深蹲屬于無氧運(yùn)動(dòng),！

　　而運(yùn)動(dòng)分為兩種，一種是有氧運(yùn)動(dòng)，另一種就是無氧運(yùn)動(dòng),。

　　有很多白癡以為,，體型瘦弱的人不能去健身,，生怕會(huì)越來越瘦??！

　　還有很多白癡以為,，胖子身上的脂肪會(huì)鍛煉成肌肉?。?p>　　白癡就是白癡,，白癡的無知是盲目自大的,。

　　肌肉是肌肉，脂肪是脂肪,，無論你怎么鍛煉,，脂肪永遠(yuǎn)都不會(huì)轉(zhuǎn)變成肌肉！??！

　　瘦弱的人想要變得強(qiáng)壯，去健身房鍛煉增肌吧,，循序漸進(jìn)的做無氧運(yùn)動(dòng),，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越強(qiáng)壯,！

　　當(dāng)然了,，有人想增肌，也有人想減脂,，還有一部分人就是想要增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉一下,。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，但是,，運(yùn)動(dòng)不能過量?。?p>　　助理讓管家準(zhǔn)備好了早餐,，申玲花穿著一身休閑裝出來,，明明一夜沒有睡，申玲花的臉上沒有絲毫的困乏疲憊,，整個(gè)人神采奕奕,，光彩照人,。

　　吃過早餐去影視城，中午一點(diǎn)柳如仙提前收工回酒店,，收拾一下立刻往往天使府參加宴會(huì),。

　　這場宴會(huì)的組織方很牛，能來參加宴會(huì)的人也很牛,，赫赫有名的影視公司的老板或者是總經(jīng)理,，院線的總經(jīng)理，視頻網(wǎng)站的當(dāng)家人,，絕對(duì)的一線明星和著名導(dǎo)演,。

　　申玲花和柳如仙很忙，忙著應(yīng)酬,，忙著和一些人搭上話,，忙的不可開交。

　　這種場合鳳小飛真心沒興趣,，本來也沒打算進(jìn)去,，正巧的看到了一個(gè)人。

　　這個(gè)人就是黃毛,！

　　哎呦我去?。?p>　　鳳小飛走過去踢了黃毛一腳,，低聲罵道：“你丫的想泡明星,？”

　　臥槽！,！

　　敢踢老子?。?！

　　本來黃毛還怒了,，聽到鳳小飛的聲音，扭頭看了一眼,，很驚喜的說：“槽?。e以為你戴上口罩和墨鏡,，哥們就認(rèn)不出你了,！”

　　這里的停車場里到處都是豪車，鳳小飛鄙夷的問道：“你又看上哪個(gè)明星了,？”

　　“說什么呢,？”

　　黃毛向后努努嘴，低聲說：“我陪項(xiàng)天騏過來的,！”

　　槽?。,。?p>　　鳳小飛壓低聲音罵了一聲,，轉(zhuǎn)身就從另一邊快步離開,。

　　人就是這樣,，你有喜歡的人,，也會(huì)有不喜歡的人！你有想靠近的人,，也會(huì)有想遠(yuǎn)離的人,！

　　鳳小飛對(duì)項(xiàng)天騏沒有什么好感，也沒有什么惡感,，如果中間不是有黃毛的話,，鳳小飛是不會(huì)搭理項(xiàng)天騏的。

　　宴會(huì)結(jié)束后,，柳如仙火速趕往機(jī)場,，還要連夜返回雨花閣大酒店。

　　飛機(jī)抵達(dá)武林府機(jī)場都已經(jīng)零點(diǎn)多了,，上了保姆車,，申玲花和柳如仙相擁著睡著，助理坐在副駕駛座,。

　　出了武林府的城區(qū),，司機(jī)駕駛著保姆車穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)男旭傊驗(yàn)樘旌诘木壒?，所以一路上的車速并不快?p>　　走著走著,，司機(jī)也沒有開轉(zhuǎn)向燈，不慌不忙的慢慢的向右上了匝道,。

　　不對(duì)?。?p>　　這里不應(yīng)該上匝道??！

　　鳳小飛淡淡的看了一眼后視鏡，發(fā)現(xiàn)司機(jī)的神態(tài)很正常,，沒有什么異常,。