“小火焰猴,，準(zhǔn)備好了嗎？”
程靈把萌芽鹿留在了這里,，林炎看向小火焰猴,，摸了摸它,，問道,。
接下來就要開始閃避訓(xùn)練了,，而穿著負(fù)重服的小火焰猴,，面對撥沙招式,，要想閃避開肯定不容易,，閃避的過程中消耗的體力也比平常要多很多。
咖,！
小火焰猴雙手握拳,，表示自己已經(jīng)完全準(zhǔn)備好了，目光中都帶著滿滿的斗志,，哪怕接下來會很累,，依舊不會退縮。
“好,，萌芽鹿,，可以開始了?！?p> 林炎看向萌芽鹿,，作為已經(jīng)是最終進(jìn)化型的精靈，萌芽鹿已經(jīng)具備一定的智慧了,，哪怕沒有程靈在一旁,，也能輔助小火焰猴進(jìn)行閃避訓(xùn)練。
呦～
萌芽鹿輕叫一聲，直接后蹄一掃,，一抹沙子就飛濺而起,，直奔小火焰猴的位置。
咖～
小火焰猴反應(yīng)過來,，正準(zhǔn)備閃避,，但是負(fù)重服的重量讓它的動作比起之前慢了太多，直接被沙子濺了一身,。
呦,？
萌芽鹿疑惑的轉(zhuǎn)頭看向小火焰猴，發(fā)出疑問,，怎么感覺小火焰猴有點不對勁,。
按照之前的記憶，剛剛的撥沙速度,，小火焰猴雖然躲不開，但是也不至于直接被正面濺一臉呀,。
小火焰猴的速度似乎變慢了,？
林炎趕緊解釋道：“鹿哥，撥沙的速度調(diào)慢一點,，小火焰猴現(xiàn)在速度很慢,。”
萌芽鹿聽到林炎的聲音,，顯然聽懂了,，但是下一秒，萌芽鹿后蹄一掃,，一抹沙子朝著林炎襲擊而來,。
呸呸！
林炎被濺了一臉,，差點被迷了眼睛,，吐出沙子之后有些無辜的看向萌芽鹿，不明白萌芽鹿怎么突然生氣了,。
等等,？
鹿哥不會是女的吧，那應(yīng)該不能叫鹿哥,，要叫鹿姐才行,。
林炎抹掉臉上的沙子，趕忙緊補救道：“對不起,，不是鹿哥,，應(yīng)該是鹿姐，鹿姐,！”
果然,，萌芽鹿不再生氣,，滿意轉(zhuǎn)過頭去，顯然之前林炎認(rèn)錯了萌芽鹿的性別,，它其實是母的,。
林炎無語，白白被濺了一臉沙子,，好在萌芽鹿聽懂了他的意思,，接下來萌芽鹿開始控制撥沙的速度，幾次下來之后,，剛好達(dá)到小火焰猴的閃避極限,。
“小火焰猴，加油,，堅持下去,。”
林炎在一旁鼓勵道,，拿出了一些零食,，準(zhǔn)備等小火焰猴體力消耗之后，補充一下能量,，否則足足兩個小時的高強度閃避訓(xùn)練,，小火焰猴中途不停下來補充食物，不可能撐下來的,。
撥沙閃避訓(xùn)練的效果確實是非常不錯,，萌芽鹿對于撥沙的強大控制力，讓它每一次撥沙都能達(dá)到小火焰猴的閃避極限,，而只要躲過一次,，就代表小火焰猴成功的提升了一點點速度。
雖然只是一點點,，但是積少成多,，等到閃避的次數(shù)多了，一節(jié)訓(xùn)練課下來,，速度的提升絕對是很可觀的,。
時間流逝，很快過去了一個小時,，訓(xùn)練課上了一半了,。
林炎大概半個小時給小火焰猴補充食物，本來哪怕一個小時都不需要補充能量,，如果不是劇烈戰(zhàn)斗的話,，一般的動作對精靈體力的消耗其實很少。
但是穿上負(fù)重裝備之后，小火焰猴的每一個動作都需要消耗比平常更多的力氣,，持續(xù)不斷的閃避移動,，讓小火焰猴的體力消耗更加劇烈。
又一次停下來給小火焰猴補充食物之后,，林炎蹲了下來,，摸了摸小火焰猴的腦袋，鼓勵著它,。
對于精靈來說,，想要激發(fā)正面情緒，訓(xùn)練家的鼓勵是很有效的辦法,，經(jīng)常性的鼓勵,，可以讓精靈更加有自信心。
此時,，小火焰猴有些疲憊,，喘著氣，但是眼神中卻沒有疲憊,，只有明亮的光芒,，斗志依舊滿滿的。
林炎都有些心疼了,，小火焰猴太優(yōu)秀了，哪怕已經(jīng)這么累了,，依舊能夠堅持下去,。
又過去半個小時，林炎見證著小火焰猴的進(jìn)步,，比起閃避訓(xùn)練剛剛開始的時候,，它已經(jīng)閃避了十二次萌芽鹿的撥沙，也就是說小火焰猴已經(jīng)進(jìn)步了十二次,。
雖然都只是十分微弱的進(jìn)步,，但是別忘了現(xiàn)在的小火焰猴穿著負(fù)重服，速度一點點的提升都是非常難得的,。
而且負(fù)重訓(xùn)練可不僅僅只是訓(xùn)練速度,，閃避訓(xùn)練的過程中，小火焰猴的手臂身軀也在不斷的活動,，力量也能夠得到鍛煉,。
可以說，這十二次小小的進(jìn)步,，已經(jīng)相當(dāng)于是一次巨大的進(jìn)步了,。
這時，程靈指導(dǎo)完其他人，繞了一圈回來了,，準(zhǔn)備看看林炎訓(xùn)練的怎么樣了,。
“怎么感覺，小火焰猴的閃避速度變慢了,？”
程靈走過來,，看了一眼就發(fā)現(xiàn)了小火焰猴的不同，奇怪的問道,，比起上次,，明顯閃避的速度變慢了很多。
程靈用詢問的眼神看向林炎,，作為訓(xùn)練課老師,，了解訓(xùn)練家的精靈情況，也是很有必要的,，這樣才能調(diào)整訓(xùn)練,，讓精靈處于良好的訓(xùn)練環(huán)境。
她感覺小火焰猴并不是真的變慢了,，而是故意變慢的,，至于為什么就要問林炎了。
林炎知道瞞不住了,，不過負(fù)重訓(xùn)練也不是什么特殊的訓(xùn)練方式,，總有人已經(jīng)在使用負(fù)重訓(xùn)練的，以后普及也是必然的事情,。
“程靈老師,，我給小火焰猴加了一點負(fù)重，這樣訓(xùn)練效果可以更好一點,?！绷盅捉忉尩溃瑳]有說的太詳細(xì),，能夠明白就行,。
“負(fù)重？”
程靈看了一眼小火焰猴身上的負(fù)重服,，還有手和腳上的護(hù)腕,，頓時明白了過來，原來小火焰猴穿衣服是為了更好的訓(xùn)練,，之前還以為林炎是不是有打扮精靈的奇怪愛好呢,。
“我記得，之前好像有訓(xùn)練家通過超能力系的重力招式,，讓精靈處于三倍的重力領(lǐng)域里進(jìn)行鍛煉,，當(dāng)時怎么沒想到,，精靈初期也可以通過負(fù)重來進(jìn)行鍛煉呢？”
程靈自語道,，她想起還在精靈大學(xué)的時候,，就見過類似的訓(xùn)練方式，只不過當(dāng)時沒有太在意,。
畢竟作為資深訓(xùn)練家,，太輕的負(fù)重對于他們的精靈來說根本沒有鍛煉效果，而擁有足夠重量的材料,，體積又太大了,，不方便進(jìn)行訓(xùn)練。
而要想像那個訓(xùn)練家一樣,，使用重力招式給精靈訓(xùn)練,，那就更不用想了，重力招式的掌握難度非常高,。
程靈看向林炎的眼神有了一絲贊賞,，負(fù)重訓(xùn)練的效果暫且不說，光是能夠發(fā)現(xiàn)這樣的訓(xùn)練方式,，就說明林炎在這方面的天賦很強,。
“很不錯的訓(xùn)練方式?！?p> 程靈淡淡道,，她平時可是很少夸人的，而這一次林炎真的是讓她有些驚喜了,。
以程靈的經(jīng)驗來看,，負(fù)重訓(xùn)練的效果絕對是很不錯的，如果能夠堅持下去,，說不定接下來的閃避小測試，小火焰猴的表現(xiàn)會讓她驚喜,。
程靈更加堅定要改變林炎的性格,，不能讓這么一個有天賦的新人訓(xùn)練家，因為性格問題而泯然眾人,。
林炎不知道程靈的想法,，他現(xiàn)在想的是訓(xùn)練課結(jié)束之后，一定要好好的獎勵一下小火焰猴,。
他身上還有一點聯(lián)盟幣,，準(zhǔn)備帶小火焰猴去校外吃一頓好吃的，然后再回宿舍看龍珠動漫,。