秦銘吃完飯,，收拾好衛(wèi)生,，就準(zhǔn)備去睡覺，昨晚趕了一夜的行尸,。

　　到目前為止,，還沒有休息過呢,，秦銘剛吃完飯，就已經(jīng)哈欠連天的,，和九叔說了一聲,，返回屋里睡覺準(zhǔn)備睡覺。

　　把曬在外面的被子收回屋子里面,，鋪好被子,，然后簡(jiǎn)單的洗漱一下，上床準(zhǔn)備睡覺。

　　秦銘再次醒來的時(shí)候已是晚上了,，因?yàn)椴挥脫?dān)心自己的生死危機(jī),，所以睡得非常舒心。

　　秦明醒來之后,，又在床上躺了好長(zhǎng)時(shí)間,，才從床上起來，然后在院子洗了一把臉,，瞬間清醒了,。

　　此時(shí)也精神了，開始觀察義莊,，義莊分為前后兩個(gè)院,，前面的院子存放行尸，還有一些收服的妖魔鬼,。后面的院子是住人的,，院子里面種了幾棵樹，從整體來看,，顯得非常樸素，房屋呈現(xiàn)清朝風(fēng)格,。

　　因?yàn)榱x莊存在的意義,，是鎮(zhèn)守妖魔和存放尸體的地方，所以義莊周圍根本就沒有人居住,，顯得十分的空曠,，缺少人煙。

　　熟悉了義莊之后,，就去找文才師兄,，此時(shí)已經(jīng)準(zhǔn)備開始做晚飯了。

　　秦銘正好和文才一起準(zhǔn)備做晚飯,，秋生此時(shí)已經(jīng)回他姑媽家了,，九叔出門還沒有回來，四目道長(zhǎng)還在休息,。

　　這個(gè)是時(shí)代吃的比較簡(jiǎn)單,，有粥饅頭吃就很不錯(cuò)了。今晚的晚飯就是,，熬粥和蒸的粗面饅頭,，還有一個(gè)涼拌菜，一個(gè)熱菜,，秦銘做好晚飯,，大家等九叔回來之后，一起吃晚飯,。

　　等了有半個(gè)多小時(shí),，九叔終于回來了,，倒背的手，臉上面帶笑容,，手上帶著秦銘給九叔的拜師禮物,，九叔笑得非常的燦爛。

　　文才問道：“師傅,，什么事情這么開心,？看你笑著臉上褶子，又多了好多啊,，和我們說說唄,，讓我們也開心一下啊?！?p>　　九叔聽了文才的問道,，頓時(shí)瞪了文才一眼，說道：“師父的事情還需要你來管,？做好晚飯了嗎,？我看你是不是又想挨打了啊,？”

　　文才說道：“師傅晚飯已經(jīng)做好了,，就等你回來就可以吃了，我早就餓了,，你怎么回來這么晚呀,？”

　　九叔說道：“去看看四目師叔起來了嗎？然后讓你四目師叔來吃晚飯,。

　　秦銘睡得還舒服嗎,？”

　　秦銘說道：“挺好的，謝謝師傅關(guān)心,?！?p>　　九叔看著秦銘笑了笑，沒有說話,，直接去了吃飯的屋子,，坐下來準(zhǔn)備吃晚飯。

　　文才喊四目道長(zhǎng)起床吃晚飯,，秦銘則是一起跟著去了,。

　　到了四目道長(zhǎng)住的屋子，輕輕敲了下門,，四目道長(zhǎng)沒有回應(yīng),，用力輕輕一推，打開屋門，聽見四目道長(zhǎng)呼呼打鼾聲,，四目道長(zhǎng)睡眠真好,。

　　輕輕推醒了四目道長(zhǎng)，“四目師叔已經(jīng)晚上了,，該吃晚飯了,，吃完晚飯，在睡覺吧,！”

　　秦銘和文才,，還有四目道長(zhǎng)一起走到吃飯的屋子里，秦銘從鍋里把飯和饅頭端出來,，放在桌子上,，拿出那會(huì)兒涼拌的小菜，坐下準(zhǔn)備吃飯,。

　　等吃完飯的時(shí)候,，九叔對(duì)著秦銘說道：“從明天早上開始，你要每天早起,，每天早上起來先跟著我一起練拳,，然后打掃院子衛(wèi)生，拿著木桶去河邊提水,，多鍛煉,，什么時(shí)候我覺得你可以了，就收你為徒,。如果你偷懶，覺得你不合適修行,，我會(huì)把你攆走,，聽明白了嗎？”

　　秦銘回道：“師傅我明白了,，明天一定早早的起來,，跟著師傅一起練拳，一定會(huì)讓師傅收我為徒的,?！?p>　　九叔說的：“好，那就看你努力了,，行了,，時(shí)間不早了，收拾完,，早點(diǎn)睡覺吧,。”

　　這個(gè)時(shí)代，沒有什么娛樂活動(dòng),，日起而作,，日落而息，生活十分的規(guī)律,。哪兒像自己生活的年代啊,，都是夜貓子型的，越到晚上玩的越歡實(shí),，各種娛樂設(shè)施完善,，什么都有，而在這混亂的時(shí)代,，有吃的就不錯(cuò)了,，根本就沒有娛樂活動(dòng)。

　　秦銘收拾房間衛(wèi)生,，回到自己屋子里,，拿出洗漱用品，在院子里洗漱一番,，回屋就準(zhǔn)備上床睡覺,。

　　第二天秦銘早上，早早的就起來了,，在院子里面等候九叔,，跟隨九叔早上起來練拳。

　　等了一會(huì)兒,，聽見房屋門響聲,，轉(zhuǎn)頭一看是九叔起來了。

　　九叔看到秦銘,，頭微微點(diǎn)了點(diǎn),，對(duì)于秦銘還是非常滿意的，這早早的就可以起來,，非常不容易,，自己的那兩個(gè)徒弟，根本就起不來,。

　　九叔領(lǐng)著秦銘走到院子中,，開始教自己基礎(chǔ)功夫，也就是站樁功,。

　　九叔對(duì)秦銘說道：“不管是練習(xí)武功,，還是修行道術(shù)，先最重要的就是基礎(chǔ),。

　　就好比蓋房子一樣,，基礎(chǔ)打好了,，這房子就牢固。如果你基礎(chǔ)都打不好,，那蓋出來的也是危房,，一碰就倒塌了，就是樣子貨,，根本就不行,。

　　所以說修行首先要從基礎(chǔ)開始，我現(xiàn)在開始教你樁工,，不管練武還是修煉道術(shù),，都要有一個(gè)好的身體，聽明白了嗎,？現(xiàn)在知道強(qiáng)身健體的重要性了,。”

　　秦銘說道：“師傅我明白了,，您放心我一定不會(huì)偷懶,，好好修行的，爭(zhēng)取早日讓師傅傳我真功夫,?！?p>　　九叔說道：“那就行，不要像秋生和文才一樣,，哪樣我只能趕你走了,，好現(xiàn)在開始修煉吧，我教你基礎(chǔ)動(dòng)作,，從今天開始,，每天至少兩個(gè)時(shí)辰的樁功，然后在完整我教給你的事情,?！?p>　　“站樁是要讓全身放松下來的，所以站樁需要一個(gè)安靜而舒適的環(huán)境,。然后讓雙腿與肩膀同寬站立。

　　膝蓋彎曲程度不要超過腳尖,，站立好后將雙腿雙膝微微彎曲,，如果膝蓋彎曲程度長(zhǎng)期超過腳尖可能造成膝蓋損傷。將雙手抬起距離胸部一定距離然后放于胸前,，把掌心向里,，雙手間隔一定距離。

　　站樁時(shí)要兩只眼睛目視前方,，下巴微微向里收一點(diǎn),，頭向上頂,，面帶微笑，重心放在腳后跟稍前,。

　　全身放松,，不要想其他東西，保持頭腦和身體放松,，此時(shí)臀部和肩膀也不要用力,，自然呼吸就行了，每天堅(jiān)持就行了,?！?p>　　九叔邊給我做示范邊說道，“明白了嗎,？就是這樣做,，你現(xiàn)在給我做個(gè)樣子，我?guī)湍慵m正一下動(dòng)作,，然后你就自己練習(xí),，首先練習(xí)的時(shí)候肯定會(huì)感覺不舒服，不舒服也要堅(jiān)持,，知道非常累了,，那就休息一會(huì)兒，然后再繼續(xù)練習(xí),。

　　等到實(shí)在堅(jiān)持不住了,，就喊文才，讓文才扶你去休息,，并且給你上藥,，這個(gè)藥是特制的，對(duì)于疲勞非常有效,?！?p>　　九叔繼續(xù)指點(diǎn)秦銘動(dòng)作要領(lǐng)，規(guī)范好秦銘的動(dòng)作之后,，自己就去修行了,，讓秦銘自己練習(xí)。

　　秦銘自己一個(gè)人在那站樁功,，一開始感覺挺好玩,，過了幾分鐘感到疲累，但是還能堅(jiān)持,，越來越累,，雙手感覺抬不起來，雙腿也打板子,，實(shí)在堅(jiān)持不住了,，就停下來休息了一會(huì)兒,。

　　感覺好多了，就繼續(xù)練習(xí)樁工,，這時(shí)文才從房間里出來,，看見看見自己幸災(zāi)樂禍的說道，“怎么樣,？舒服吧,？我可是站了好幾年的樁功了，要不要我教你??？”

　　這是九叔聽見了，說道：“是嗎,？我怎么不知道,？這樣吧，你就去陪著秦銘一起站吧,，今天不用練習(xí)八卦掌了,。”

　　文才瞬間臉色變了,，苦逼的說道：“真倒霉,，早知道就不說了，現(xiàn)在好了,，自己也得練,，真不想站呀，好累的,，站完之后兩條腿都感覺不是自己的了,。”

　　一個(gè)時(shí)辰以后,，秦銘感覺到自己雙腿都不是自己的了,，渾身上下一點(diǎn)力氣沒有，連走路都不行,，趕緊喊文才師兄,，讓他扶著自己回屋內(nèi)，然后給自己上師傅給的藥膏,，要不然自己這幾天就不用活動(dòng)了,，直接躺著就行。

　　九叔給的藥膏確實(shí)管用,，擦完之后，身上感覺清清涼涼的,，一會(huì)兒就感覺渾身發(fā)熱,，肌肉也不那么酸脹了,，過了十多分鐘，感覺可以下床走路了,。

　　于是出了房間,，準(zhǔn)備幫文才做早飯，開始今天的忙碌生活,。

　?。ū菊峦辏?