自己變得越來越害怕,，這里害怕那里害怕,，我簡直覺得自己不像以前的自己,，曾經(jīng)自己天不怕地不怕，最近這幾年,，自己在消耗自己，不看書，不運動,，就是愛玩手機(jī)，玩物喪志,。

　　逐漸變得焦慮,，煩躁起來，越焦慮越沉迷玩手機(jī)緩解焦慮,，可是這樣都是不好的,，明明知道不能解決最核心的問題，還是要去玩,，真實的有時候心里裝了一塊大石頭一樣,，心情很沉重，每次回家的路上總是覺得空虛和焦慮,，惶恐不安,，再也沒有以前的沉著冷靜，心情淡定了,。這樣的日子,，大概有兩年了。

　　還是要學(xué)習(xí)，還要看書,，是的,。我的精神糧食，總是哭的多看書總是沒錯的,，不能因為自己懶,，自己整天只會想，最近空虛無聊,，就把時間花在手機(jī)上,。真的，空虛會來的更猛烈,。曾經(jīng)的那種心慌,、焦慮感覺，再也不想擁有了,，只是希望自己可以變得淡定一點,，希望自己的情緒，可以舒服一點,，希望自己的精神世界更加充實,。

　　這段時間，回想一下,，自己有些時候,，喜歡說教，比如別人不喜歡的東西,，就不要強(qiáng)加給別人,。也不去，更不要要去評論別人,，作為一個旁觀者,，即使是親人，也要保持尊重和理解,。不要去對別人進(jìn)行評價,，有時候啊，靜靜的閉上嘴巴才是最好的,，這是我對生活經(jīng)驗的總結(jié),。

　　還有就是，人,，一定要保持學(xué)習(xí),。這學(xué)習(xí)呢，不會很快看到成效,。但是學(xué)習(xí)是一點一滴的積累下來的,。,，只要自己做了，就比以前的自己和昨天的自己進(jìn)步了,，自己跟自己比,，才是最重要的，沒必要把自己跟別人去做比較,，我愿默默的努力,，朝著自己的目標(biāo)，即使辛苦,。道阻且長,，行則將至。行而不輟,，未來可期,。

　　面對陌生人，面對同事,，我們不需要太把自己的底線告訴別人,，或者去透露出來，不說太難聽的話,，但是也不做沒骨氣的事情,，有自己的底線，如果你在一個領(lǐng)導(dǎo)面前打招呼的時候,，她沒有給你好臉色,，那就不要進(jìn)行下去，就這樣點到為止,，別太在意自己的面子,，沒有面子可言，真的,，不要太善良了讓別人傷害自己