昨晚12點多睡的，不行啊,。

　　在家里還那么頹廢,，而且我看著我越來越大的肚子,，感覺這樣下去要變成死宅了,。

　　又丑又窮又矮還沒有意志力,。

　　你感覺腿呀,，手啊到處都有點酸痛,，主要是肌肉沒有放松到位，硬邦邦的,，都是死肌肉。

　　包藥的火不應(yīng)該調(diào)中火,，應(yīng)該先調(diào)大火,，大火反而失去的水分比較少，正所謂中火收汁,。

　　走路就是方圓1km活動,，有個電動車方圓5km，有個小車的話,，基本上方圓二三十公里都能動,，想跑遠(yuǎn)的話都可以擴(kuò)大到四到五倍嘛，無論是步行,，走路還是開車,，至于說極限那就隨便你。

　　一天走路50km都行,。

　　又去耍了,，感覺耍了也就那樣，明明都沒啥變化,。

　　看來是要步入正常的生活軌跡了,，去耍不是因為無聊，而是因為喜歡和快樂,，這個東西還是可以衡量衡量的,。

　　洗身，多運(yùn)動吧，多找點正事干干,。

　　看到那個面包店,，我想重溫之前初中的時候去那個面包店吃早餐的場景，有個報紙墊子,，然后早餐拿出來給我吃,。

　　但我在這邊吃好像都不怎么樣，味道沒有之前那種好了,，而且態(tài)度服務(wù)都不行,，裝修也不行，甚至是包括衛(wèi)生我感覺都差的多,，桌子上都還有蚊蟲飛很多黑色的那種產(chǎn)品,，然后沙發(fā)也是快爛的。

　　當(dāng)然這是另外一家店,，可能原來那家都還湊合,，在我的再三要求下，作家也是把報紙和那個餐盤拿上來了,，之前他就直接給我拿個塑料袋搞好直接過來,，要我打包和在這吃有什么區(qū)別？

　　而且他也只是把這個東西都拿過來,，也沒有說配點紙巾啊,，倒茶之類的，反正感覺一般,。

　　我在想明早要不要專門過去那家面包店吃早餐,。

　　算了，想一想還是沒必要,，主要是專門過去,，期望值太高，有可能失望很大,。

　　話說家里有四瓶洗發(fā)水都是我買的,，這頭發(fā)問題都還是這個鬼樣子，沒有什么特別好的辦法,，早睡早起的話,，現(xiàn)在我已經(jīng)定了三個鬧鐘，早中晚各一個,。

　　唉,，盡量保持運(yùn)動吧，然后少一些壞習(xí)慣,。

　　電腦散熱器還是蠻有用的,，30來塊錢一個,，確實蠻實在的，很多東西你買了之后跟沒買確實差距不算很明顯,，但一點點,，一點點積累起來之后兩者生活品質(zhì)都不一樣。

　　反正有些事該做還得做,，有些東西該買還得買,。

　　老媽買菜確實要好，而且還便宜,，她買排骨才12元一斤,。