蘇晨帶朱竹清、寧榮榮向女生宿舍走去,。

　　由于史萊克學(xué)院建造在村子里,，房屋建設(shè)過于樸素，宿舍空床數(shù)量有限,。

　　目前,，

　　女生宿舍只有兩個空屋，其一要安排給小舞,、寧榮榮居住,。

　　男生宿舍有3個房間，也都住滿了,。

　　奧斯卡和唐三住在一起,；戴沐白單獨(dú)一屋；馬紅俊也是單住,。

　　馬紅俊需要相對私密的住處,。

　　戴沐白講究生活質(zhì)量，且換女友如同換衣服,，自然也需要單住,。

　　所以，

　　蘇晨只能給自己和朱竹清安排在同一間女生宿舍,。

　　身為男生,，又是學(xué)院里的實(shí)習(xí)導(dǎo)師，蘇晨和朱竹清住在女生宿舍...估計(jì)只要小舞和寧榮榮不會介意,，也就沒啥大問題,。

　　畢竟是兩個屋嘛！

　　蘇晨不打擾到小舞,、寧榮榮,，自然不會被介意。

　　...

　　到了女生宿舍區(qū)域,，蘇晨給寧榮榮和小舞安排宿舍后,，再帶朱竹清去打掃隔壁房間,。

　　從今天起，蘇晨要和朱竹清住在一起了,！

　　當(dāng)然，

　　住同屋利于蘇晨代管朱竹清,。

　　通過代管的方式令朱竹清變強(qiáng),，蘇晨也能憑‘代管系統(tǒng)’獲得相應(yīng)的魂力提升、系統(tǒng)金幣,。

　　...

　　當(dāng)天黃昏

　　在吃過晚飯后,，史萊克五怪在操場集-合。

　　少了兩人,！

　　早在上午的時候,，戴沐白提前向蘇晨請假。

　　現(xiàn)在的戴沐白和馬紅俊,，估計(jì)已抵達(dá)索托城,，“逍遙享受”。

　　唐三與小舞在知曉大奸商就是史萊克學(xué)院院長弗蘭德后,，頓時感慨不已,。

　　弗蘭德介紹了自己，并講清明早開展課程后,，直接返回住屋,。

　　蘇晨向唐三、奧斯卡簡單交代幾句,，隨即帶朱竹清返回宿舍,。

　　從今晚開始，

　　蘇晨要正式代管并朱竹清,，助她盡快變強(qiáng),！

　　回屋后，

　　朱竹清好似貓咪,，伸著懶腰放松,。

　　而蘇晨則反鎖房門。

　　聽到門鎖叩合的聲音,，朱竹清不禁哆嗦,，下意識以為...

　　尤其是蘇晨居然開始熱身！

　　難道,？

　　“喵~,。”朱竹清含羞呢喃,。

　　豆蔻年華的少女,，很容易胡思亂想,。

　　就在朱竹清以為蘇晨要對自己干些什么的時候，卻發(fā)現(xiàn)他非但沒撲過來,，反而俯身做俯臥撐,。

　　而且，

　　朱竹清看得清楚,，蘇晨的手臂肌肉分明,！

　　穿衣顯瘦，脫衣有肉,。

　　蘇晨的身材無可挑剔,，相當(dāng)健康。

　　“呼~,，一個,！”

　　“呼~，兩個,！”

　　“呼~,，三個！”

　　...

　　“呼~,，八十五個,！”

　　“呼~...”

　　“呼~，一百個,?！?p>　　短短五分鐘，蘇晨輕松完成100個標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐,。

　　對于普通人而言,，如果不經(jīng)常鍛煉，別說100個俯臥撐,，就是10個都費(fèi)力,。

　　但在蘇晨看來，100個俯臥撐只是熱身,。

　　后面的鍛煉才關(guān)鍵,！

　　朱竹清紅臉竊羞，心思總在亂想,，卻又不敢直視蘇晨的腹肌,。

　　“老~，老師,。您這是在...做什么?。俊敝熘袂迥芈曉儐枴?p>　　蘇晨沒回答她的疑惑,，反而問道：“竹清,，你覺得在不調(diào)動魂力且不施展武魂的情況下，且如果他們的魂力等級也相同,，趙無極有沒有可能打敗弗蘭德,？”

　　聽了這個問題，朱竹清認(rèn)真點(diǎn)頭,。

　　答案顯而易見,！

　　同時，

　　聰明的朱竹清一下子明白了蘇晨的意思,。

　　如果趙無極和弗蘭德的魂力等級相同，且既不調(diào)動魂力也不釋放武魂,，那必定是趙無極壓著弗蘭德打,。

　　至于判斷理由，

　　自然是趙無極的胳膊比弗蘭德的腿還粗,！

　　單以身體作戰(zhàn),，講究一力降十會。

　　而蘇晨要告訴朱竹清的,，就是魂師的實(shí)力提升不光取決于魂力等級和魂環(huán),，還有體質(zhì)強(qiáng)弱。

　　“換衣服,?！?p>　　蘇晨突然命令朱竹清。

　　依舊面無表情,，蘇晨非常認(rèn)真,，讓朱竹清脫掉皮衣皮褲。

　　“??？”朱竹清驚羞。

　　此刻的朱竹清,，已經(jīng)羞得面頰通紅,，下意識以為老師真的要...

　　表現(xiàn)得有些緊張、害怕,，朱竹清后退半步,，眼神飄忽不定。

　　倘若蘇晨面帶半點(diǎn)猥瑣,，必惹朱竹清氣憤,。

　　可是，

　　他那么認(rèn)真,！

　　認(rèn)真得令朱竹清不好意思多想,。

　　朱竹清只能在心里不斷告誡自己,，蘇老師肯定別有用意，絕非是要“欺負(fù)”自己,。

　　朱竹清看到窗簾緊閉,，隨即面頰更紅。

　　動作優(yōu)雅,、緩慢,，朱竹清先脫掉皮靴、長襪,。

　　原本很認(rèn)真的蘇晨不禁深吸一口氣,！

　　嘖~。

　　蘇晨的表情依舊認(rèn)真,，心里卻在暗自叫爽,。

　　必須承認(rèn)，朱竹清太完美,！

　　發(fā)現(xiàn)蘇晨稍微有些不自然,，朱竹清低頭偷笑。

　　暗喜,！

　　盡管內(nèi)心緊張,，但朱竹清還是暗自高興，因他的表現(xiàn)感到滿足,。

　　女生都喜歡被夸獎,。

　　蘇晨的略微反應(yīng)，剛好就是對朱竹清的真誠贊美,。

　　真實(shí)反應(yīng)比甜言蜜語更可信,！

　　逐漸放松，朱竹清開始換衣服,。

　　換掉皮衣皮褲的朱竹清,，全身上下依舊穿有運(yùn)動衣、短款運(yùn)動褲,。

　　形同女款健身套裝,！

　　蘇晨盡力平復(fù)心境，故作嚴(yán)肅,，道：“體質(zhì),，同樣是魂師的修煉要素。從今天開始,，竹清每天都要和我一起鍛煉,、修煉。作為男生，我需要鍛煉肌肉力量,，讓自己更‘猛’,！”

　　話說一半，朱竹清突然羞澀低頭,，抬眉偷看蘇晨,。

　　因?yàn)椋?p>　　蘇晨將外褲脫掉，換上專門鍛煉身體的運(yùn)動短褲,。

　　若在現(xiàn)代世界,，朱竹清和蘇晨目前的衣著打扮，就是正兒八經(jīng)的清涼款健身裝,。

　　穿的很正常,！

　　同時，

　　朱竹清偷偷吸氣,，琢磨蘇老師所說那個‘猛’字,。

　　仔細(xì)觀察朱竹清的表現(xiàn)，蘇晨心里暗爽,。

　　他知道，

　　朱竹清被他的身材吸引到了,！

　　正所謂,，適度健身吸引異性，過度健身吸引同行,。

　　趙無極的身材就屬于鍛煉過頭,。

　　蘇晨的身材恰到好處，是最吸引女生的程度,。

　　“身為防御系且具備較強(qiáng)攻擊能力的魂師,，我給自己的要求是每天一千個俯臥撐、一千個吊掛卷腹,、一千個深蹲,、一千個臥推、一千個引體向上,?！碧K晨邊說邊向朱竹清走進(jìn)幾步。

　　朱竹清愣了下,，并沒有后退,，偷偷欣賞距離眼前不到半尺距離的精健男生的胸肌。

　　同時,，

　　朱竹清暗自疑惑,，好奇蘇晨的訓(xùn)練時長。

　　1000個俯臥撐，就算1個需要3秒,，一口氣做完就得半個時辰吧,？

　　吊掛卷腹、深蹲,、臥推,、引體向上等動作，同理,。

　　時間加起來,，少說5小時。

　　蘇晨要拿出每天5小時的時長鍛煉身體,，在朱竹清看來太努力,！

　　怪不得他的身材這么棒。

　　蘇晨看透朱竹清的心思,，繼續(xù)說道：“除了這些,，我每天都要長跑，從學(xué)院跑到索托城,，再跑回來,。從清晨六點(diǎn)起床開始，修煉魂力兩小時,，早飯后完成一半鍛煉項(xiàng)目,，再從十一點(diǎn)開始長跑。等到了索托城剛好中午,，吃過午飯之后去酒店開-房睡四個小時,，再從下午五點(diǎn)開始跑回學(xué)院。晚上六點(diǎn)吃完晚飯,，繼續(xù)三小時鍛煉,。睡前修煉魂力兩小時，十一點(diǎn)準(zhǔn)時睡覺,?！?p>　　將蘇晨老師的修煉計(jì)劃聽得清清楚楚，朱竹清驚訝不已,。

　　這也...

　　太充實(shí)了吧,？

　　最重要的事，整體計(jì)算下來,，蘇晨每天有4個小時的時間修煉魂力,、6個小時的時間鍛煉身體、2小時時間長跑,、至少10小時睡眠,。

　　每天余出2小時,，吃飯、喝水,、休息,。

　　朱竹清終于明白，為何蘇晨比自己大不了幾歲,，修為和實(shí)力卻如此驚人,。

　　不過，

　　朱竹清還是有些疑惑,。

　　稍微猶豫半秒,，朱竹清輕聲問道：“老師，竹清聽說每天修煉魂力,，要超過10小時以上,。為什么....”

　　不等朱竹清講完，蘇晨抬起右手食指,，微搖,。

　　修煉魂力，絕非時間越多越好,。

　　要注重效率,！

　　魂力的提升，與睡眠,、身體鍛煉有相當(dāng)大的關(guān)系,。

　　蘇晨對魂力提升的理解非常透徹。

　　而他的理論,，

　　與廢物渣男大師玉小剛的理論相似。

　　雖說玉小剛在感情方面令人不屑吐槽,，但不得不承認(rèn)其對魂師修煉理論的總結(jié)比較到位,。

　　不過，

　　蘇晨沒對朱竹清說過多解釋,，而是讓她開始隨自己一同鍛煉,。

　　最多7天，

　　他保證讓朱竹清體驗(yàn)到魂力修為快速提升,。

　　“來,，和老師一起做‘花式雙人引體向上’。先抓住房頂?shù)臋M桿,，再隨我同時發(fā)力,，彎曲手臂向上拉伸?！?p>　　蘇晨握住橫桿后,，命令朱竹清配合,。

　　雖然很害羞，但朱竹清還是行動了,，與蘇晨一同鍛煉,。

　　“嗯哈~！”

　　只是按照正規(guī)動作完成一次‘花式雙人引體向上’,，朱竹清根本不敢與蘇晨對視,。

　　但這種感覺，令朱竹清很期待,，期待自己能快速變強(qiáng),！

　　拜蘇晨做老師，且將自己代管給他,，朱竹清就是想變得更強(qiáng),。

　　繼續(xù)做40個‘花式雙人引體向上’，朱竹清頓覺手臂微酸,，有點(diǎn)快握不住橫桿了,。

　　“老師，有點(diǎn)累~,?！敝熘袂迥剜鰦伞?p>　　但是,，

　　蘇晨非但沒讓朱竹清休息,，反而更加嚴(yán)肅，命令道：“繼續(xù)完成鍛煉項(xiàng)目,！老師可以幫忙托你一下,，但你必須完成每天的鍛煉。否則,，想變強(qiáng)就是天方夜譚,。”

　　待蘇晨講完,，朱竹清突然感覺被什么東西托住了,。

　　那不是蘇晨的雙手！

　　因?yàn)椋?p>　　他的雙手要握住橫桿,。

　　所以是...

　　朱竹清頓時羞得大腦一片空白,，朦朧閉眼堅(jiān)持，不知不覺完成了1000個‘花式雙人引體向上’,。

　　伴隨運(yùn)動量增加,，做最后100個‘花式雙人引體向上’時，蘇晨和朱竹清都在大口喘息,，且喘息聲音不小,。

　　一個呼吸深沉,；一個呼吸嬌喘。

　　兩人的運(yùn)動喘息聲相輔相成,，令隔壁都能聽得清清楚楚,。

　　此刻，

　　小舞和寧榮榮正紅著臉,，耳朵貼到墻壁處,，偷聽隔壁蘇晨和朱竹清房間里的聲音。

　　“小舞,，你說他們是在....鍛煉,？”寧榮榮的臉蛋紅得好似熟桃。

　　小舞撇頭冷哼,，道：“真過分,！真，真氣人,。鍛煉都要這么吵,，影響咱們的休息啊,！”

　　隔壁傳來的呼吸聲,，是在正常鍛煉，在做‘花式雙人引體向上’,！

　　而在這之后,，

　　蘇晨還要帶著朱竹清完成深蹲、臥推和俯臥撐,。

　　不過,，

　　朱竹清身為女生，不需鍛煉手臂力量,。

　　所以,，她的俯臥撐訓(xùn)練項(xiàng)目要改換為平板支撐；臥推訓(xùn)練項(xiàng)目改換為充當(dāng)其臥推負(fù)重的同時鍛煉平衡力,。