周六早上五點,,王雷和王昱準(zhǔn)時出現(xiàn)在破籃球場上,。
“阿昱,你見過凌晨五點的建安城嗎,?”王雷看向深藍(lán)色的西方,,沒有月亮的夜晚格外深沉,。
“小爺見的比你多,小表弟,!”王昱一邊熱身一邊輕佻的挑釁,。
“誰跟你開玩笑呢!”見王昱一臉不認(rèn)真,,王雷有些不高興了,,“你說,老大一個人在凌晨四點的籃球館里都會想些什么呢,?”
王昱聽王雷提起科比,,一瞬間也有一絲晃神,如果沒有那場意外,,這個男人會不會帶著Gigi去看凌晨四點的洛杉磯呢……
收起心神,,他總是不太愿意想這些,。轉(zhuǎn)換成平時不著調(diào)的樣子,懟了王雷一拳頭,。
“老大才不像你這樣訓(xùn)練不專心,!趕緊脫衣服!”
王昱一把揪住了王雷身上還不舍得脫的大羽絨服,,再一用力,,所有摁扣就這么被扯開了。
“你特喵的,!你不冷我冷,!”王雷順勢朝王昱踢了一腳,已經(jīng)熱好身的王昱靈活避過,。
纏斗片刻,,兩個人徹底活動開了。
“對了,,希希不是說要來跟咱倆一起跑步嗎,?怎么沒來?”王雷疑惑道,。
“她感冒還沒好,她說就不跟咱倆練了,?!?p> 王昱這話沒說實在,尉遲希然的原話是:“我就不去給你們搗亂啦~大雷哥更需要你,!”
王昱見王雷從羽絨服口袋里掏出四個沙包,,綁在了腿上。
“今天還是昨天的速度,,你確定能行,?”他有點兒擔(dān)心王雷的承受能力,所謂,,欲速則不達(dá),。
“擔(dān)心啥,我這兩天感覺很好,?!闭f完,王雷先一步起跑了,。
等兩人到籃球館的時候,,尉遲希然正在跟一群陌生人里最帥的一個說著話,臉上掛著令人感到幸福的招牌甜笑,。
“?!?p> “希,。”
王雷下意識喊了一聲尉遲希然,,但第一個字出口,,尉遲希然并未理會,而是笑著跟她身邊的成熟性帥哥說著什么,,所以他收回了喊出口的名字,,看向了身邊的王昱。
“阿昱,,希希好像沒看見你,。”王雷心里疑惑,,每次只要王昱出現(xiàn),,尉遲希然總能第一時間發(fā)現(xiàn)的,這次怎么了,?
王雷又多看了那位帥哥一眼,。嗯,高挺的鼻梁,,深邃的眼窩,,厚厚的嘴唇,看著有點兒像混血,,是挺帥的,。
“嗯?哦,。她在忙,。”王昱沒過腦子的回了一句,,但眼神還在看著尉遲希然那邊,。
“你好,我是十六中籃球隊的領(lǐng)隊,,段老師讓我?guī)銈內(nèi)ジ麻g,,這是給你們準(zhǔn)備的水?!闭f著指了指條凳旁邊兩箱礦泉水,。
“好的,那辛苦你帶路了,?!?p> 回話的是勝東財經(jīng)大學(xué)籃球隊的隊長,大四學(xué)生劉東,。
王昱看著跟自己差不多高的尉遲希然,,抬頭看向男生露出甜笑的樣子,,心里莫名其妙地酸了一下。
“那人是誰,?”他問一旁的王雷,。
“誰啊那人?”王雷問向早就在球場練球的隊友崔文,。
“聽領(lǐng)隊說,,是咱們今天友誼賽的對手?!贝尬恼f完,,撿回球,回場地里繼續(xù)剛剛的投籃訓(xùn)練,。
“友誼賽,?”王雷驚訝出口,王昱卻有些憋氣,,對這個信息并沒有什么反應(yīng),。
訓(xùn)練開始。
“今天的隊內(nèi)淘汰賽,,分成兩部分,。首先呢,是體能測試,,咱們今天玩兒一個以前沒玩過的,。”
說著,,示意場邊的尉遲希然打開他提前準(zhǔn)備好的拉桿音響。
隨著尉遲希然按下開關(guān)鍵,,一段歡快的音樂跑了出來,,十六中的各位還不知道將會發(fā)生什么,但隔壁籃球場訓(xùn)練的勝東財經(jīng)大學(xué)的男生們已經(jīng)有人開始“哦吼~”“我擦~”“刺激,!”的怪聲亂叫了,!
“什么鬼?”阿飛聽不懂音樂背后的那串英文,,只聽懂了那兩聲“嘟”,,于是看向王昱。
王昱認(rèn)真聽著,,大概明白了英語播報的意思,,但是他不明白段成的意思,于是并沒有回話,。
段成:“我來給大家介紹一下今天的體能測試項目——萊格爾跑,?!?p> “噢耶!”旁邊訓(xùn)練的大學(xué)生們也不練了,,都來場邊看熱鬧,,甚至有一個長相非常成熟,十分像個大叔的男人粗聲粗氣的朝段成喊道——
“師哥威武,!快讓小師侄們領(lǐng)教一下簡單‘自殺’的快感,!”
段成皺著眉毛拿手轟場邊這群小師弟:“滾滾滾,熱身去,!一會兒輸了球,,看老板怎么收拾你們!”
段成本科是在勝財大讀的,,當(dāng)時因為熱愛加入了籃球隊,,他的教練就是他口中的“老板”陶文閣,也是在“老板”的影響下,,他考上了體育大學(xué)的研究生,,后來回家鄉(xiāng)當(dāng)了體育老師。
平時,,陶老板總會喊他們這些在建安本地生活的學(xué)生回母校給師弟們做陪練,,今天他也討了個方便,讓師弟們給自己的隊伍當(dāng)一當(dāng)試水員,。
勝財大男籃去年的成績很好,,在勝東省大運會里,拿到了業(yè)余組的亞軍,,差一點就追平了校隊最好成績,。所以,段成對這個陪練隊,,非常滿意,。
劉東也適時地出面攔住了這群沒大沒小的隊友,大家不再搗亂,,但壓根兒沒準(zhǔn)備回去繼續(xù)熱身,,而是看起了熱鬧。
這一幕讓十六中的高中生們都麻了爪,。
這是……什么情況,?“自殺”?教練究竟安排了什么可怕的測試,?
答案很快就揭曉了,,段成拍拍手,重新拉回了所有人的注意力。
“別聽他們亂喊,,萊格爾跑,,也叫漸進折返跑,并不是所謂的“自殺”,,大家放輕松,!剛剛我們聽到的音樂里,會有‘嘟嘟’的聲音,,而且兩聲之間的間隔會越來越短,,你們務(wù)必在‘嘟’聲響起時,準(zhǔn)確的猜到這條白線,?!?p> 隨著段成手指的方向看過去,眾人看到了一條貼在籃球場上的一條白線,。
“在下一個‘嘟’聲響起時準(zhǔn)確的踩到這條底線,。跟不上節(jié)奏踩不到線的,測試結(jié)束,,咱們的領(lǐng)隊尉遲希然會給大家記錄成績,。”
在籃球訓(xùn)練里把見線折返跑稱為“自殺”是有道理的,,首先折返跑本身不僅需要急起急停的變速處理,,還需要運行員對距離有感知力和把控感,這不僅考驗運動員的下肢爆發(fā)力,,更考驗運動員的耐力,。
協(xié)調(diào)性與爆發(fā)力,反應(yīng)能力與心肺耐力,。
而在所有折返跑的訓(xùn)練形式里,,萊格爾跑,更像是魔鬼索命,。
二十米的折返距離,,隨著體力消耗增加,對速度的要求不降反增,,不斷提速的“嘟嘟”聲,就想催命鐘聲,,讓人毛骨悚然,!
但是,從未聽說過萊格爾跑的站在底線做準(zhǔn)備的這十三個人,,不知道,。他們中的大多數(shù)都被教練的安慰欺騙了。
無知者無畏。
話多的李琦對自己最近的體能訓(xùn)練成績十分有信心,,于是,,他說:“嗐!不就是二十米嘛,!咱哥兒幾個全場折返跑的時候也沒咋滴嘛,!”
跟他玩兒的好的大前鋒陳偉也哈哈附和著。
王雷看了眼身邊活動著手腕腳腕,,一臉無所謂的阿飛,,又看了看站在阿飛旁邊皺著眉頭不說話的王昱。
“阿昱,,你怎么不說話,?這個萊格爾跑很難嗎?”
王昱聽王雷問他,,他也不知道該怎么跟王雷解釋,,想了想,說道:“說不明白,!總之,,你最好每一聲‘嘟’都準(zhǔn)確的踩在線上!別早也別晚,!”
“那有點兒難啊……”王雷話音剛落,,音響里已經(jīng)傳出了嘰哩哇啦的英語口播。
“跟著我就行了,!”王昱不再跟王雷廢話,,因為音樂播報里的提示語要說完了。王昱抓緊時間跟站在自己旁邊的阿飛說了一句:“一決勝負(fù)吧,!阿飛,!”
段成說了句開始,眾人就跟著“嘟”的一聲,,跑了起來,,阿飛根本沒來得及回應(yīng)王昱。
張立坤實在,,一開始就牟足了勁兒跑到了白線上等了一會兒才響起了第二聲“嘟”,,而補課三人組將將趕到,踩著嘟聲折返,。
李琦一伙兒人也跑的比較快,,提早了一步踩上白線。
他們雖然并沒有像張立坤那樣站在線上等,,但這踩早了的一步,,讓他們的折返動作變得有些滑稽。
一旁看熱鬧的人群里,漏出了一些笑聲,,其中一個個子不高,,臉上都是青春痘的瘦瘦的男生津津有味兒地說了一句:“喲~有好戲看咯~”
尉遲希然沒理會這些因素,認(rèn)真的在已經(jīng)畫好表格的本子上寫下了所有人的名字和背號,。
嘟嘟聲還在繼續(xù),,報出來的數(shù)字已經(jīng)來到“52”,剛剛一直在嘲笑“難度不大”的李琦等人也早就閉上了嘴巴,。
而崔文和陳偉這幾個替補,,也多多少少亂了節(jié)奏,勉強能在“嘟”聲響起時,,沖刺踩線,,略顯狼狽。
反倒是一開始就聽了王昱的話,,體力不太好但是節(jié)奏很穩(wěn)的王雷,,并沒顯出窘迫之態(tài)。
數(shù)字繼續(xù)遞增,,“60”的數(shù)字一報,,胖胖的鐘鳴和一臉輕松的趙佳辰同時退出了球場。
數(shù)字報到“66”,,速度又提了一檔,,陳偉也不再堅持,沒挺到70就撤了,。
尉遲希然在本子上寫著13號陳偉的一欄里,,寫下了一個數(shù)字68。
“10號,,崔文,,沒踩到線?!币坏捞鹛鸬呐曧懫?,王昱快速扭頭看了一眼尉遲希然,又回頭繼續(xù)折返,。
被尉遲希然點到名字的崔文一臉頹喪地走出了場地,。
嘟嘟聲繼續(xù),場上的人越來越少,。數(shù)字報到86,,再次提速!
尉遲希然報成績的頻率增加了,。
“賈宏亮,90.”
“李仲通,李琦,,94,。”
“張立坤,,108,。”
“王雷,,110,。”
“鄒強,,119,。”
剛下場的鄒強忍不住夸王雷:“雷子你可以??!體能居然提高的這么快!”
王雷自己也十分詫異,,沒想到自己堅持的時間比隊副張立坤還要久,。張立坤已經(jīng)是隊里體能數(shù)一數(shù)二的存在了。
“我也沒想到,?!?p> “還有個人比大雷還讓我意外?!倍纬赏蝗婚_口,,所有人都把目光投向了場地中。
“江波,?,!”李琦第一個喊出聲,隨后所有人都已經(jīng)看到了還在球場上快速折返的4號——江波,。
“131,。”音響里的女音還在沒感情的報著數(shù)字,,場上還在快速折返的三人,,卻十分不平靜。
江波咬牙堅持到了135,,無奈退出了最后一二名的爭奪,。
他走到場邊時,感覺兩條腿跟灌了鉛一樣,,但其實,,他才跑了不到14分鐘,。
接受完隊友的贊嘆,段成也拍他肩膀跟他說了句“好樣的”,,但他心里還是很遺憾——還是比不上阿昱啊……還有,,飛哥……
場上的兩個人表情也并不輕松,但都咬緊牙關(guān)不松嘴認(rèn)輸,。
王雷坐在地上反復(fù)搓揉著自己酸脹的大腿和小腿,,一旁先退下來的人也或坐在條凳上,或坐在地上放松著肌肉,。
對面站著的勝財大的大學(xué)生們也早就收起了玩笑聲,,嚴(yán)肅地聽著播報聲——
148,嘟——
149,,嘟——
150,,嘟——
“咔噠?!?p> 在所有人都無言望著場上兩名少年無休止折返的靜謐中,,音樂聲停止了。
段成站在音響旁邊沖場上的王昱和阿飛喊到:“就到這兒吧,!你倆還想玩兒命不成,?”
“不行!一定要分出勝負(fù),!”王昱站在原地叉著腰大喊出聲,,把一旁已經(jīng)坐在地上擦汗的阿飛嚇了一跳。
“我說停就停,!你精力旺盛,,你一邊拉兒自己跑去!”段成一句話給王昱周了回來,!
“段,!老!師,!”王昱又大聲喊了一句,,以此表達(dá)自己的不滿。
一旁的張立坤看不過去了,,趕緊出聲攔他:“阿昱,,聽段老師的吧!你昨天單挑輸給阿飛就輸了嘛~下回找機會再贏回來就是了,!折返跑贏了阿飛有啥用,?”
一句話戳進了王昱的肺管子里,他瞬間爆炸:“誰輸了,?,!明明是他先進攻的,!5:4!算我輸,?,!”
張立坤這才意識到自己好像說得太直白了,他們都知道這個后來加入的小老弟在籃球這件事上好勝心強,,但他一著急就給忘了。
不知道還能說什么補救,,張立坤手足無措地“不是不是”了半天,,好在,王雷走到王昱身邊一拳頭從上而下錘到王昱的濕漉漉的卷發(fā)上,,又一個鎖脖止住了王昱還要噴薄而出的廢話,。
“輸了就是輸了,別廢話,,還有外人呢,!”
這下王昱老實了,他看向球場旁邊站著的一群人,,一眼就看見了長得最帥的那張臉,。
王昱忍下其余想說的話,扭頭小聲跟身邊的阿飛說了一句——
“放學(xué)別走,!”
良田一頃
依稀回憶起第一次跑萊格爾…… 嗐,,不提也罷! 祝大家看的開心~ 感謝一直追書的朋友,!