一至三階又總稱為氣境,，這三個(gè)階段的武者處于“煉精化氣”的階段,。

　　一階：

　　人從出生伊始,，氣血便無時(shí)無刻的不在運(yùn)轉(zhuǎn),，而氣血在運(yùn)轉(zhuǎn)之間,，便會(huì)在經(jīng)脈之中產(chǎn)生一股幾不可察的微弱經(jīng)氣,，此經(jīng)氣便是脈氣（此氣非真氣）,，乃人人生而有之,，卻在體內(nèi)隱沒不顯,。

　　唯獨(dú)需要通過特定的觀想,，才能將這股隱沒不顯的脈氣凝練顯實(shí)。

　　但脈氣卻不是真氣,，想要將修煉出真氣，還需要結(jié)合體內(nèi)的精氣,，而精氣存在于人體諸多竅穴之中，常人按部就班的修煉,，因體質(zhì)有別，少則數(shù)日,，多則甚至數(shù)年，便能以脈精結(jié)合,，從而煉化出真氣,，這里面有一個(gè)至關(guān)重要的問題,，就是氣血要充盈,，這里的氣指的是脈氣。

　　當(dāng)煉化出第一縷真氣,，那么就已經(jīng)踏入了第一階的武者層次,。

　　當(dāng)鞏固第一階段之后,，武者一拳擊出,，往往空氣炸響，可謂拳出如雷,，也就是所謂的“千金難買一聲響”,。

　　二階：

　　脈精結(jié)合，煉化任督二脈諸多竅穴,。

　　至此,，便算是煉化了背脊尾椎，

　　使全身筋骨外膜貫通,，從而將背脊尾椎的重心調(diào)整到位，這就所謂的“貫通任督二脈”,。

　　一條大脊椎上的主經(jīng)絡(luò),，就是任督二脈,，煉化此二脈后,，體內(nèi)的真氣甚至能通過毛孔化作勁力擊出,，此階武者最明顯的特征便是蚊蠅不沾身。

　　三階：

　　真氣再進(jìn)一步,，貫通周身三百六十竅,，此乃大周天,，暗合周天之?dāng)?shù),。

　　最終力達(dá)力達(dá)牙齒，舌頭,，指甲,，毛發(fā)這四梢,，真氣遍布全身。

　　到了這個(gè)境界,，內(nèi)臟干凈整潔,，全身筋骨強(qiáng)健,，骨髓充盈,，只要善于保養(yǎng)自身且不死于爭斗，活到一百三四十歲不成問題,。