覺察到我們生氣后所能夠感悟到的人生智慧,。

　　一種情況的生氣是事物觸及到了我們正確的人生觀與價(jià)值觀,。（如真，善,，美與假丑惡等等,，正道與邪道等等,。）

　　另外一種情況可能的生氣是事物觸及到了我們固有的思維習(xí)慣與行為習(xí)慣。（如,，風(fēng)俗習(xí)慣,，個(gè)人對(duì)事物帶有偏見的理解等等。如盲人摸象等等,。）

　　還有一種情況可能的生氣是事物觸及到了我們內(nèi)心深處對(duì)于恐懼的聯(lián)想與執(zhí)念的形成,。（如，我們?cè)?jīng)身心都可能遭遇過創(chuàng)傷等等,。成語故事驚弓之鳥中的那只鳥等等,。成語故事杯弓蛇影中的那個(gè)生病的人等等。）

　　這三種類型的生氣原因相互交織,，相互影響的,，再加上一些說不出來的原因可能會(huì)導(dǎo)致我們生氣煩惱與恐懼。

　　總之,，每一次生氣都是對(duì)我們固有的思維方式與習(xí)慣行為模式體系的一次強(qiáng)有力的沖擊,。也是我們從新構(gòu)建新的思維方式與新的習(xí)慣行為模式體系的一次機(jī)會(huì)。也是我們從生氣中所能夠覺察到我們自己的內(nèi)心世界活動(dòng)的一次良好的機(jī)會(huì),。也是我們能夠了解我們自己身心狀態(tài)與理解我們自己身心狀態(tài)的一次難得的機(jī)會(huì),。

　　如此去看待與覺察與深觀我們的生氣，我們必定能夠從身不由己的生氣之中獲得無窮無盡的啟發(fā)與智慧,。

　　很遺憾的事情就是,，對(duì)于大多數(shù)人而言，很多時(shí)候我們都只是生氣之后就忘記了覺察我們的生氣與煩惱,，我們不愿意去直面我們的生氣與煩惱以及痛苦,，然后通過各種各樣的娛樂方式與非娛樂方式將我們內(nèi)心深處的生氣與痛苦壓抑下來，于是本來可以化解內(nèi)心深處的沖突與煩惱的機(jī)會(huì)就可能丟掉了,，然后遇到類似的事情我們會(huì)繼續(xù)生氣與煩惱,。直到有一天我們從生氣與煩惱之中走出來之后，又或者我們永遠(yuǎn)再也沒有勇氣去感受與面對(duì)我們內(nèi)心深處的沖突,，我們永遠(yuǎn)的失去了轉(zhuǎn)化內(nèi)心憤怒與煩惱的機(jī)會(huì),。于是人們就會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)我們變成了一個(gè)喜怒無常的人，變成了一個(gè)自己都不認(rèn)識(shí)的自己,。

　　煩惱轉(zhuǎn)菩提變成了一個(gè)遙不可及的夢(mèng),。

　　愿我們每個(gè)人都多多的能夠擁有一些幸福與快樂的大智慧，多多放棄一些自以為是的小聰明,。