那是一天下午,，我躺在阿姨家的床上讀著凱文布雷爾寫的活著很偉大那本書，當(dāng)我瀏覽到這本書上的一篇詩(shī)的時(shí)候,，我的靈感如同鍋中受熱的爆米花一樣迸發(fā)出來,，立馬從床上跳了起來，來到電腦前寫下了下面這首詩(shī):

　　黑暗的角落,，

　　沒有光芒和聲音,，

　　一切都是那樣的寂靜！

　　渴望著那一絲愛意,，

　　卻不知是否相信著愛,。

　　啊，我是如此的膽怯,！

　　就如同那下水道的鼠蟻,。

　　陽(yáng)光如此刺眼，

　　仿佛要講我撕碎,。

　　我被困在地獄之中,，

　　可是，我沒有資格去改變,，

　　那是我自己選擇的道路,。

　　不再期待光明，

　　享受著黑暗的寂靜,。

　　我是那么渴望著死亡,，

　　這一想法讓我變得恐慌。

　　或許,，這就是真正的自我,！

　　我把這首詩(shī)發(fā)給了朋友，朋友對(duì)這首詩(shī)的看法是太過于壓抑建議我多去接觸一些好的事物發(fā)表一些好的看法,。

　　這是我在抑郁狀態(tài)下創(chuàng)作出來的一首詩(shī),，雖然這是我寫下的第一首詩(shī)，但是卻像路邊的塵埃一樣渺小它告訴著我自己的內(nèi)心世界是多么的破碎,。我并不是一個(gè)很陽(yáng)光的樂觀主義者,，雖然小時(shí)候的我大大咧咧，什么都不在乎,。那個(gè)時(shí)候就算是受了委屈也跟沒發(fā)生一樣,，照樣可以跟朋友有說有笑的談?wù)撝鴦倓偘l(fā)生的事情?？墒钱?dāng)經(jīng)歷過很多事情以后一切都變了,，抑郁和絕望充斥著我的生活。雖然我以為那些事情沒有影響到我,，但是事實(shí)確是這些事情深深的打擊到了我,。

　　確診抑郁癥四五年的時(shí)間,，這期間我無數(shù)次想逃離這個(gè)世界。也為此做過很多嘗試,，雖然都被救回來了,，但是還是改變不了我那想要結(jié)束的思想。所有人都告訴你,，你應(yīng)該開心,，你要堅(jiān)強(qiáng)。但是對(duì)于那個(gè)時(shí)候的我來說這實(shí)在太難了,，壓根就做不到嘛,。明明這世界上有那么多的挫折和困難，你卻讓我以樂觀的心態(tài)面對(duì)這些事情,，就好像你明明知道前面有堵墻你還偏要往上撞,，撞上了你卻在慶幸還好墻上沒有釘子一樣。這樣的操作實(shí)在太傻了,，所以我開始用一種悲觀的形式來看待這個(gè)世界,，我覺得這個(gè)世界暗淡無光，而我在這個(gè)世界中慢慢腐爛,。

　　這一路走來,，并沒有想象中的那么容易。從一個(gè)天真無邪的小女孩到一個(gè)抑郁頹廢的女孩只需要一個(gè)坎坷的童年,。但是這個(gè)女孩并沒有完全放棄,，也一直努力斗爭(zhēng)過。從16年開始吃藥治療,，后來病情好轉(zhuǎn)就停藥了,。直到17年復(fù)發(fā)進(jìn)行了住院治療，好在效果不錯(cuò)一個(gè)半月以后我就恢復(fù)了正常生活,?？上в捎跊]有好好吃藥又復(fù)發(fā)了，然后又開始吃藥治療,，做心理咨詢,。在此之間我迷茫過，想放棄過,，但是當(dāng)看到朋友的鼓勵(lì),，醫(yī)生家人的關(guān)心我又再想要不再堅(jiān)持堅(jiān)持，或許明天會(huì)好起來,。我開始主動(dòng)要求半個(gè)月去一次心理咨詢,，雖然抑郁癥讓我變得很慵懶很悲觀吧，但是我開始慢慢的去改變自己，我開始每天出去散步半小時(shí)到一小時(shí),，雖然這個(gè)行動(dòng)很簡(jiǎn)單，但是平時(shí)大多時(shí)候我都是懶的從床上爬起來的,，所以做出這一步也讓我向前邁出了第一步,。

　　想要改變一種模式真的很難，特別是抑郁癥的那種思維這種思維別人不一樣,，比如當(dāng)普通人聽到一個(gè)人投河自盡了會(huì)覺得很可惜覺得不值得,，但是我卻會(huì)覺得這對(duì)他來說是一件好事，徹底解脫了,。甚至當(dāng)你情況不穩(wěn)定的時(shí)候你會(huì)把自己帶入進(jìn)去,，想著如果那個(gè)人是我就好了。當(dāng)你處于抑郁期的時(shí)候很容易就會(huì)被負(fù)面情緒給影響,，但是經(jīng)過治療以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)好像你沒那么容易被影響了好像成長(zhǎng)了,。

　　說了那么多我想說的是希望大家面對(duì)抑郁癥要積極的去治療，不要覺得這是件羞恥的事,。你只是病了,，當(dāng)你治愈了一切都會(huì)變好的。另外,，我想在這章為抑郁癥患者發(fā)聲,，抑郁癥不是自閉癥，不是傻子可以正常社交和玩樂,。這件事還要從我在抖音發(fā)的一條評(píng)論說起,，那天我在刷著抖音看到一個(gè)抑郁癥患者發(fā)的一條視頻啊說自己很累很難過，然后我評(píng)論了一句我也是抑郁癥患者,，加油,！就是因?yàn)檫@句話導(dǎo)致我被很多人罵了，他們跑到我發(fā)布的視頻里說:“呦,，你不是抑郁癥嗎,，怎么還會(huì)做手工？抑郁癥還會(huì)玩抖音??？”這些話如同一顆顆炸彈砸在我的心上，讓我感覺很委屈,。還有些人拿著旺仔小饅頭加濾鏡來裝抑郁癥,，然后拿抑郁癥開玩笑說是玉玉癥，導(dǎo)致很多真正的患者不敢在抖音發(fā)布視頻,，所以視頻都得帶著診斷書,。這些讓我覺得這個(gè)社會(huì)對(duì)抑郁癥，對(duì)精神障礙患者的偏見好大，他們不知道他們的一句話可能導(dǎo)致一些患者的死亡,。

　　我真的希望大家可以善待他們,，他們想要的只不過是一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心而已，你只需要陪在她們身邊哪怕只是說句加油那么事情就會(huì)變得不一樣,。抑郁癥也不是矯情,，更不要帶著有色眼鏡去辱罵他們，他們只是心靈生病了而已,。

　　讓這個(gè)世界變得美好,，只需要每個(gè)人給出自己那么一點(diǎn)點(diǎn)愛就可以了。