李一文抬頭看天,，突然猛然一跳,。

　　只嗖的一下,！

　　眨眼間，又回到了地面,。

　　眾人見狀,，都是面露疑惑，不理解李一文的做法,。

　　他這是……

　　上去捉了一只鳥,？！

　　是的,。

　　李一文的手掌中，正好站著一只小麻雀,。

　　這只小巧的鳥兒突然被人抓入手中,，驚恐不已，頓時撲騰著翅膀,，想朝天空飛去,。

　　然而，令人震驚的事情發(fā)生了,！

　　任憑這只小鳥如何展翅蹬腿,，就是飛不出李一文的掌心。

　　就好像……有一只無形的手掌,，在它起飛的瞬間,，將它按了回去！

　　眾人都看呆了,。

　　李一文明面上并沒有施加壓力阻撓,。

　　更沒有刻意控制麻雀的樣子。

　　可它,，就是飛不出去,！

　　眾人瞪眼看著，完全琢磨不出李一文是怎樣做到的,。

　　頓時感慨不已,，覺得這巧勁當真是不可思議！

　　李一文的聲音,，也在此刻傳來,。

　　“這，就是內家拳里的絕技,，名為‘鳥不飛’,。”

　　“講究的是聽勁、卸力,?！?p>　　“在鳥雀起飛的一瞬間，感知它力量的大小,、方向,、受力點?！?p>　　“然后,，通過催發(fā)內力，便能做到讓他逃不出我的手掌,！”

　　李一文說著,，同時又是手腕一抖。

　　麻雀“撲騰”一聲便飛走了,！

　　他繼續(xù)解釋道：

　　“對于人體,，也是一樣的。此類內家拳絕技在近身搏斗中妙用無窮,?！?p>　　“以疾風迅影的身法快速接近，而后在搭手的一瞬間便可以破壞敵人的重心,、關節(jié),。”

　　“在敵人猝不及防的一瞬間,，就可以抓住決勝時機,！”

　　這時候，人群中傳來一個洪亮粗野的嗓音,。

　　正是恍然大悟的宋飛,。

　　“我懂了，教官,！”

　　“所以我才會在你手下毫無還手之力,！”

　　“這算借力打力嗎？”

　　李一文嘴角嫌棄,。

　　宋飛同志,，你還真是個合格的聽眾！

　　“兩者是有差異的,?！?p>　　“勁力的種類有柔力、剛力,、巧力三種,。彼此融合,，陰陽合一?！?p>　　“既有靈感能借力,，又能用千斤之力合之發(fā)勁?！?p>　　“……”

　　所有戰(zhàn)士,，都聚精會神的聽著李一文的講解。

　　他們感覺一道嶄新的大門在面前敞開,。

　　看到了傳武的真正實力,！

　　原來傳武的講究，竟然如此之多,！

　　內家拳法,，有著這么多道理！

　　而且這些功夫并不是虛無縹緲,、只體現在理論之中,。

　　是真的可以應用在實戰(zhàn)里！

　　這些特種戰(zhàn)士執(zhí)行的都是特殊任務,。

　　內家拳，顯然可以提升他們的實力,！

　　對于完成任務,、提升戰(zhàn)斗力甚至保障生命都有著無法估量的意義。

　　眾人越聽越激動,。

　　李一文敢教導這些特種戰(zhàn)士,，不止是因為自己的修為足夠。

　　也是因為,，內家拳確實可以適應現代搏擊,。

　　雖然現在的內家拳發(fā)展逐漸趨于體操花，但是真正的內家拳練法打法,，卻是實用無比,。

　　正統的李氏內家拳，向來就有“出手見紅”這一說,。

　　李一文自然也有自信,，可以將內家拳的一些真正適應實戰(zhàn)需求的打法傳授給這些軍中戰(zhàn)士！

　　他接著說道,。

　　“練拳,，要有師承、悟性,、苦功,、相手,。”

　　“四者,，缺一不可,！”

　　“師承房間姑且不論。悟性和苦功,，我相信大家都有,。”

　　“最后一點,，相手,，其實也是最關鍵的?！?p>　　“相手其實就等于是陪練,。任何格斗高手都會有陪練。內家拳中的陪練,，練的就是按,、擠、靠,、肘等催發(fā)內力的勁法,。”

　　“同時,，用內功心法,，配合馬步狀、無極樁等等樁法,，進行試煉與鞏固,。”

　　內家拳修煉者練拳刷勁,，一般用的是木樁或者大石作為目標進行打擊,，測試各種勁力。

　　“打樁”一次,，就是這么來的,！

　　當然，那畢竟是死物,。

　　只有活人才能跳躍躲閃,，防守反擊！

　　對于這些精英戰(zhàn)士來說,，他們彼此之間,，就是最好的試勁對象。

　　“對于現在的你們來說,，拳架,、步法相對而言并沒有那么重要,。”

　　“我相信你們也不會在戰(zhàn)場上跟人擺開招式慢慢對打,?！?p>　　“但是，內家樁功卻是必須修煉的功法,。有道是‘拳以樁為根,，樁以拳顯神’！樁法,，便是我們今天要講授的內容,。”

　　練功需要循序漸進,。

　　李一文,，便在結合這些戰(zhàn)士的搏擊特點來給他們安排訓練內容。

　　“內家樁法雜而繁多,，但最基礎最重要的,，便是‘無極樁’。大家也只需要練好這一門即可,?！?p>　　他站在眾人面前，一邊演示動作姿勢,，一邊進行具體講解,。

　　“兩腳開立，與肩同寬,！雙臂自然下垂，掌心貼近股骨外側,，中指指尖緊貼風市穴,。”

　　“頭部正直,，雙眼平視,。下顎微收?！?p>　　“將重心平均在兩腳,，摒棄雜念，有平靜虛松之感,?！?p>　　“……”

　　看著李一文的演示，隊列中的戰(zhàn)士們也都迅速模仿起來,。

　　在場的這些特種戰(zhàn)士,，天賦悟性本來就很好,。

　　再加上李一文的指點清晰易懂，他們很快便掌握了其中的要點,，學得有模有樣,。

　　李一文此時再度囑咐道：

　　“無極樁雖然簡單，但是妙用無窮,?？梢蕴嵘梭w各項神經反應能力?！?p>　　“這也是內家拳的入門之道,。必須勤加練習，不可怠慢,！”

　　戰(zhàn)士們深以為然,，并沒有小覷這基礎功法。

　　李一文沒有想按照尋常的訓練功法流程教授眾人,。

　　他要做的,，就是教授他們各種發(fā)力技巧，傳授內家拳勁力的實戰(zhàn)打法,。

　　給這些戰(zhàn)士們,，提供一套完善的全新修煉體系！

　　畢竟自己也不可能一直泡在兵營里,。

　　另外,，俗話說得好。

　　“師傅領進門,，修行在個人,！”

　　這些戰(zhàn)士的根骨天賦本來就不錯。

　　只要讓他們明白了內家拳法的修煉訣竅,，能夠將它運用到實戰(zhàn)之中,，那就自然可以迅速提升實力。

　　那樣,，基本上就算功成了,！

　　接下來，李一文接著講述起關于內家拳的各種基礎知識,。

　　并且,，告訴了他們，為何大多數人用出來的內家拳都是花架子,，和做操一樣,！

　　這是因為，他們不了解內家拳的總法規(guī)范,。

　　得不到正確指導,，就都是花拳繡腿,。

　　只要知道了法門，那修煉出來,，舉手投足都是內家拳的儀態(tài),！