大量的魂力包裹住了周良，但他沒有受到什么傷害，同時(shí),，腦袋也非常的清醒,，只是就在他剛要起身的時(shí)候。

　　一只腳伸到了他的旁邊,，隨后一甩,，把他勾了起來(lái)，一只腳被王虎老師直接抓住,，整個(gè)人都倒掛了起來(lái),。

　　這種懸空感讓周良有些眩暈，不過(guò)還是打起了精神,，一腳踹向了王虎老師的臉部,。

　　王虎老師看到這一幕，手一甩就把周良甩了出去,。

　　周良用魂力護(hù)住自己,，在地上滾了兩圈之后，才站穩(wěn)了身體,。

　　“可以暫時(shí)停一下了,，你的基礎(chǔ)太糟糕了?！蓖趸u了搖頭,，說(shuō)道。

　　“老師,，我的身體素質(zhì)很強(qiáng)的,，但是不知道怎么回事，遇見你之后,，我完全發(fā)揮不出來(lái),?！敝芰加行┎唤獾恼f(shuō)道。

　　“你的身體強(qiáng)度是不錯(cuò),，但是基礎(chǔ)太過(guò)差勁了,，一點(diǎn)平衡感都沒有，下盤的穩(wěn)定性也非常的差,，還有危險(xiǎn)感和戰(zhàn)斗方位的把控都太差了,。”王虎對(duì)著周良,，說(shuō)道,。

　　“原本一開始我看你的身體素質(zhì)不錯(cuò)，以為這些基礎(chǔ)你都有著一定的訓(xùn)練,，所以就直接開始對(duì)你進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練了,，但是沒想到你的基礎(chǔ)竟然完全沒有訓(xùn)練過(guò)，這是我的失誤,，現(xiàn)在我們重新開始,。”王虎微微皺著眉頭說(shuō)道,。

　　“老師,，基礎(chǔ)訓(xùn)練不是身體素質(zhì)嗎？”周良有些疑惑的問(wèn)道,。

　　“并不是,，我所說(shuō)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的基礎(chǔ),，其中第一項(xiàng)就是平衡,，你要在任何狀況下都讓自己保持平衡，這樣你才能保證自己穩(wěn)定的發(fā)揮出自己最大的力量,?！蓖趸⒆吡诉^(guò)來(lái)，對(duì)著周良說(shuō)道,。

　　“如果你無(wú)法發(fā)揮出自己100％的力量,，那你就永遠(yuǎn)弱于同等級(jí)的人，同時(shí)也非常容易讓人削弱你,?！蓖趸⒁贿呎f(shuō)著，一邊做了一個(gè)動(dòng)作,。

　　瞬間一個(gè)出拳,，破空聲響起。隨后身體直接跳了起來(lái),，讓自己失去平衡,，半斜著身子下落,，在下落的過(guò)程中同樣出了一拳，同樣大小的破空聲響起,，那力量感沒有任何的削弱,。

　　隨后，砰的一聲,，王虎直接栽到了地上,，周良震驚的看著這一幕，他剛才是真的讓自己徹底失去了平衡,。

　　“剛才那種狀態(tài),，我依然能發(fā)揮出我100％的力量，這代表著,，即使我處在的環(huán)境再劣勢(shì),，我也能發(fā)揮出自己100％的力量,，而這就是絕境逢生的基礎(chǔ),。”王虎瞬間就站了起來(lái),，說(shuō)道,。

　　“第二個(gè)，就是讓自己始終掌握全局,，剛才雖然我失去了平衡,，但依然控制著自己的視野，能觀察著周圍的一切,，收集著周圍的所有信息,，在你重新掌握自己的平衡之后，要以最短的速度脫離危險(xiǎn),，讓自己重新控制自己和對(duì)手的距離,。”王虎伸出了第二根手指,，說(shuō)道,。

　　“這怎么好像貓一樣？無(wú)論如何都要讓自己四腳著地,，有著隨時(shí)應(yīng)對(duì)任何突發(fā)情況的能力,。”周良的腦海之中,，回想到了一個(gè)關(guān)于貓的實(shí)驗(yàn),，隨后，繼續(xù)聽著王虎的話,。

　　“還有最后一個(gè),，那就是你和敵人的距離,，要清楚在什么距離內(nèi)是你的有效進(jìn)攻范圍，在多遠(yuǎn)的范圍之外,，你的敵人無(wú)論使用什么攻擊,，你都有機(jī)會(huì)反制或者逃跑，而這個(gè)范圍的極限是多少,？三米,、五米還是十米？任何一個(gè)進(jìn)入這個(gè)范圍的人,，你都要對(duì)它打起12分的警惕,，因?yàn)樗呀?jīng)有能力傷害你了?！蓖趸⑸斐隽说谌种?，說(shuō)道。

　　周良點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

　　“那好,，我們開始第一個(gè)訓(xùn)練，平衡感和你的下盤,?！蓖趸Ⅻc(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道,。

　　“你等我一下,，我馬上就過(guò)來(lái)?！蓖趸⒄f(shuō)完之后,，就向著一旁的一間房屋走去。

　　進(jìn)去一會(huì)兒之后,，就拿著一個(gè)奇怪的東西走了過(guò)來(lái),。

　　只見這個(gè)東西是一個(gè)大腿粗的圓柱形，大概一米的長(zhǎng)度,，一頭是一個(gè)手柄,，另一頭拴著不到半米的繩子，繩子另一頭系著一塊鐵球,。

　　“這個(gè)就是訓(xùn)練平衡感的道具,，這根圓柱全部都是鐵鑄的，而頂端拴著一個(gè)繩子,，也綁著一個(gè)鐵球,，這樣它就有著一個(gè)固定的重心和一個(gè)移動(dòng)的重心，你要以這根鐵柱,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一套動(dòng)作,，這樣你就完成了平衡感的訓(xùn)練,。”王虎介紹著這個(gè)奇怪的東西,，說(shuō)道,。

　　“所以這個(gè)東西叫做平衡棍，我根據(jù)你的力量選擇了這一款,，他的力量接近你平舉的極限,，既可以鍛煉你的力量，也可以鍛煉你的平衡,，還能鍛煉你的下盤穩(wěn)定性,。”王虎把這個(gè)東西遞過(guò)向了周良,，說(shuō)道,。

　　周良伸手接過(guò)平衡棍，瞬間就感覺到手上一沉,，確實(shí)是接近自己極限的重量,。

　　“現(xiàn)在我給你示范一套初級(jí)的動(dòng)作，你要以這套動(dòng)作來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練,?！蓖趸⒄f(shuō)完之后就開始進(jìn)行了演示,。

　　他先是拿起了一根木棍,，隨后緩緩的下蹲，扎起了馬步,。雙手攥著木棍的一端,，向前伸直手臂，隨后緩緩的向左轉(zhuǎn)圈,，在轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候,，木棍一直維持著平衡，再轉(zhuǎn)到身后,，繞了一圈,，再次回到身前。

　　“這就是第一個(gè)動(dòng)作,，你先能做好這個(gè)動(dòng)作不摔倒,，我再教你其他的動(dòng)作?！蓖趸⒄f(shuō)完之后,，就看著周良。

　　周良點(diǎn)了點(diǎn)頭,，在原地扎好馬步,，攥住平衡棍平舉了起來(lái),，瞬間就感覺到前方傳來(lái)的巨大拉扯力，讓自己的重心向前移動(dòng),，才沒有讓自己失去平衡,。

　　隨后緩緩的向左進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，感受著力量的轉(zhuǎn)移,，從而造成的重心偏移,，這使得周良搖搖欲墜，等到轉(zhuǎn)移到身體側(cè)方的時(shí)候,，瞬間就失去了平衡,，直接栽倒在了地上。

　　“仔細(xì)的感應(yīng)那種重心轉(zhuǎn)移的感覺,，你要適應(yīng)它,，并且學(xué)會(huì)利用它?！蓖趸⒃谂赃吔虒?dǎo)者,。

　　周良點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)開始平衡的訓(xùn)練,，這一次,，仔細(xì)的感應(yīng)著重心的轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)換著自身的力量,，保持著自己的平衡,。

　　但是就在平衡棍剛剛轉(zhuǎn)到身后的時(shí)候，這種極度偏移的重心,，瞬間就讓周量失去了平衡,，直接后仰栽了過(guò)去。

　　幸虧栽倒的瞬間,，周良就用魂力保護(hù)住了自己,，讓自己免受皮肉之苦。

　　周良快速的從地上站了起來(lái),，拿起平衡棍,，繼續(xù)開始訓(xùn)練。