“咚,、咚、咚……”

　　鐘聲響起,，剛開(kāi)始還是寂靜的宿舍區(qū)，馬上開(kāi)始冒出響動(dòng),。

　　李塵聽(tīng)到鐘聲，睜開(kāi)雙眼,，起身穿好衣物,，活動(dòng)了一下僵硬的身體。

　　屋外不遠(yuǎn)處有一口水井,，昨天王師兄說(shuō)那是附近幾個(gè)屋共用的,，李塵提著打水桶走到那里，已經(jīng)有其他屋的人在打水,，那幾個(gè)人和李塵一樣,，都是同一批過(guò)來(lái)的流民，大家點(diǎn)頭算是互相打了個(gè)招呼,。

　　等了一會(huì)過(guò)后,，就輪到李塵，水井上面有個(gè)輪軸,，輪軸綁著水桶,，轉(zhuǎn)動(dòng)輪軸半桶水被提了上來(lái)。

　　倒在自己的水桶里,，李塵提著水桶回到宿舍,，其他三人已經(jīng)起了。

　　李塵見(jiàn)其他三人正在起床,，把自己需要用來(lái)洗漱的水,，倒在洗臉盆里抬起頭對(duì)他們道：“這桶里還剩下一下，你們要用的就拿去用,?！?p>　　“好的，謝謝塵哥了,?！闭诖┭澴拥睦钆ＣΣ坏幕卮穑渌麅扇艘颤c(diǎn)點(diǎn)頭表示回答,。

　　李塵從窗邊的繩子上,，拿起昨天從雜物間，領(lǐng)到的帕子和豬毛刷子開(kāi)始洗漱,。

　　李塵洗漱完就在自己的床鋪上等其他人,，他并沒(méi)有獨(dú)自過(guò)去的意思，并不是打算和他們處好關(guān)系,，只是打算不那么顯眼,。

　　等其他三人洗漱完,，李塵跟在三人旁邊一起前往演武場(chǎng),，路上遇到其他寢室的同伴,，就聚集到一起一同出發(fā)。

　　演武場(chǎng)已經(jīng)三三兩兩的聚集了人群,，李塵他們一行,，來(lái)到昨天王師兄說(shuō)的位置等他。

　　等大部分人都到了,，王師兄和其他師兄,，才慢悠悠的出現(xiàn)在操場(chǎng)上。

　　王師兄走到眾人面前,，仔細(xì)打量一番,，然后對(duì)眾人說(shuō)道。

　　“四人一排,，排成五列,，站好。愣著干嘛,？快點(diǎn),。”

　　眾人先是愣了一下,，聽(tīng)到王師兄的催促趕忙站好,。

　　王師兄又看了看，調(diào)換的幾人的位置,，這才滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭,。

　　“嗯，就這樣,，你們要記住自己的前后左右,，以后列隊(duì)就按這樣站，聽(tīng)到了嗎,？”

　　“是”眾人忙不迭回答,。

　　排好隊(duì)列，王師兄讓李塵他們雙手張開(kāi),，前后左右都要拉開(kāi)一定的距離,。

　　“你們先看著我的動(dòng)作?！?p>　　王師兄說(shuō)完,，右腳邁出一大步半蹲，背部挺直,，雙手虛抱于胸前,，兩眼微閉,。

　　李塵他們都睜大眼睛認(rèn)真看。

　　一刻鐘左右,，王師兄收回動(dòng)作重新站定,。

　　“好了，你們應(yīng)該都看清楚了,，現(xiàn)在輪到你們開(kāi)始做,。”

　　“是”眾人回答,。

　　然后大家紛紛模仿,，王師兄剛才的動(dòng)作。

　　王師兄則穿梭在隊(duì)伍當(dāng)中,，指正李塵他們動(dòng)作上的錯(cuò)誤,。

　　王師兄邊走邊說(shuō)，時(shí)不時(shí)還指正幾個(gè)同伴的失誤,。

　　“這是馬步樁,，是你們練武的第一課，只有練好它,，才算可以練拳腳功夫,。”

　　“馬步樁練的就是下盤,，習(xí)練之后穩(wěn)抓地面,，風(fēng)吹不到，馬拉不動(dòng),?！?p>　　“馬步樁有八大要訣，一個(gè)要訣沒(méi)達(dá)到就等于白練,?！?p>　　“一、虛領(lǐng)頂勁-頭部要輕提,，頸部后靠,，下額微收?！?p>　　“二,、舌抵上腭-舌尖輕抵上腭?！?p>　　“三,、沉肩墜肘-肩胛滑開(kāi)，兩肩松沉?！?p>　　“四,、含胸拔背-胸部微縮，背部拔直,?！?p>　　“五、尾閭中正-尾椎梢向前收起,，尾椎拉直,。”

　　“六,、提肛?cái)客?微微意提，臀部?jī)?nèi)收,?！?p>　　“七、松腰落胯-拉長(zhǎng)腰椎,，跨部松墜,。”

　　“八,、腳趾抓地-五腳趾微微抓地,。”

　　“這八個(gè)要訣,，待會(huì)我會(huì)發(fā)下小冊(cè)子,，你們下去要記牢，知道了嗎,？”

　　眾人回答：“知道了,。”

　　王師兄又轉(zhuǎn)回前面說(shuō)道：“還有要注意,，膝蓋不要超過(guò)腳尖,，姿勢(shì)盡量不要變?！?p>　　站了好一會(huì),，王師兄才讓大家停下來(lái)，然后收攏在一起,。

　　站得太久,，大家雙腳都有些酸疼。

　　王師兄道：“站久了吧,？讓你們活動(dòng)活動(dòng),。”

　　“現(xiàn)在兩人一排,，繞著演武場(chǎng)跑一圈,?！?p>　　演武場(chǎng)很大，跑一圈大概有個(gè)六百米左右,。

　　大家按照王師兄要求開(kāi)始跑,，一開(kāi)始還挺整齊，結(jié)果沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間,，就亂起來(lái)了,。

　　有的被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，有的變成三人一排,，有的獨(dú)自一人在跑,。

　　回到王師兄那，大家被狠狠罵了幾句：“給我重新跑,，隊(duì)伍再亂的話,，別怪我扒了你們的皮?！?p>　　眾人只好重新再跑,，這一回不敢再亂來(lái)，大家都注意身邊的同伴,。

　　再次跑回王師兄那邊,。

　　“嗯，現(xiàn)在結(jié)束,，大家去吃飯,，下午回來(lái)這里集合?！?p>　　大家三三兩兩的離開(kāi),，李塵和同寢室的三人一起來(lái)到食堂，現(xiàn)在是午餐時(shí)間,，里面人很多,，從伙計(jì)那拿了餐盤開(kāi)始打飯菜。

　　選擇好夠自己吃的份,，又從食堂伙計(jì)哪里拿一碗壯骨湯,。

　　李塵從那些老生處打聽(tīng)到，壯骨湯是由虎骨做主材,，再配合其他草藥熬上三個(gè)小時(shí)才可以完成,，可以壯大骨髓，補(bǔ)充精氣,，是練武的補(bǔ)藥,，每人每天只可以喝那一小碗。

　　李塵吃完等了李虎李牛這兩個(gè)干飯人一會(huì)，然后一起出去洗碗筷,，交還給旁邊的伙計(jì),。

　　下午。

　　大家重新集合在演武場(chǎng),，按照今早上王師兄安排的隊(duì)列站好,。

　　王師兄和上午一樣，等大家都來(lái)得差不多了,，才和其他師兄一起,，慢悠悠的出現(xiàn)在演武場(chǎng)門口。

　　王師兄點(diǎn)了點(diǎn)人數(shù)：“嗯,，都來(lái)齊了,。”

　　王師兄打開(kāi)手里的包袱,，里面是一本本小冊(cè)子,。

　　“給，一人一本往后傳,。”

　　李塵打開(kāi)小冊(cè)子,，里面的內(nèi)容是馬步樁的秘籍,，里面都有圖案，王師兄上午說(shuō)的八個(gè)要點(diǎn),，都記錄在上面,，旁邊配有小字解說(shuō)。

　　“隊(duì)伍散開(kāi),，各自練習(xí)馬步樁,。”

　　眾人按照王師兄的要求散開(kāi),，練習(xí)馬步樁,，有時(shí)記不住也會(huì)打開(kāi)小冊(cè)子看一眼。

　　王師兄和上午一樣,，在隊(duì)伍中巡視,。

　　李塵學(xué)得很快，也是這些動(dòng)作要領(lǐng)都很簡(jiǎn)單,，只可惜堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間,。

　　如此一段時(shí)間過(guò)后，又開(kāi)始要求眾人繞著演武場(chǎng)跑圈,。

　　在原地休息一會(huì),，看時(shí)間差不多可以去吃飯了，然后就要求大家集合解散，走之前特意交代,。

　　“吃完飯,，直接回宿舍，晚上不要亂跑,，被抓到可是會(huì)被吊起來(lái)打的,。”

　　眾人：“……”