在外跑一天，真的是累得慌,，特別是兩只腳,，可受了大罪了。

　　俞晴洗了個(gè)熱水澡,，還特意從工作室拿出一個(gè)桶接了一半桶熱水泡起勞累一天的雙腳,。

　　水要溫,，量要深，時(shí)間不超三十分,。

　　喝溫水,，微出汗，排出身體濕與寒,。

　　腿要暖,，腳要干，泡完一定要保暖,。

　　堅(jiān)持泡,，不間斷，健康防病身體安,。

　　你看,，泡腳都有順口溜，說明天氣寒冷泡腳還是有好處的,。

　　俞晴泡完覺...