覺察與深觀的意義在于接納與理解我們身邊的一切社會現(xiàn)象存在的意義與價值,，在于接納與理解我們所經(jīng)歷的人生經(jīng)歷,。

　　基于這種深度的接納與理解,，在當(dāng)下我們能夠做出優(yōu)化之后的選擇與行動,。

　　無論這種選擇與行動帶來何種結(jié)果,，我們都要告訴我們自己,，我們已經(jīng)盡力而為了,。

　　上一次的覺察與深觀以及行動已經(jīng)結(jié)束了,，于是下一次的覺察與深觀又開始了,。

　　如此在我們當(dāng)下的生活環(huán)境之中反反復(fù)復(fù)的去訓(xùn)練我們的覺察與深觀,，去訓(xùn)練我們接納，包容,，理解的能力,。

　　這樣一來，每個人或許在他們的生活,，學(xué)習(xí),，工作之中更加得心應(yīng)手，也或許會收獲更多的歡聲笑語與快樂,。