“身體是修煉的基礎(chǔ),，沒有一個好的身體,，又怎么能承受龐大的魂力呢,？很多魂師都只顧修煉自己的魂力和技巧，卻忽略了最本源最基礎(chǔ)的身體訓(xùn)練，或許在短時間內(nèi)看不出什么,，但長此以往,，對于更高等級的提升必然會起到制約作用,?！备ヌm德在操場上，告訴他們身體訓(xùn)練的重要性,，然后開始說起了訓(xùn)練的基本事項(xiàng)來,。

　　史萊克精英班目前有十一人，他們十一個將在未來代表藍(lán)霸學(xué)院參加全大陸魂師學(xué)院精英大賽,，現(xiàn)在需要為那一天做好準(zhǔn)備工作,。

　　用三年的時間來提升與磨合，讓他們唐合出一個完整的團(tuán)隊來,。

　　弗蘭德想了一個晚上,，除了他的好兄弟玉小剛的理論以外，也想不到更好的方法提升了,，這些孩子是他見過最有才華和天賦的孩子,。

　　孩子們的未來肯定是一片光明，前程似錦,，為了讓他們更好的成長,，這基本功必須要穩(wěn)打穩(wěn)扎才行。

　　隨著弗蘭德的講解,，大家心里的疑惑也解開了,，除此之外，弗蘭德還建議他們進(jìn)行負(fù)重的魔鬼訓(xùn)練,，在不動用魂力的情況下進(jìn)行,。

　　說的是一套一套的，差點(diǎn)呂子風(fēng)就信了他的鬼,，不過……目前來說,，的確是非常好的磨合和訓(xùn)練方式。

　　最后,，弗蘭德又道：“我希望你們能夠相互了解,，培養(yǎng)足夠的默契，在面對敵人時,，可以把自己的背后托付給彼此,。好了，第一階段的訓(xùn)練,，是繞著學(xué)院負(fù)重跑步,，那邊有我給你們準(zhǔn)備的竹筐……”

　　十二個用竹子編織而成的竹筐里放著大小不同的石頭，每一個竹筐上都有背帶并且寫著名字,。

　　弗蘭德是在模仿玉小剛的理論教學(xué)方式,，他也不知道成效怎么樣,。對呂子風(fēng)他們只是有著初步了解，不像戴沐白他們那么精準(zhǔn),。

　　不過,，這樣已經(jīng)足夠了，這個訓(xùn)練可不是靠自己完成,，而是要體驗(yàn)團(tuán)隊精神,。

　　弗蘭德把規(guī)則說明了一下，接著就讓趙無極監(jiān)督他們開始了,，“這是你們第一階段的訓(xùn)練,，希望你們能堅持，并且完成訓(xùn)練,。老師對你們的期待可是很高的,，為了加強(qiáng)訓(xùn)練難度，老師會做你們的陪跑,。不過,，老師不是白跑的，隨時會對你們出手,，不想被老師追上并投放石頭的話,，就用盡吃乃的勁給我跑起來吧?！?p>　　“等等,！趙老師，你也跟著我們,？”

　　“不會吧,，趙老師，你是認(rèn)真的嗎,？”

　　“本來負(fù)重訓(xùn)練已經(jīng)夠辛苦了,，趙老師你還讓我們苦中作樂？我不知道說你什,，好,？”

　　“趙老師……”

　　趙無極微微一笑，“弗院長不是說過么,？接下來就交給我了,。為了增加樂趣，我自然要好好訓(xùn)練你們,。你們可是學(xué)院的未來……”

　　馬紅俊不屑的說：“少扯沒有用的,。不要以為我不知道，你就是在找我們開心,?！?p>　　奧斯卡點(diǎn)了點(diǎn)頭,，“趙老師，你能不能不要這么不要臉,？”

　　趙無極把他們揪了出來,，“就你們兩個廢話多，給我快點(diǎn),，其他人也一樣,，接下來才是真正的考驗(yàn)?！?p>　　馬紅俊和奧斯卡并不愿意動，其他人都等著別人的行動,，要是沒人行動的話,，那就一起反抗好了。

　　就在大家都不愿意行動時,，小舞上前將竹筐拿起,，“也不是很重?！闭f著,，她將竹筐背起。

　　小舞起了領(lǐng)頭作用,，呂子風(fēng)自然會跟著,。他沒有任何廢話，拿起竹筐背上,，隨后是孫心猿和王圣他們,。

　　馬紅俊：“……”不帶你們這樣的,，這么容易就妥協(xié),。

　　戴沐白也不客氣，把自己的竹筐背上,。接著朱竹清和奧斯卡,，以及寧榮榮也無奈的跟上。

　　馬紅俊撇了撇嘴,，“哼,。”了一聲,，只好灰著臉跟上了,，他總不好搞獨(dú)立啊。

　　趙無極滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭,，跑步的特訓(xùn)在這一刻開始……

　　…………

　　接下來的一個月,，他們都重復(fù)著相同的負(fù)重訓(xùn)練,，隨著訓(xùn)練的難度提升，呂子風(fēng)發(fā)現(xiàn)了一個問題,，這個負(fù)重訓(xùn)練對他一點(diǎn)作用都沒有,。

　　沒有作用的負(fù)重訓(xùn)練，再繼續(xù)也沒有任何意義,，所以呂子風(fēng)找到了弗蘭德,，決定退出這個訓(xùn)練，只是……

　　“你以為這個訓(xùn)練是訓(xùn)練你們的個人能力嗎,？并不是,，這是在磨練你們的團(tuán)隊意識，以及……”弗蘭德開啟了唐僧模式,，呂子風(fēng)除了無奈就是無奈,，怎么說也沒有用啊。

　　“院長,，你能不能停停,，我不退出了，不退出了,，總行了吧,？”呂子風(fēng)道。

　　“早這么說不就得了,。趕緊回去訓(xùn)練吧,，等過些天，就是你們實(shí)戰(zhàn)的時候,，到時就能看到訓(xùn)練成果了,。你要相信我的訓(xùn)練方法，還有相信你的團(tuán)隊,，不要一個人盲目的瞎猜,。”

　　呂子風(fēng)：“……是,，院長,。”

　　他也不好再說,，只能像之前那樣,，晚上偷偷喝涼茶了，至于這個沒有什么用的特訓(xùn),，只能繼續(xù)著吧,。

　　晚上，呂子風(fēng)繼續(xù)喝涼茶，不理會其他人的目光,，十瓶涼茶下肚,，他的時空之力終于夠了。

　　“強(qiáng)化成功,！-60000時空之力,。”

　　“第三魂技：鷹眼（疾風(fēng)鷹）【黃】,?！?p>　　“十萬年鷹眼：超視力，細(xì)致入微,，可以捕捉到敵人一舉一動,，有一定機(jī)率預(yù)判敵人攻擊（下一擊），成功進(jìn)行預(yù)判時,，雙瞳會得到強(qiáng)化提升,，累積到一定數(shù)次后可進(jìn)化?！究蓮?qiáng)化】,?！?p>　　強(qiáng)化成功了?。?p>　　呂子風(fēng)微微一笑之后,，留意到最后的提示【可強(qiáng)化】,。

　　撲通！撲通,！撲通……

　　一陣猛烈的心跳加速,，呂子風(fēng)覺得自己連呼吸都困難了，竟然還可以強(qiáng)化,，這……

　　再強(qiáng)化的話,，是……那可是，百萬年魂環(huán)??！

　　這也太強(qiáng)了吧？,！

　　“呼,！”

　　“竟然有機(jī)率看到敵人的下一擊？,？”呂子風(fēng)仔細(xì)一看,，雖然第三魂技沒有武魂乾坤這樣的沖擊波，不能用眼睛來殺人，但是這預(yù)判也很強(qiáng)大??！

　　“強(qiáng)化?！?p>　　“強(qiáng)化失?。r空之力不足,?！?p>　　呂子風(fēng)早就知道會這樣，但是他還是留不住嘗試了一下,。

　　“咕?！眳巫语L(fēng)心里犯嘀咕了，再這樣下去的話,，他想要戒掉涼茶都不可能,，甚至還會變本加厲。

　　不知道在喝涼茶后,，再扎刀子的話,，效果會不會更好呢？

　　呂子風(fēng)暗忖道：“我好像很久沒有扎刀子了,！要不要來一個,？”