心理暗示永遠都要是我能,，這是由自我選擇的且必須如此選擇,。

　　相信自己能做某事,，并用擔自己的責任，能獲得巨大的力量,，戰(zhàn)勝一切。

　　設定一個激勵自己做出正確決定的形象,，向英雄一樣戰(zhàn)斗,。