮屠，叔～”

　　格局這就高了,？

　　司機(jī)慢慢搖上車窗,，一分鐘后送到目的地，免費(fèi)不要錢,，畢竟這可是救人?。?p>　　正式錄制從姜詩美下車開始,，首先第一個(gè)流程,，進(jìn)入健身房里面，有鏡頭跟著自己走,，姜詩美多少是一點(diǎn)拘泥的,，羞羞噠鄰家小妹的樣子。

　　算是一種本色出演,？

　　當(dāng)姜詩美出現(xiàn)在趙宇和杜景博面前時(shí),，兩人同款驚呆了。

　　這有一部分刻意表演還有一部分真情流露,，在鏡頭面前也沒有顯得假,，很自然，就像之前她們沒見過一樣,。

　　然后就是杜景博耳返里傳來聲音：“景博,，可以適當(dāng)調(diào)戲一下小宇?！?p>　　當(dāng)姜詩美聽到杜景博那句：“小宇你別一見到美女就直眼?。　彼氲搅撕笃诖笾碌募糨嫊?huì)是怎么樣,。

　　但凡趙宇出名一點(diǎn),，這都是一個(gè)話題點(diǎn)，可惜沒有如果～

　　接下來就是開場,，針對姜詩美太美了這個(gè)話題聊了一會(huì)兒就Q她身材管理的事情,，然后自然而然的過度到健身。

　　一切都在有條不紊的進(jìn)行,，除了姜詩美略顯緊張,，說話隱隱約約有點(diǎn)顫音。

　　按亮了十二宮格的第五個(gè)：享受式慢運(yùn)動(dòng),。

　　進(jìn)入第一個(gè)健身環(huán)節(jié),，有關(guān)跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)，這是姜詩美昨天臨時(shí)百度的,，她覺得還挺符合主題,，她和導(dǎo)演說，導(dǎo)演也沒反對,。

　　姜詩美一個(gè)懶癌十級的人她自然不會(huì)選擇在跑步機(jī)上跑步,，她的第一個(gè)分享挺普通的，是：競走,。

　　她說：“我個(gè)人是不太喜歡長跑啊跑步健身的,，因?yàn)榕⒆尤菀拙毘黾∪狻晕彝ǔ＿x擇走路，當(dāng)然不是那種慢悠悠逛街哈,，競走你們應(yīng)該都聽說過,。”

　　“我家里是沒有這么大的跑步機(jī)的,，所以我一般就是在家原地走,，就是那種普通的競走?！?p>　　“有條件的話就是借住跑步機(jī),，調(diào)整到一個(gè)合適的狀態(tài)，然后就這么走,，不累而且還能瘦腿,。”

　　這段詞是姜詩美昨天連夜打的稿子,，也虧著導(dǎo)演沒有說“你這個(gè)不行”這樣的話,，要不然真的就是讓姜詩美傷心了,。

　　在跑步機(jī)這里逗留了很久，因?yàn)檫@里邀請了嘉賓粉絲,。

　　是這樣的,，導(dǎo)演組在邀請姜詩美的同時(shí)已經(jīng)征集完畢粉絲參與本期活動(dòng)錄制。

　　這個(gè)環(huán)節(jié)請了一部分粉絲上來,，由姜詩美教學(xué)她們競走,，然后還有一個(gè)小型的競走比賽，第一名有獎(jiǎng)品,，可以指定要在場明星的簽名,。

　　也就是在這場比賽，姜詩美給出了她的第一張簽名,。

　　要知道原小說里,，女主直到最后石沉大海也沒有給一個(gè)粉絲牽過名，當(dāng)然主要是也沒啥粉絲管她要簽名……

　　競走比賽贏得第一個(gè)的是一個(gè)對兩位男主持人都很有威脅性的小帥哥～

　　怎么形容這位小帥哥呢,，大概就是本來已經(jīng)厭倦了這世俗,，覺得這世界已經(jīng)沒有什么值得留戀的事后，他忽然出現(xiàn)在你眼前,，那一刻你覺得：似乎,，這世界還存在很多美好。