發(fā)作的時(shí)候，是真的痛,，一開始還以為只是肋骨痛。

　　我既想寫劍雨力王這類,，

　　但我之前說過想放飛下自我,，想刻畫下女性角色，鍛煉一下這方面的文筆,，有點(diǎn)想寫奪寶聯(lián)盟這種,，全智賢還是蠻漂亮的。

　　糾結(jié),。

　　……

　　天氣晴朗,，晴空萬里，沒了云朵的遮擋,，熾烈的陽光肆無忌憚的灑向大地,。

　　運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定程度，已經(jīng)進(jìn)入興奮狀態(tài)的陳平安卻連汗都沒有出多少,。(運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定程度之后,，多巴胺等激素會(huì)開始大量分泌，這個(gè)時(shí)候你鍛煉運(yùn)動(dòng)的話,，會(huì)感覺有興奮感,。)

　　這種情況，在A計(jì)劃世界呆了四個(gè)多月的陳平安已經(jīng)習(xí)以為常,。

　　再過去,，在這個(gè)小區(qū)，別說跑一圈了,，哪怕是跑個(gè)半圈,，陳平安都會(huì)喘個(gè)半天氣。

　　而現(xiàn)在,，別說這一圈半圈了,，哪怕是跑了個(gè)十圈，對(duì)陳平安而言也只是個(gè)熱身而已,。

　　身體素質(zhì)的逐漸提升,，會(huì)導(dǎo)致曾經(jīng)的鍛煉效果變得減弱，甚至是無效,。

　　沒有人會(huì)認(rèn)為平常的走路算是鍛煉身體吧?。?！

　　在A計(jì)劃的這個(gè)四個(gè)月多間就不停的出現(xiàn)這類似的情況,，曾經(jīng)需要花費(fèi)時(shí)間才能完成的鍛煉，開始變得輕松完成，甚至汗水都不怎么冒了,，輕松程度變得和過去走路差不多,。

　　這種連疲勞感都沒有的鍛煉真的能起到效果嗎？

　　在這種情況下,，只能不停的增加鍛煉難度,。

　　到最后，變得增無可增……也不能說是增無可增,，更準(zhǔn)確的說是太耗時(shí)間了,。

　　本來一個(gè)小時(shí)的鍛煉增加到兩個(gè)小時(shí)，三個(gè)小時(shí)……這TM誰受得??？

　　反正陳平安受不住。

　　在此基礎(chǔ)上,，陳平安自然是理所當(dāng)然想到了一個(gè)方法,，就是背負(fù)重物。

　　只有這樣,，才能在短時(shí)間內(nèi)完成高強(qiáng)度的鍛煉,。

　　為此，陳平安在A計(jì)劃世界特地請裁縫店制作了一件衣服,，一件非常非常結(jié)實(shí)的衣服,。

　　那件衣服看上去很奇怪，上上下下密密麻麻的布滿了口袋,，而這些口袋全部都可以插上長長厚厚的鋼板,，理論上來說，這件衣服最重可以達(dá)到300多公斤,，上衣200多,，褲子100多。

　　當(dāng)然,，這僅僅是理論上,，真要把鋼板全部插上，達(dá)到這重量,，陳平安懷疑這衣服自己都得撕裂,。

　　而這一次，陳平安外出鍛煉,，自然是沒有把這件衣服穿出來,。

　　雖說只要我不尷尬，尷尬的就是別人,，但陳平安要是穿這件衣服出去,，是真的會(huì)尷尬要死,。

　　怎么可能會(huì)不尷尬呀！??！

　　在這種大熱天，穿這種奇奇怪怪的衣服出去,，100%的社死好嗎?。?！

　　之前在A計(jì)劃世界，他穿這件衣服,，要么是在無人的海島上,，要么就是在自己家，反正是從來沒穿出去過,。

　　來到主世界,，陳平安自然是更不會(huì)穿出去。

　　至于穿個(gè)外套,？

　　同樣的原因,，在這種大熱天，穿個(gè)外套,，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的……這人莫不是有什么大?。?p>　　假如真這么穿,，大概所有看到陳平安的人都會(huì)生出這種想法,。

　　甚至哪怕陳平安自己，要是看到有人這么穿,，他也會(huì)這么想,。

　　為此，陳平安真心希望未來能得到個(gè)類似于重力室的技術(shù),，這樣子,，他甚至可以不需要花時(shí)間去鍛煉了，直接把重力提高,，只要在這個(gè)重力范圍內(nèi),，自然而然的就開始鍛煉了。

　　……

　　左手緊緊握著單杠,，身體開始發(fā)力,。

　　隨著腦袋在橫桿上一上一下快速的伸縮著，皮下脂肪處的肌肉線條也開始顯現(xiàn),，身材也從原本的略有柔和變得棱角分明起來,。

　　這里不得不提一下，肌肉線條的顯現(xiàn)，是跟肌肉量是沒什么太大關(guān)系的,，主要是跟你的體脂率有關(guān),。

　　簡單點(diǎn)說，就是即使你是個(gè)瘦子,，但假如你的體脂率很低的話,，你依然會(huì)顯示出八(六)塊腹肌來，雖然這時(shí)候的腹肌不怎么好看,，也沒什么用就是了,。

　　但假如你體脂率比較高的話，這種時(shí)候即使你的肌肉量很多,，那你的腹部依然是九九歸一,。

　　而陳平安就是后者，在這過去四個(gè)多月的時(shí)間里,，他并沒有刻意的去鍛煉自己的體脂,，其結(jié)果就是他的腹部在不發(fā)力的情況下，只能隱隱約約看到一點(diǎn)腹肌,，身體上的其他部分自然也是如此,，都是比較柔和順滑的曲線。

　　當(dāng)然,，這并不代表陳平安看上去就比較胖了,。

　　事實(shí)上，他的身材在經(jīng)過四個(gè)多月的鍛煉后是屬于比較高大挺拔的那一類,。

　　就這樣,，過了兩三分鐘，在腦袋達(dá)到最高點(diǎn)時(shí),，左手突然松手,，換上右手迅速抓緊橫桿，又是一段快速的挺起回落,。

　　不知不覺中,，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去，附近的人也越來越多,，主要都是一些老年人,，還夾雜著一些幼兒園或者是幼兒園還沒上的小孩兒。

　　最后在云梯那里,，陳平安來了幾個(gè)快速的來回就準(zhǔn)備跑路了,，雖然他還想再玩一會(huì)兒，只不過周圍總有好幾個(gè)人一直盯著他看,，搞得他有點(diǎn)不好意思了,。

　　看了看手機(jī),，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)快十點(diǎn)半了，陳平安回了趟家,，拿了個(gè)塑料袋,，裝了兩塊黃金就直奔金店而去。

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　　兌換黃金的過程很順利,，沒有發(fā)生什么狗血事件,。

　　隨著老板將黃金灼燒，金錠開始融化,，被證實(shí)為黃金,，純度很高，最后定了一個(gè)380元一克的價(jià)格,，陳平安也沒太在意,。

　　隨著手機(jī)信息的提醒，136800被打在了賬戶上,。

　　雖然表面上看上去很平靜，但實(shí)際上陳平安的內(nèi)心還是蠻開心的,，或許對(duì)未來的他而言,，這筆錢并不算什么，但最少在現(xiàn)在,，這筆錢對(duì)他而言已經(jīng)是筆巨款了,，反正他的卡里是從來沒有這么多錢。(這種私人賣黃金要交稅嗎,？)

　　而為了慶祝一下,，陳平安打算好好去吃一頓。

　　……

　　“終于找到了?。,。　笨粗媲白灾偷拈T面終于是開的了,，陳平安松了口氣,。

　　就在剛剛，陳平安逛了半天,，大部分自助餐廳全都是關(guān)門,，直到面前的這一家。

　　隨著陳平安的進(jìn)入,，一股寒氣撲面而來,，陳平安皮膚一涼，感覺一陣舒爽——雖說剛剛在外面逛了半天,，也沒出什么汗,，但這并不代表陳平安不覺得熱了,。

　　入目所見，餐廳里的人并不多,，顯得有些空曠,，不過這也正常。

　　點(diǎn)擊掃碼付錢,，拿了餐盤夾了一大堆食物,，就直奔一個(gè)周圍沒人的位子而去。

　　兩個(gè)小時(shí)后,。

　　“好爽,。”陳平安拍了拍肚子,，一臉吃爽了的表情,，“這還是第一次在自助餐吃回本?！?p>　　果然,，相比起自己在家做飯，還是在外面吃飯更輕松,。

　　陳平安個(gè)人還是蠻喜歡做菜的,，只不過做菜之前的洗菜，還有吃完飯之后的洗碗,，實(shí)在是太麻煩了,。

　　為此，陳平安打算之后還要再來幾次,。