日本乱妇乱子视频网站_国产成人精品日本亚洲专区6_中字无码av电影在线观看网站_想看一级黄色片_亚洲乱亚洲乱妇67194老熟妇_免费看欧美一级特黄a大片一_国产视频第一页_国产又黄又刺激又爽视频黄_国产91精品看黄网站在线观看_免费看黄无码网站,AV网站免费线看精品,娇妻在办公室被C到娇喘,国产18禁黄网站禁片免费观看

首頁(yè) 現(xiàn)實(shí)生活

陽(yáng)光抑郁的我

第一章 享受孤獨(dú)是一種治療方式,!

陽(yáng)光抑郁的我 喵了咪夢(mèng) 1506 2021-08-25 23:38:33

  嘗試了一年多的獨(dú)處之后,,我變得更加平靜了一些,傷口需要時(shí)間慢慢愈合,,此時(shí),,很需要孤獨(dú),!只有孤獨(dú)的時(shí)候才會(huì)讓我們更關(guān)注自己,更能夠傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音,。一旦身邊的人和事變多了,,就又會(huì)煩躁起來(lái)。

  或許這就是醫(yī)生總是在生病的時(shí)候告訴我們“病人需要靜養(yǎng)”的原因吧,!

  一是,,讓病人自己知道,需要休息,,思緒不要太多。

  二是,,暗示其他人,,不要打擾病人,給他創(chuàng)造安靜的環(huán)境,。

  人的煩惱大多都是由于“想太多”造成的,,不是自己想的太多,就是別人想得太多,。大腦很疲憊,、身體很疲憊、人與人相處起來(lái)也疲憊的很,。這樣下去大腦遲早會(huì)奔潰吧,。像是計(jì)算機(jī)也會(huì)爆炸一樣,,承受太多會(huì)遲鈍,長(zhǎng)期超負(fù)荷的承載就一定會(huì)死機(jī),。計(jì)算機(jī)都需要暫?;蛘邭w零,人當(dāng)然也是需要的,。排除那些不重要的信息,,只留下重要且有益就好了。

  《鈍感力》這本書(shū),,給了我提示,,有些事不需要太敏感、不必太較真,。

  每個(gè)人承受力是有限的,,時(shí)間也是有限的,在規(guī)定時(shí)間能完成的事情并沒(méi)有想象中那么多,。在這個(gè)時(shí)間段堅(jiān)定去做一兩件事就好了,,畢竟我不是一個(gè)十分自律的人,我很懶惰,。太多的目標(biāo)反而容易讓我膽怯的后退,,更別提什么完成它了。我確定自己不是萬(wàn)千人中的那個(gè)天才,,天才是極少數(shù)人,,大多數(shù)都是普通人。就像是在游戲中我只會(huì)法師和輔助一樣,,射手,、戰(zhàn)士和打野都太難了,人多了我的下意識(shí)時(shí)候退,,怎么可能引領(lǐng)戰(zhàn)局呢,。能夠在合適的時(shí)候給出控制保護(hù)輸出就已經(jīng)盡到了我這個(gè)位置的責(zé)任了。carry全場(chǎng)就留給那些大神吧,!我只想做一個(gè)不搗亂,、盡責(zé)的小可愛(ài)。

  對(duì)自己有了清晰定位之后,,我也就沒(méi)那么焦慮和痛苦了,,把那些用來(lái)維護(hù)不重要的人際關(guān)系和表面形象的時(shí)間用來(lái)享受孤獨(dú)吧!這是對(duì)于來(lái)說(shuō)最好的治療方式了,,安靜下來(lái)靜靜地體會(huì)時(shí)間的流逝,、事物的變化。不需要誰(shuí)的陪伴,也不需要過(guò)多的關(guān)心,。

  在家里聽(tīng)著音樂(lè),、打理著種下的花草,看著葉子慢慢的茂盛,、花朵漸漸開(kāi)放很美好,;在圖書(shū)館的書(shū)架上,尋找到一本喜歡的書(shū)籍很快樂(lè),;在街道上觀察街邊的店鋪,,能夠選擇到好吃的店鋪好幸運(yùn);公園中的小湖邊,,蹲下來(lái)仔細(xì)的尋找特別的石頭很有趣,;在想念一個(gè)人時(shí),親手寫(xiě)下一封信寄給她,,期待著回信的心情很激動(dòng),;......

  一個(gè)人去做這些事,看似是孤獨(dú)的,,其實(shí)也是享受的,。我已經(jīng)開(kāi)始學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)了!有人說(shuō)這是現(xiàn)代男女單身的原因,,恩.......有點(diǎn)不太能理解那些人的思維,,我還是太笨了,無(wú)法讀懂所有人,。

  我還是孤獨(dú)的享受讓自己更豐富,、更快樂(lè)的這些事吧!哪怕其他人會(huì)覺(jué)得我不諳世事,、任性妄為,、特立獨(dú)行。你們說(shuō)去好了,,我會(huì)笑得極其燦爛的告訴你“我愿意呀”“我不會(huì)改的”

  可以堅(jiān)定地做正確的事,、做自己!熱愛(ài)自己的事業(yè),、興趣以及愛(ài)我的人,!

  這種感覺(jué)好可愛(ài)啊,好喜歡這樣的自己,!

  我希望所有人評(píng)價(jià)我是可愛(ài)的,,我喜歡可愛(ài)的人,、事,、物。

  那些不可愛(ài)的人,就需要展示出“病人需要靜養(yǎng)”的標(biāo)牌,,敬而遠(yuǎn)之,,這才不會(huì)讓自己病得更重。即便是最親的人,,也還是需要適當(dāng)?shù)氖桦x,,太近會(huì)讓他們誤會(huì)的。我不想依附任何人,,也不是任何人,。這需要讓身邊的人時(shí)刻都清楚!適度這個(gè)詞是我接下來(lái)認(rèn)真研究的,,想熟練運(yùn)用和把握它,,是一個(gè)難度很高的事情。

  做人,、做事需要簡(jiǎn)單一些,,渡邊淳一的想法這就與道教的思想不謀而合了,道教認(rèn)為,,人原初的本性是純樸和純真的,,是近于“道”的本性的。所以人們常說(shuō)兒童天真無(wú)邪,。但隨著年齡的增長(zhǎng),,思慮欲念不斷萌生,再加上社會(huì)環(huán)境的影響和情色財(cái)物的誘惑,,不斷地消耗掉人原有的生命元真,,也蒙迷了原有的純樸天性,若進(jìn)一步嗜欲無(wú)止,,將嚴(yán)重?fù)p害人的心性和生命健康,,從此背道而馳。而學(xué)道修道,,就是要使心性和生命返到純樸純真的狀態(tài),。這里的“樸”就是指本真,引申為“道”的質(zhì)樸狀態(tài),,是指真常之道的本來(lái)體性,。

  就如《道德經(jīng)》所說(shuō):“見(jiàn)素抱樸,少私寡欲”,,我們都需要返璞歸真,!

  

按 “鍵盤(pán)左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤(pán)右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書(shū)架
加入書(shū)架
書(shū)頁(yè)
返回書(shū)頁(yè)
指南