楊桀在回家的路上，一路走是一路想,，越想越感覺虧,。

　　一路急行,，很快就到了家,。

　　到家后從桌子上拿起水壺,，就往嘴里灌,。冰涼的茶水飲下,，總算是澆滅了他回來路上升起的煩躁,。

　　走到窗邊的躺椅上坐下,，午后的陽光照射進來，整個人都感覺輕松愜意了很多,。

　　“啪...啪...啪...”

　　窗外從遠處傳來了一陣聲響,，楊桀扭頭看去，卻是在不遠處，一群百工院的弟子正在修房子,。

　　宗門之中的工匠活一直都是由百工院弟子來做,，小到楊桀所居住的小院，大到宗門的大殿,，都被他們給承包了,。

　　遠看著是又在修建一套小院子，現(xiàn)在是春天,，正是宗門招收新弟子的時候,，看來是有新弟子選了這么偏僻的地方，和他做了鄰居,。

　　對于馬上就要多一個鄰居這件事,，楊桀是無所謂的，反正魔宗內(nèi)的人都比較冷漠,，人情往來十分淡薄,，這個鄰居可能也見不了幾次面，不用太過在意,。

　　聽著遠處傳來的建筑施工噪音,，楊桀試著在躺椅上休息了一會，實在是忍受不了,，吵的頭大,。

　　“哎，吵的頭疼,，還是起來研究研究新買的秘籍吧,。”

　　......

　　將乾坤袋中的《螭龍臂》拿出來,，在陽光之下,，翻開細心的研讀。

　　之前在買的時候,，只是粗略的了解了一下,，現(xiàn)在細心研讀過后，楊桀對《螭龍臂》這本煉體功法有了更深入的了解,。

　　《螭龍臂》與那些劍法,、刀法不同，是一本完完全全的煉體之術(shù),，不帶有任何的攻擊招式與法門,。

　　主要通過各種動作與鍛煉，來增強身體的力量與抗擊打能力,。

　　從名字就知道,，《螭龍臂》最主要的是增強手臂的力量,，但是對全身其他部位也會有不同程度的增強，畢竟人手臂的力量是與整個身體相關(guān)聯(lián)的,。

　　楊桀用手捏了捏自己的手臂,，不是很強壯，但是也還行,，就是不知到練完這個以后,，會不會變成肌肉大漢。

　　依照楊桀謹慎小心的習慣,，他將整本功法來來回回的研讀了好多遍,，這才敢開始試著上手。

　　......

　　開始第一步,，是要通過各種動作來打開筋骨,，鍛煉韌性。

　　在這一個步驟上,，楊桀就遇到了困難,，他僵硬的身體，根本就做不出標準的動作,，只能夠?qū)W成個四不像,。

　　只見他擺出各種滑稽的動作，簡直讓人無法直視,。

　　不過開始雖然很滑稽,，但是他卻是進步神速，這也就才過來一天的時間,，他做各種動作就已經(jīng)游刃有余,、靈活自如了,。

　　這些動作每一次都在不斷的拉伸著他的身體,，時間一久就感覺整個身體都升起了一陣暢快與舒爽。

　　“咔...咔...咔...”的響聲從身體的各處傳來,，當他一整套動作做下來以后,，身上早就大汗淋漓，渾身上下都感到十分的酸痛,。

　　“痛并快樂著,，這煉體果真是會讓人上癮的?！睏铊钜贿吅戎?，一邊感嘆。

　　又過了幾日,，楊桀已經(jīng)可以輕而易舉的將整套動作完整的做下來了,。

　　接著,，便是對身體的鍛煉與強化。

　　通過各種不同的鍛煉方式,，達到強化身體各個不同部位的目的,。

　　短短幾天時間，楊桀就感覺他的身體已經(jīng)和從前相比,，發(fā)生了質(zhì)的變化,。

　　一身緊實的肌肉，整個人也筆挺了很多,。

　　......

　　時間就在楊桀這一天天的修煉之中,，緩緩的流走。

　　他雖然在煉體之上下了苦工,，但是也沒有懈怠對修為的修煉,。

　　白天煉體，晚上煉氣,，每天都排的滿滿當當,。

　　煉體消耗的是身體的力量，隨著他的身體越來越強壯,，再加上每日鍛煉的消耗,，使得他的胃口是越來越大，每天花在做飯上的時間都多了,。

　　以前是一天做一頓,，一頓吃一天，現(xiàn)在是一天做一鍋,，一鍋吃一天,。

　　中間也有消息傳來，外門大比南外門選拔賽的時間確定了下來,，就在一個月之后,。

　　對于這次選拔賽，楊桀是準備蒙混過關(guān)的,，畢竟就他煉氣四層的修為,，要想有個什么好成績，幾乎是不太可能的,。

　　既然沒有辦法取得很好的成績,，那還不如茍一點，隱藏些實力,。

　　這天陽光正好,，微風配著暖陽，楊桀在屋后的院子里,，赤膊著上身,，雙手抓起一塊巨大的巨石,，渾身的力量迸發(fā)，肌肉繃緊,，接著深吸一口氣,，將巨石舉過了頭頂。

　　接著他雙手舉著巨石,，接著做著深蹲,、跳躍...等動作。

　　短短的十幾天時間,，楊桀的螭龍臂已經(jīng)看起來爐火純青,，不僅是力量大幅的增長，而且身體也變的更加強壯,、更加高大了,。

　　楊桀一邊舉著巨石鍛煉，一邊向著遠處的鄰居小院望去,。

　　百工院的效率極高,，鄰居的小院早已經(jīng)建成有一段時間了，不過卻一直沒見有人居住,，所以他有時會留意一下,。

　　只見遠處的鄰居院門打開，遠看著有身影在其中走動,，顯然今天小院的主人是終于入住了,。

　　時間過的很快，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)快臨近中午了,，楊桀也暫時結(jié)束了修煉去吃飯了,。

　　之前打坐煉氣時他的吃飯時間亂七八糟，有時一天有可能都不吃飯,，但是自從煉體之后,，他吃飯是格外的準時，畢竟練了一上午下來,，早就餓了,。

　　楊桀在桌子上吃著他早上做的剩飯，味道一般,，只是是為了吃飽罷了。

　　“啪,，啪,，啪?！?p>　　只聽見傳來一陣輕柔的敲門聲,。

　　他放下碗筷,，起身開門。

　　只見門外站著一位女人,，女人看起來只有二十多歲的樣子,，一身白色長裙，搭配著她白嫩的肌膚,，和富有曲線的身材,，儼然一位誘人熟女。

　　楊桀看著女人,，先是一愣,，接著是有些驚訝；“哪里來的這么漂亮的師姐,?！?p>　　楊桀控制著自己的眼睛盡量不去亂瞟，裝作正經(jīng)的說道,。

　　“不知師姐是,？”楊桀疑惑的問道。

　　“不敢,，不敢,。仙長，我不是魔宗的弟子,?！迸诉B忙擺動著玉手，否認道,。

　　聽見女人對他的稱呼,，楊桀知道這個女人應該是一個凡人。

　　“那你是,？”楊桀更好奇的問道,。

　　面對楊桀的問題，女人手指向遠處的小院,，開口解釋,。