“對了,，鍛煉完不要坐著,，站起來拉伸一下,，肌肉會很僵硬的,?！弊籼儆擅篮笸藘刹?，在距離池壁一米遠的地方站著,。

　　因為有些累,，夏目澤平嗯了一聲,，沒有動作,。

　　現(xiàn)在不僅是雙臂，就連雙腿都有些發(fā)軟,。

　　至于肌肉,，確實有些緊繃，繼續(xù)坐著有可能抽筋,。

　　“快起來啦——”佐藤由美站在夏目身后,，用手推了推，“難得我有空,?！?p>　　“嗯...”

　　他站在一旁，佐藤由美挺直背部...