待眾人都下去休息后,，李兮獨(dú)自一人來到左冷禪的房間,，嵩山派的武功秘籍，在李兮安排那些不受待見的嵩山弟子掌管嵩山后，就已經(jīng)全部得到了,。
說起來這些個(gè)嵩山弟子還頗為積極，李兮只是提了一句,，“要把嵩山派核心武功交給他們,，”沒想到這些弟子，就想方設(shè)法的從嵩山各處收集秘籍,，然后把所有秘籍都交給了他,。
這些秘籍李兮并不看中，他看中的是左冷禪的寒冰真氣,，與寒冰神掌,，只是左冷禪一死，也就不知道他有沒有留下什么秘籍手札了,。
李兮并不死心他還想碰碰運(yùn)氣,，所以便獨(dú)自一人來到左冷禪房間查看，要知道江湖人并不是人人的記性都想李兮這般夸張,，之所以大部分江湖人士都會(huì)留下武功秘籍,，也是為了練功時(shí)能隨時(shí)翻看,。
“這或許就是行走江湖殺人摸尸，可以爆出秘籍的原因了吧,，”李兮不由得暗暗想到,。
翻找一圈后，李兮終于在一處不顯眼的墻上發(fā)現(xiàn)了端倪,，這出墻壁不似其他墻壁,，用手敲上去，顯得木木的有空想,，顯然是里面被掏空了,。
“看來電視劇沒白看啊，”李兮暗笑,，隨既在墻體上發(fā)現(xiàn)一塊,，稍稍凸起的石磚，用匕首刺進(jìn)磚縫輕輕往外扯,，整塊石磚就被李兮給拉了出來,，往里面看去果然有一本本秘籍。
敲掉了所有的石磚,，取出秘籍李兮一本本查看,，這些都是嵩山最核心的秘籍，有左冷禪修改的一十七路嵩山劍法,、費(fèi)彬最拿手的大嵩陽(yáng)掌,、還有樂厚的大陰陽(yáng)手，都在其中,，隨后李兮找出了他最想得到的,，寒冰真氣與寒冰神掌。
翻開秘籍李兮仔細(xì)的看了起來,，隨著秘籍看完,，他也不由得佩服起左冷禪來，這寒冰真氣配合寒冰掌法,，可謂是厲害非凡,，能發(fā)出至陰至寒的真氣，中招者丹田之中,，猶似有數(shù)十把小刀在亂攢亂刺,，讓人痛不欲生。
更加厲害的是這“寒冰真氣”散發(fā)出來的寒氣遠(yuǎn)比冰雪還要寒冷,，中招之人也只有臟腑血液才保有暖氣,，肌膚體外之冷，已若堅(jiān)冰,，要是有雪花落在身上,，都能絲毫不融,，比之落在地下還積得更快。
原著中左冷禪與任我行比武時(shí),，以此功對(duì)付吸星大法,，使其全身凍僵、天池穴被封,；與岳不群比劍奪帥時(shí),，左又使出寒冰神掌，與紫霞神功旗鼓相當(dāng),、不分勝敗,。可見在這笑傲世界里也是一門厲害的好武功,。
好在李兮之前與左冷禪對(duì)掌之前，就有所提防,，雖然這門武功很厲害,，但李兮的紫霞神功與濤浪劍法威力更強(qiáng)。
要知道李兮如今的紫霞神功,，練得比岳不群還要厲害不少,，加上他的濤浪劍法，陽(yáng)關(guān)三疊,，威力極大,，能疊加三重勁力，這才能壓著左冷禪打,。
要不然赤手空拳不用劍法,，李兮怕是也比不過左冷禪。
念即此處李兮不由得看的更仔細(xì)了,，這寒冰真氣經(jīng)過李兮翻譯,，大致可分為四重練法。
第一重
每天亥時(shí)（如無此條件,，晚上即可）,，兩腳平行兩腳間距離與肩同寬，兩腿下蹲如坐高凳成高位馬步站樁姿勢(shì),。頭部虛靈頂勁,，身體含胸拔背，兩臂前伸與肩同高手掌前推掌指向上掌心向前,。用鼻緩慢吸氣,，吸滿之后嘴呼氣發(fā)“嗨”字音，氣沉丹田,，如此反復(fù)六十四次,。意念：吸氣時(shí),，意念天地間至陰至寒之氣呈霧狀由雙手勞宮穴吸入，沿手臂聚集于膻中穴,，呼氣時(shí)意念此陰寒之氣從膻中穴進(jìn)入下丹田聚集成球,。
第二重
先準(zhǔn)備一大塊冰置于臺(tái)上與腹部同高。兩腳平行兩腳間距離與肩同寬,，兩腿下蹲如坐高凳成高位馬步站樁姿勢(shì),。頭部虛靈頂勁，身體含胸拔背,。右手握拳置于腰部,，左手按在冰上。鼻緩慢吸氣左手同時(shí)緩慢逆時(shí)針劃圓,，當(dāng)氣吸滿時(shí)正好劃滿一圈,；然后呼氣發(fā)“哈”字音，同時(shí)左手順時(shí)針劃圓,，氣呼完正好劃滿一圈,。如此反復(fù)六十四次。意念：吸氣時(shí)意念將寒氣由勞宮穴吸入,，經(jīng)膻中穴聚于下丹田,。呼氣時(shí)意念下丹田陰寒之氣逆反而上，由勞宮穴發(fā)射而出伴隨著劃圓將冰塊凍住,。然后左右互換,，要求相同唯姿勢(shì)和動(dòng)作相反。
第三重
將冰塊置于身體左側(cè),，右側(cè)放置一盛滿水的水盆,。自然盤坐，上身正直,。左手成掌按于冰上右手掌置于水中,，鼻吸氣當(dāng)氣吸滿時(shí)，嘴呼氣發(fā)“嘿”字音,。如此反復(fù)六十四次,。意念：吸氣時(shí)意念左手下寒氣從勞宮穴進(jìn)入，沿左手臂經(jīng)膻中穴入下丹田,。呼氣時(shí)意念下丹田之陰寒之氣逆行至膻中穴,，沿右手臂從勞宮穴發(fā)射入水，將水凍住,。然后左右互換,。
第四重
自然盤坐，上身正直,。兩手握拳置于腰際,，吸氣時(shí)右手向上抬至胸前吸氣正好結(jié)束,。呼氣時(shí)變掌向內(nèi)翻腕，手掌掌指向上掌心向前同時(shí)前推,，經(jīng)前方劃弧線下壓,。呼氣盡時(shí)握拳收回腰際。反復(fù)練習(xí)六十四次,。意念：吸氣時(shí)意想天地間陰寒之氣從頭頂百會(huì)穴和腳掌涌泉穴吸入聚于下丹田,。呼氣時(shí)，手掌前推,，意想陰寒之氣從下丹田經(jīng)膻中到勞宮急速發(fā)射而出,，將萬物凍成冰。然后左右互換,。
而收功：自然站立,，雙手相疊于下丹田左手在下右手在上（女性相反）。順時(shí)針輕揉三十六圈,，然后逆時(shí)針輕揉三十圈（女性順序相反）,。然后散步片刻即可。（雖然說水了字?jǐn)?shù),，但真的水了字?jǐn)?shù),，不要瞎練,，內(nèi)容純屬虛構(gòu),。）
待看完秘籍李兮細(xì)細(xì)思索，隨即不由嘆了口氣,，雖然這左冷禪為人不擇手段,，但才情的確頗為不凡。
李兮自己雖說也結(jié)合圣蓮功,、紫霞神功與吸星大法,，創(chuàng)造出了圣蓮玄功，可自家人知道自家事,，他自己到底還是練功的時(shí)間不長(zhǎng),，對(duì)于人體內(nèi)力的感悟并不夠高深，之所以也能創(chuàng)造出圣蓮玄功,，還是得益于,，這武功本來就有的特性，和紫霞神功的包容性,，當(dāng)然他自己的腦洞也頗為不凡,。不過就算如此，比起左冷禪幾十年的練功經(jīng)驗(yàn),，還是稍顯欠缺,。
等有機(jī)會(huì)一定要去找平一指,，學(xué)其醫(yī)術(shù)，再去細(xì)讀各家典籍,，提升自己的感悟,，要知道醫(yī)武不分家，修煉內(nèi)功最重要的就是對(duì)于自己身體的了解,，與各家學(xué)說典籍的感悟,。