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村間富農(nóng)

第三十六章 第一天運動

村間富農(nóng) 開飛機的蜻蜓 2246 2022-01-17 22:45:49

  第二日,,天微微亮,今天李韓算是起了早床,,自從把送菜的事交給侯軍后,,他可很久沒有這么早起來了。

  昨天安裝公司進了場,,農(nóng)莊生意還是收到影響,,除了侯軍進城送菜的生意還是繼續(xù)保持著,其他的,,包括農(nóng)莊的餐飲和漁場都掛了牌子暫不開放了,,畢竟是農(nóng)莊前面在施工,人員比較多,,環(huán)境也比較嘈雜,,來這玩的都是圖個清凈,再要是萬一有個磕磕碰碰的可就更糟了,。

  所以,,李韓就組織農(nóng)莊里所有成員開了一個會,安排了這幾天的打算,,給放了幾天假,,大概是一個星期,施工的計劃工期,。

  本來這段時間天天生意還算不錯,,廚房的謝師傅,還有李大姐都很久沒有放過假了,,干脆也就趁這機會給了幾天時間休息下,,工資照算,把兩人也是喜的樂呵呵的,。

  至于侯軍,,沒辦法,現(xiàn)在已經(jīng)算是農(nóng)莊的主力成員,,缺了他可不行,,不過李韓也許諾了這幾天施工期間的雙倍工資,也是讓侯軍在不好意思的搓了搓手后更是滿臉笑意,。

  今天一早李韓還在床上就聽到了侯軍還有幾位摘菜大姐裝菜的動靜,,揉了揉眼睛,伸個個懶腰,,李韓也就干脆起來了,。

  起床、洗漱,,既然起來了李韓也就不拖沓了,。

  又再收拾整理了自己的衣服,,剛特意換上了一聲運動裝,穿好運動鞋,,李韓就推開大門站在門口用力向后拉伸了下手臂,。

  現(xiàn)在農(nóng)莊人都散開了,侯軍也都去送菜了,,李韓就一邊拉伸手臂,,一邊緩步走到前坪中央站定,,開始搞一些熱身運動,,拉拉腿,彎彎腰,,揉揉腳環(huán)手環(huán),,開始蹦蹦跳跳起來了。

  應(yīng)該是動靜有點大,,把小窩在雜物間的小黑給驚動了,,就看到一團黑影從房屋一側(cè)快步跑來,這段時間小黑在家里吃的好也養(yǎng)的好,,比來的時候大了好幾圈,,這會正圍著李韓不停的繞圈搖尾巴,這讓李韓下腳的時候都要注意可別踩到它了,。

  熱身完畢,,李韓看著小黑圍著他玩的開心,就喚了下它,,緩步向院子外面跑去,。

  今天開始運動不算是心血來潮,以前李韓在大學里還經(jīng)常跑步,,所以身材保持的也是相當不錯,,八塊腹肌一看都有力量感,但兩三年的辦公室一坐,,腹肌啥的是想也別想了,,只能說是日漸“凸出”,后來類似游泳館和水上樂園等一系列要脫上衣的游戲場所,,均已在他心中被pass掉了,。

  前天爬山的時候李韓自己感覺身體素質(zhì)還沒有經(jīng)常爬山的于蓮體質(zhì)好,所以這早起運動這事早就在心里醞釀了,,自律的開始不需要任何借口去拖時間,,這不,現(xiàn)在就已經(jīng)在鍛煉的路上了,。

  “呼,。,。。呼,。,。。呼,。,。。不行了不行了,!”

  還沒跑出去一公里,,在村里的一條一路上,李韓就躬腰杵著雙腿膝蓋大口的喘著粗氣,,低頭看著在他前面不停跑動,,看上去活力四射的小黑,像是在自言自語,,又像是在對小黑吐槽,。

  沒辦法,只能堅持,,沿著小路往隔壁村組跑去,,一路上都沒有一個行人,這會時間還是太早,,顯的很是寂靜,,已到深秋,就連蟲鳴蛙叫都已經(jīng)沒有了,,不夠還是能看到偶爾成群飛過的小鳥,,估計是結(jié)伴一起去吃“早餐”了。

  很久沒有劇烈運動了,,李韓也是只能咬牙堅持著,,跑一會就緩步走一會,其實這樣更累,,他也知道,,不過沒辦法,只能是一點一點的再次適應(yīng),,跑動的時候臉上的風也似乎更感寒冷一些,,不敢讓渾身的汗液冷卻,這就更需要李韓不斷的跑動起來,。

  鄉(xiāng)下早晨的景色李韓已經(jīng)很久沒有看見了,,每一口呼進肺里的空氣似乎都帶著泥土草叢的香味,這是讓他深感熟悉的味道,也是讓他慢慢變得舒緩起來,,畢竟底子還在,,熟悉了原來跑步節(jié)奏后,等李韓開始跑步返程的時候,,好像比一開始跑的還要輕松些了,,雖然有點步履蹣跚,但是渾身的汗水也似乎開始讓身體都開始在呼吸,,也是感覺整個人都卸下來壓在身上的重物,,每一步都走的輕飄飄的。

  緩步的跑動著,,繞了一大圈,,最后還是從省道上面往家里跑,遇到了已經(jīng)起床開門的村里人,,看到李韓一身汗的樣子,,都跟他打了招呼,,有點好奇的問了幾句,,李韓也不管他們,腳步不停,,匆匆打了聲招呼,,問了句好,然后就丟下一句在跑步健身后就一騎絕塵,,只留下一個漸行漸遠的背影,。

  今天的早晨,李韓絕對是早起的大爺大媽們的話題中心,。

  等李韓帶著小黑快到家的時候,,就可以看到河堤上已經(jīng)有幾只家里散養(yǎng)的土雞在路上覓食了,小黑看到后就丟下李韓,,快速飛奔到雞群旁邊,,作勢欲撲,嚇的那群土雞一個個煽動著翅膀四散逃離,,這也小黑更顯興奮,,直在地上打滾,這幾乎是它每天要玩的游戲,,百玩不厭,,不過偶爾也會被看到的李母好好教訓一頓,但是依舊屢教不改,,逮住機會就“犯案”,。

  “你好自為之吧,等下被收拾了我可不管你啊,!嘿嘿”

  李韓斜瞟了一眼小黑,,嘴里嘿嘿賊笑了下,對著小黑說著話,,也不管它聽不聽的懂,。

  小黑聽到聲音就停下動作回頭望了眼李韓,眼里滿是呆萌,,估計是沒聽懂,,看主人沒有再說話,就又撲向剛聚攏的雞群,,接著玩去了,。

  “哼,傻狗,!都不累嗎,?”

  李韓哼哼了幾句,也不知道是在羨慕小黑跑了一圈還這么有動力,,還是在嫌棄自己已經(jīng)緩步走了很久,,但依舊還是很喘氣的身體。

  回到家,,李母已經(jīng)在廚房里做飯了,,李父也在大堂收拾東西,準備吃完飯就去上班,。

  看見兒子一身大汗回來,,就連忙催促他去洗澡,兩人也是看了會新鮮,,李韓回來這么久,,還沒見過他早起鍛煉過,在村里也沒見過誰早起跑步的,,兩人還開口笑了他幾句,,說是看他能堅持幾天。

  “切,,不要小瞧我,,跑跑步而已,小意啊,,我可是strong man!”

  說完,,不管父母在后面笑他,就跑到洗漱間洗澡去了,,汗冷下來后貼在身上涼冰冰的可難受了,。

  上午,,大棚開始正式進場做事,人員,、鋼材,、挖機等就都開始陸續(xù)進場了,人員嘈雜,,機器轟隆,,李韓侯軍一邊又還要招呼工人盡量不要影響到原來田壟上的菜,一邊也要配合著把要移除的菜給先一步采摘下來,,也是跟著忙的不亦樂乎,。

  中午還要準備吃食供工人吃飯,菜倒不復(fù)雜,,主要是人多份量大,,這都讓李韓有點后悔給謝師傅他們放假了,這累的可都是自己,。

  

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