每日感悟第（119篇）

　　每個人的人生經(jīng)歷都不一樣,，但是所有的人生經(jīng)歷會變成什么呢,？

　　回憶一下我們某一天從早上起床到晚上睡覺這個過程，這一天我們能夠留下一些什么呢？

　　這一天我們只能夠在頭腦（或者說是心）里面留下一些關(guān)于記憶的符號,。（而此時真實的情況是我們身體躺在床上準備睡覺了,。）

　　對,，只是一些符號,。

　　重要的地方說三遍。

　　記憶符號,。

　　不僅僅只是一天,，我們幾十年甚至上百年所見，所聞,，所思,，所想，都只能夠在我們心里面（或者說是頭腦里面）留下一些符號,。

　　不管這些符號是復(fù)雜還是簡單,，是系統(tǒng)性的還是隨機性的，是幸福的還是痛苦的,，它們都只是存在于我們內(nèi)心深處的符號而已,。（不要對過去經(jīng)歷所感受到的痛苦耿耿于懷，也不要對過去經(jīng)歷所感受到的幸福念念不忘,。我們可以以平等心去看待這些幸福與痛苦,。）

　　這些我們頭腦里面（或者說是心里面）積累的符號本來沒有什么特別的意義。（平等心去看待這些符號）

　　一旦我們賦予某一個符號（煙,，酒,，游戲，打麻將,，玩撲克牌,，財富，權(quán)利,，幸福,，痛苦，聰明,，平庸,，覺悟，智慧等等）強烈意義時,。

　　我們就會向那個方向去追求與尋找,。（成為一個喜歡抽煙的人，成為一個喜歡喝酒的人等等,。）

　　其實在我們心里面（或者說是頭腦里面）留下的符號也可以稱之為念頭,。

　　只是念頭更加抽象，流動性更強,，人們不容易感知它的存在,。

　　而符號更加形象一些，符號更加有畫面感,，人們更加容易感知這種畫面感,。

　　用上面的理論來應(yīng)用舉例：

　　下次我有煩惱或者說有困惑跑到我們頭腦里面來的時候。

　　我們只要默默的對自己說：“這一切都只是一個跑到我頭腦里面的符號而已,。無需太當(dāng)真就可以了,。”

　　如此一來,，我們的煩惱或者說是困惑就可能減少一半了,，或者說是程度減輕了許多，我們的壓力也許會小許多,。