清末,，佛山。
早上,。
一間不到十平米的小房間里,，王極調(diào)整呼吸，消除負(fù)面情緒,。
調(diào)理好呼吸,，心態(tài)平和了，王極開始做各種拉伸筋骨的動(dòng)作,。當(dāng)牽扯到左腿筋骨的時(shí)候,，王極的表情陷入了痛苦，額頭上冒出了汗水,。
“該死,。我的左腿莫非就真的廢了嗎？”
王極好不容易調(diào)理好的呼吸和心態(tài),，因?yàn)樽笸鹊奶弁?，讓醞釀好的情緒頓時(shí)消失得無影無蹤。
疼痛讓王極憤怒,、煩躁,、呼吸急促。
“沙河幫,，我一定要將其覆滅,！”王極眼中充滿了怨恨。
王極的左腿就是被沙河幫打傷了的,。
其實(shí),，王極本不是清末的人，他是個(gè)穿越者,。王極大學(xué)畢業(yè)就開始做自媒體,，拍短視頻。
王極學(xué)的是歷史專業(yè),。
想拍出有深度,，有的內(nèi)涵的視頻，王極給自己弄了個(gè)“國學(xué)大師”的人設(shè),。
為此,，王極研讀了一些國學(xué)經(jīng)典。
盡管只是得了點(diǎn)國學(xué)的皮毛,，但是用來“忽悠”普通人,，也是足夠了,。王極也獲得了小小的成功，在自媒體上收獲了兩百多萬的粉絲,。
穿越到清末佛山,，王極運(yùn)氣不佳，遭到了沙河幫的搶劫,。
沙河幫不但搶走了王極身上的財(cái)物,，還打斷了王極的左腿。
要不是被黃飛鴻救治,，王極可能已經(jīng)死了,。
清末亂世，命如草芥,。
歷史書上,，亂世只是一段不痛不癢的文字。只有身臨其境的時(shí)候,，才能真正懂得亂世的殘酷,。
砰砰砰。
房門被敲響,。
門外傳來牙擦蘇的聲音：“王師弟……師父讓你快去寶芝林。病人多……忙不過來,?！?p> 王師弟？
沒錯(cuò),，王極已經(jīng)拜黃飛鴻為師,，在寶芝林學(xué)醫(yī)。
想要在亂世安身立命,，就必須要有一技之長,。學(xué)醫(yī)術(shù)，是個(gè)不錯(cuò)的出路,，至少能混到一碗飯吃,。
王極深吸了一口氣，說道：“我這就來,?！?p> 穿上外套，王極一瘸一拐打開了房門,。
……
來到寶芝林,。
黃飛鴻見到了王極，連忙說道：“王極,，你給病人把脈,，告訴我脈象,。我來開藥?！?p> 王極點(diǎn)頭說道：“是師父,。”
學(xué)習(xí),，要找到技巧,。
王極沒有學(xué)針灸，沒有學(xué)用藥,，而是專心學(xué)習(xí)相對(duì)簡單的脈診,。
豬肉榮除了練武就是殺豬賣肉。
牙擦蘇學(xué)的是西醫(yī),?？上氈チ譀]有西藥。
梁寬還沒有來寶芝林,。
只有王極,，把黃飛鴻診脈技術(shù)學(xué)到了八成。寶芝林的病人一多,，黃飛鴻就會(huì)讓王極來打下手,。
王極很快進(jìn)入了狀態(tài)，專心給病人把脈,。
一直忙到了下午,，才把病人診斷完。
脫離了專注的狀態(tài),，王極感覺到有些身心疲憊,。
黃飛鴻讓牙擦蘇打來熱水，一邊洗手,，一邊說道：“王極,，你的診脈有進(jìn)步。再過些日子,，你的技藝就不下于我了,。快點(diǎn)洗手吃飯,?！?p> 專注的狀態(tài)下，學(xué)東西的確非?？?。
每多診斷一個(gè)病人，王極就多吸取一份兒經(jīng)驗(yàn)。
王極說道：“師父,，您醫(yī)術(shù)造詣高深,，正骨更是您的絕活。我的腿就沒有一點(diǎn)康復(fù)的希望了嗎,？”
黃飛鴻看了一眼王極受傷的左腿,，嘆了口氣：“正骨，主要是針對(duì)關(guān)節(jié)錯(cuò)位,，脫臼,。你的左腿不是關(guān)節(jié)脫臼，而是大骨斷裂,。想要徹底康復(fù),，談何容易？”
“不過,，倒也不是沒有希望,。只要能把武術(shù)練到易筋洗髓的境界，氣血強(qiáng)橫,，脫胎換骨,，你的左腿一定可以康復(fù)?！?p> 武術(shù)可以鍛煉身體,，是人都知道。但是武術(shù)能易筋洗髓,？王極是不相信,。可是事到如今,，他不得不信，因?yàn)檫@是康復(fù)的唯一的希望,。
王極說道：“師父,，我想學(xué)虎鶴雙形拳?！?p> 練太極形意之類的內(nèi)家拳是更合適王極目前的狀況,。可是佛山是南拳的武術(shù)之鄉(xiāng),，暫時(shí)還沒有太極和形意的拳館,。
王極在寶芝林的醫(yī)書上發(fā)現(xiàn)了一篇“五禽戲”。
五禽戲不是武術(shù),，只是一門健身操,。
以五禽戲中的虎戲和鶴戲配合虎鶴雙形拳，或許可以有意想不到的效果。
虎鶴雙形拳是寶芝林的高深拳法,，現(xiàn)在黃飛鴻只傳授了豬肉榮,。牙擦蘇和凌云凱還在練基礎(chǔ)拳法。至于醉拳和無影腳,，黃飛鴻還沒有傳給弟子,。
王極沒有學(xué)過基礎(chǔ)拳法，直接就學(xué)虎鶴雙形這樣的高段拳術(shù),，合適嗎,？
黃飛鴻猶豫了一下，點(diǎn)頭說道：“王極你很聰明,，學(xué)東西專心,，或許你可以直接學(xué)習(xí)虎鶴雙形拳。明天,，我就教你拳法,。”
王極感激道：“多謝師父,?！?p> ……
第二天，王極比以往起得更早,。
既然要把武術(shù)練到易筋洗髓的程度,，才可能讓左腿康復(fù)，那么王極就一定要把武術(shù)練到易筋洗髓的層次,。
王極來到寶芝林的時(shí)候,，黃飛鴻正在指點(diǎn)豬肉榮和牙擦蘇練拳。
王極施禮道：“師父,?！?p> 黃飛鴻說道：“阿榮、阿蘇,、云凱,，你們繼續(xù)練。我先傳授王極拳術(shù)精要,?！?p> 黃飛鴻帶著王極來到后院。
黃飛鴻一邊演練虎鶴雙形拳,，一邊介紹拳術(shù)的特點(diǎn)和風(fēng)格,。
虎鶴雙形拳是象形拳，跟螳螂拳,、猴拳,、蛇形拳一樣,。
只可惜，虎鶴雙形拳只是外家拳術(shù),，沒有淬煉五臟六腑的秘法,。
內(nèi)家拳不但殺傷力強(qiáng)悍，而且還能增強(qiáng)氣血,，能養(yǎng)人,。為何？就是因?yàn)橛袃?nèi)練秘法,。
外家拳只能鍛煉到筋骨皮,，做不到“洗髓”的效果。
不過,，把外家拳練到神形兼?zhèn)涞木辰?，一樣可以壯大筋骨，增?qiáng)力量,。
王極全神貫注地盯著黃飛鴻的一舉一動(dòng),，強(qiáng)行記憶拳術(shù)招式。
黃飛鴻練了三遍,，問道：“你記住了多少,？”
王極說道：“師父，拳法的招式和要領(lǐng),，我都記住了,。”
黃飛鴻驚訝道：“都記住了,？你打一趟拳給我看看,。”
王極點(diǎn)了點(diǎn)頭,，開始打拳,。
王極的動(dòng)作軟綿綿的，慢吞吞,，沒有絲毫力量感,，再加上左腿的不便，步法甚至還有點(diǎn)滑稽,。
可是王極的動(dòng)作招式，的確是虎鶴雙形拳的標(biāo)準(zhǔn)招式,。這說明,，王極已經(jīng)記住了拳術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。
不過記住招式和學(xué)會(huì)拳法,，是兩碼事,。練拳，講究的是身心合一，意到拳到,。
王極離身心合一,，還早得很。
黃飛鴻心中暗道：“王極的練武天賦實(shí)在是讓人驚嘆,?？上В耐取?p> 沒什么可惜,。
王極要是左腿沒有瘸,，他可能就不會(huì)像現(xiàn)在這樣專心。經(jīng)歷和心態(tài),，會(huì)影響到一個(gè)人成就,。
練完了招式。
王極問道：“師父,，我練得怎么樣,？”
黃飛鴻點(diǎn)頭說道：“嗯。不錯(cuò),。招式動(dòng)作都正確,。以后你要勤加練習(xí)。王極,，為師要告誡你,，練拳其實(shí)就是練心。你的拳法是否能大成,，是由心意來決定,。”
練拳就是練心,？
黃飛鴻的提點(diǎn),，讓王極好像有了點(diǎn)感悟。
王極練拳比學(xué)習(xí)診脈更專注,，完全沉迷在了拳術(shù)當(dāng)中,，牙擦蘇和凌云凱練拳覺得辛苦，但王極卻感到甘之如飴,。
只一天的時(shí)間,。
王極就把虎鶴雙形拳練熟。
傍晚,。
王極離開寶芝林,，心中暗道：“拳術(shù)動(dòng)作我已經(jīng)熟練。接下來,，我就要琢磨虎和鶴的意境,。心意要順著拳術(shù)動(dòng)作,，才能達(dá)到鍛煉身體，提升拳法威力的效果,?！?p> 沉迷思考。
就會(huì)忽略外在的情況,。
幾個(gè)沙河幫的人滿臉囂張,，沖著王極迎面走來。
嘭,。
王極被撞倒在地,。
一個(gè)沙河幫的人憤怒道：“狗東西，走路不長眼睛啊,。你撞了爺,，賠錢?！?p> 當(dāng)幾人認(rèn)出了王極的時(shí)候,，頓時(shí)哈哈大笑起來。
“這不是被咱們打斷腿的小子嗎,？”
“冤家路窄,。”
“小子,，聽說你拜入了寶芝林,？你是學(xué)醫(yī)還是學(xué)武功啊,？瘸子,，來，站起來,，咱們比武較量較量,。”
王極握著拳頭,，自己腿傷沒有康復(fù),，拳術(shù)沒成，還沒有力量跟沙河幫斗,。必須暫時(shí)隱忍,，等積蓄了足夠的力量再反擊。
王極強(qiáng)行壓制住心中的憤怒,，平靜說道：“我身上就十二個(gè)銅錢,，要，你們拿走,。不要錢,，你們可以再打我一頓?！?p> 沙河幫的人接過錢,，冷笑道：“你這個(gè)瘸子很識(shí)時(shí)務(wù)。咱們兄弟是求財(cái),。以后你每個(gè)月都要孝敬咱們沙河幫,，否則，老子見你一次打一次,。你做了黃飛鴻的弟子又怎么樣,？咱們照樣打?！?p> 沙河幫很瘋狂,，是亡命之徒。黃飛鴻他們都不怕,，就更不會(huì)怕黃飛鴻的弟子王極,。
拿到了錢，盡管只有十來枚銅錢,，沙河幫的幾人心滿意足地離開了,。
王極望著幾人的背影，心中充滿了殺機(jī),。
不遠(yuǎn)處,，一個(gè)身穿高大，熊腰虎背的山東大漢正在街頭表演武藝,。他叫嚴(yán)振東,，是一位鷹爪鐵布衫高手。他就這么看著王極被沙河幫的人欺負(fù),。
王極平靜地看了嚴(yán)振東一眼,，沒有怪他不幫自己。
嚴(yán)振東的狀況其實(shí)比王極還參,，吃了上頓沒下頓,，連個(gè)睡覺的地方都沒有。嚴(yán)振東除了一身武藝,，可以說是一無所有,，跟沿街乞討的流民沒什么實(shí)質(zhì)性的區(qū)別。
……
回到小屋里,。
王極拿出筆墨,，寫下了今天的練拳感悟。
“練拳就是練心,。心神專注,，我練拳的功效就顯現(xiàn)出來了,。一天的時(shí)間，我熟練了虎鶴雙形拳的動(dòng)作招式,。我問過牙擦蘇和凌云華,，他們把拳法招式練流暢，需要半個(gè)月的時(shí)間,。說明我的練拳效果是他們的十多倍,。”
“說到煉心,，國學(xué)經(jīng)典書籍中有提及到,。我總結(jié)了三個(gè)煉心境界，第一是躁動(dòng),，第二是安靜,，第三入定?！?p> “我現(xiàn)在的心態(tài),，還容易躁動(dòng)，要經(jīng)過心理暗示和調(diào)整呼吸,，才可以勉強(qiáng)達(dá)到安靜的狀態(tài),。可是這種心理狀態(tài)不可持久,，稍微受到點(diǎn)干擾,，心境就會(huì)跌落?！?p> 王極的心境處于躁動(dòng)和平靜之間,，他計(jì)劃七天之內(nèi)，通過訓(xùn)練讓心境達(dá)到安靜的狀態(tài),。
有的人看破紅塵,，放下一切，七天之內(nèi)就做到心靈清凈,。
王極就不相信,，自己七天達(dá)不到“安靜”的心境狀態(tài)。