“體與氣合,、氣與神合,、神與意合,?！边@是對修煉者不同境界的描述,，所有的修煉都是先從練體開始的，只有將身體錘煉得如剛似鐵,，將周身經(jīng)脈練得堅不可摧,。經(jīng)脈才能承載內(nèi)息的沖擊，使內(nèi)息能通過經(jīng)脈外放，達(dá)到體與氣合的初級境界,。這就是修煉者口中的鍛體期,。

　　鍛體期之后，要做的就是不斷提升內(nèi)息的強(qiáng)度,，使得內(nèi)息外放時能裂金碎石無堅不摧,，這時就進(jìn)入了修煉者所說的元嬰期。

　　進(jìn)入元嬰期之后,，便可開始...