一呼一吸，不僅陰陽二氣,，含宇宙中所有信息,，須給一個“化”的過程，化了以后,，才會清輕者上升,，濁重者下沉，才會一分為二,。

　　若把控掌握不好一呼一吸之間的頻率,、間隔，則無事生累,，累覺不堪,。

　　造適不及笑，見笑不及排,，安排而去化,，乃入于廖天一。

　　要定的住氣沉得住氣,，化于無形之中,，虛靜恬淡寂寞無為無我，天人合一之境,。