深圳的氣溫真的降下來了,！

　　一天之中,，高溫雖然還是上了20℃，但最低氣溫只有15℃左右,。人們開始穿上了外套,，睡覺時關(guān)掉了冷氣空調(diào),，夏涼空調(diào)被也換成了稍厚的被褥。

　　這樣的天,，雖然涼爽了許多,，但對于有些人而言，可能會因為穿衣不注意,，易患感冒,。

　　這個時節(jié)，白天和晚上溫差較大,。白天氣溫較高,，天氣晴好時，太陽當空照,，人們感覺不到冷,，衣裳會穿得單薄些。而一到晚上,，有時一下子感覺不出溫差,，就不會注意適時添衣。即使感覺冷時也不注意,，覺得一會就要去睡了,，扛扛也就過去了,，這樣極易著涼。

　　本來這個季節(jié)就是流感病毒流行的季節(jié)?，F(xiàn)在醫(yī)療衛(wèi)生部門不斷地在給百姓進行科普：如何防流感,？什么方法預(yù)防最好？打流感疫苗有什么好處,？

　　這些科普知識告訴我們,，預(yù)防很重要！

　　有哪些預(yù)防措施呢,？季節(jié)變換,，注意適時加減衣服是一種預(yù)防；注意飲食,，加強鍛煉是一種預(yù)防,；打流感疫苗更是一種預(yù)防。

　　對于接種流感疫苗,，我深有體會,。以前，只要一進入冬季,，我就極易患感冒,，還養(yǎng)成了一個久咳不斷根的毛病。

　　在接種疫苗這個方面,，我以前認識并不足,，不大相信其功效。

　　兩年前,，當看到深圳給了學(xué)生一個福利,，政府免費為學(xué)生接種流感疫苗時，對疫苗的作用和功效有了一些認知,，便自費去社康中心進行了接種,。

　　接種后，感覺效果很好,。這兩年很少感冒,，即使有點不適，也很快就好了,，也很少咳嗽,，久咳的毛病也沒了。

　　今年進入冬季,，又開始有點患老毛病了,，咳嗽又是長長久久。看來,，流感疫苗所產(chǎn)生的抗體,，在我身上已消退。我應(yīng)該重新接種流感疫苗了,！

　　降溫雖然帶來了發(fā)生流感的風(fēng)險,，但涼爽的氣溫讓人舒適。不過我們還是要關(guān)注流感,，加強預(yù)防,。

　　只要自己注意飲食，強健身體,，注意保暖，適時添衣,，你就不容易中招,，何況還有流感疫苗在保駕護航呢！