算得上早睡早起了,，昨晚11點(diǎn)睡的,，早上8點(diǎn)起的,，但精神卻不是特別抖擻，感覺狀態(tài)一般般的,。
早上空腹，122,。沒想到自己能瘦到這個(gè)地步，或者說沒想到這么快,。我一開始的設(shè)想是今年瘦到120,，當(dāng)然是減脂增肌的情況下。但現(xiàn)在主要是沒有針劑,，然后體重夸夸往下掉,。之前也試過減肥，但是效果都不明顯,，這次是真的牛,，看來還是得從飲食下手，畢竟這么些天我都沒運(yùn)動(dòng),。
反正現(xiàn)在體態(tài)上最大的變化就是肚子稍微小了一點(diǎn),，其他目前我看不太出來。
還是要增肌啊,，減脂增肌同步進(jìn)行到120差不多,，理想體重應(yīng)該在115左右。
努力提升自己吧,，鐵子,。
雖然這句話很土，但是我還是想用:女人是靠吸引來的,。而不是靠這種廣撒網(wǎng)的死纏爛打,，毫無價(jià)值。
早上還是下雨了,，雖然下的不大,，毛毛雨。
這個(gè)場(chǎng)子怎么感覺怪怪的,？我還以為他跟螢火蟲同一個(gè)場(chǎng)館,，應(yīng)該規(guī)模很大呢，結(jié)果看著很一般吶,。
然后這個(gè)展示只有3樓,，五六號(hào)館。
而且是單次進(jìn)出,，早上沒啥人吶,，來的太早了。
今天的嘉賓沒啥喜歡的,，一個(gè)印象都沒有哦,，唯一有的就是那個(gè)鱸魚,，上次在惠州也是他。
不知道今天能不能玩的開心,，反正看著一般般呢,。
好家伙，5號(hào)館基本上都是攝影區(qū)啊,，這位置真夠大的,。
5號(hào)館就是攝影區(qū)和簽售區(qū)。反正一大早就有人排簽售了,，也不知道是不是真的熱,，哎，二次元就是牛,。
第一次看到那么大的攝影區(qū),，都是人吶，全是燈架,。
然后另一個(gè)管的話,，一半是這個(gè)舞臺(tái)區(qū)，另一半是各種店和社區(qū),，主要就是
好家伙,，真離譜，人家沒帶卡,，沒帶電池,，我這次直接相機(jī)都沒了，我真麻了,，我明明走之前還把配件扔到了書包里,，沒想到啊，真是笑麻了,。
那就只能集郵玩了,。
真的笑死。
我看著最爽的就是那個(gè)電信大屏幕哇,，那個(gè)畫質(zhì)真的爽,，而且很大個(gè)。
沒帶相機(jī)快樂少一段,，只能看別人拍了,。
感覺好多大佬而且很多燈我都看不出來。
好多大佬啊,，有些原圖就超級(jí)好看,。
好家伙，是真的無聊,，今天集夠100個(gè),，我感覺估計(jì)會(huì)有90個(gè)小朋友,，太多小朋友了。
不過也還算可以了,，主要是跟人家集完游說一下好帥,，好還原之類的，就會(huì)感覺人家也開心,，自己也開心,。
可以在這學(xué)一下人家的燈陣怎么擺。
反正等下次自己燈也有了,，相機(jī)也帶了估計(jì)能好一點(diǎn),，那就這樣唄,，反正希望下次能玩的開心,。
這次一般般，攝影是真的多,，真的卷,，卷技術(shù)，卷設(shè)備,，卷現(xiàn)場(chǎng)返圖和這個(gè)動(dòng)作指導(dǎo)以及情緒價(jià)值,。
好多攝影的裝備幾萬塊錢，然后在那啃幾塊錢的干糧,。
不包括我,，因?yàn)槲覜]有幾萬塊錢的設(shè)備。
怪不得次次漫展都能看到泡面當(dāng)贊助商,。
近距離參觀大佬拍攝真的牛逼,，色溫法真的猛，然后拍的各種都很好,，非常驚艷,。
好家伙，又看到一個(gè)死侍了,，還和槍支惡魔一起互動(dòng)了,，特別帥，而且自帶gm,，牛逼,，牛逼，長(zhǎng)得也很高,。
說實(shí)話感覺有點(diǎn)無聊,，再逛一會(huì)就撤退了。以后有相機(jī),，有散光,，估計(jì)后面就會(huì)搞燈陣,。
花錢如流水。
集郵有可能二三十個(gè)吧,。
話說這個(gè)館子還是有蠻多奧特曼的,，好熱，因?yàn)樗麄兇┑哪莻€(gè)皮套,，所以是真的超級(jí)熱,。
晚上吃頓好點(diǎn)的。
好家伙,，20號(hào)那天休息,，然后要看直播，下周就這一天休息,，還要看直播,，上午，下午都有,。
下周基本上是晚班和通班,，有的熬嘍，唯一一天休息還要學(xué)習(xí)看直播,。
我操,，算了一下，那我下周要上62個(gè)小時(shí)的班,。
這點(diǎn)逼工資是真難掙啊,。
下午3點(diǎn)鐘就撤退了，然后去健身房稍微練一下,。
很想吃烤肉自助當(dāng)飯面餐,，但價(jià)格都太貴了，100塊錢都找不到合適的,，真的是麻了,，最起碼得150。
練了一個(gè)小時(shí)不到,，亂七亂八的都練了會(huì)兒,。
好家伙，感覺現(xiàn)在女生長(zhǎng)得都蠻漂亮的,。老的看不出來,，年輕的也看不出來，都像是比較漂亮的,，難道是我真的餓了,？
練完發(fā)現(xiàn)下雨，真的煩,，我下周估計(jì)打車又要花幾十,。
沒錢真的苦,，在那比較了半天各種渠道和券發(fā)現(xiàn)真的就那么貴。
也不是說吃不起,，而是說感覺多花幾十塊錢不值得,。
晚上回去又淋了半個(gè)落湯雞。雖然雨也不算特別大,，話說我感覺騎車打傘特別危險(xiǎn),，無論是固定在那電動(dòng)車上面的傘架還是自己打雨傘感覺都不太安全。
雨衣應(yīng)該這兩天到,。
回去稱了一下120了,，心情有點(diǎn)復(fù)雜。首先是開心,。沒想到這么快就實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初的目標(biāo),，我還以為要差不多10月份呢。
話說我現(xiàn)在堅(jiān)持了多久,？應(yīng)該兩個(gè)月不到吧,，具體的我回去再查一下記錄,，等一下再說,。
其實(shí)我陸陸續(xù)續(xù)減肥好幾次了，主要就是今年和二三年的下半年那時(shí)候在宜賓校區(qū)想著改變自己,，那時(shí)候是126,。想瘦到120左右，結(jié)果每天晚上我吃那個(gè)蕎麥面吃的都想吐了,。天天泡面吃就干吃,，偶爾放點(diǎn)辣椒醬，隔兩天跑一下,，隔幾天又跑一下,，后面還是沒有堅(jiān)持下來，主要是體重一直不變,。
反正蠻灰心的,，現(xiàn)在沒想到順其自然，只不過三餐都換了,，基本上更規(guī)律了,，難道說真的是宜賓校區(qū)正常飲食？吃飯?zhí)嵌紩?huì)胖嗎,？
我感覺這個(gè)應(yīng)該有一定的因素,，但更大的因素可能還是我在這邊。首先待產(chǎn)整上了,，其次就是工作強(qiáng)度有點(diǎn)大,，一天站起碼9個(gè)小時(shí),，多的時(shí)候1314個(gè)小時(shí)，真的是當(dāng)牛做馬,，這個(gè)消耗很大,，飲食上又稍微沒以前好了，肯定更瘦了,。
而且隔三差五還會(huì)鍛煉,。
還是感覺可以再進(jìn)一步，畢竟現(xiàn)在只是單純的瘦了一點(diǎn),。增肌還是沒有很好的進(jìn)行,，該說不說？我現(xiàn)在120,，小肚子也還是很明顯,。爭(zhēng)取10月份能達(dá)到理想的身材，然后體重應(yīng)該在115~120之間吧,。
減脂增肌必須要進(jìn)行,，特別是增肌。
今天練的時(shí)候感覺手臂還是有點(diǎn)不舒服,。
慢慢來吧,，只有良好的身體才能夠持續(xù)的進(jìn)步。
對(duì)了,，晚上我點(diǎn)的漢堡,，芝士還有炸雞放中餐了，今晚,。估計(jì)明天又要胖到122,，123左右。
反正加油唄,，本來今天是想吃這個(gè)欺騙餐的,，也就是吃烤肉?？救獾脑捚鋵?shí)碳水不多,，主要是蛋白質(zhì)和脂肪。如果加練的話其實(shí)還可以增肌,，但是太貴了,，我舍不得。
那就這樣嘍,，兄弟們,，今晚上還有點(diǎn)事情做。完成各種作業(yè)和任務(wù)。沒想到畢了業(yè)還有這么多亂七八糟的,。
二三十或者三四十點(diǎn)外賣,，我可以點(diǎn)到一個(gè)很豐盛的，對(duì)我來說肉也多,，然后菜也不少,，味道也還可以，方方面面都很板正的一頓外賣了,，當(dāng)然前提是用上各種券,。
自己做的話那就更豐盛了，只不過我廚藝不行,，沒必要折騰自己,，浪費(fèi)時(shí)間。
所以我認(rèn)為100多吃個(gè)自助可以,，但是如果有其他更劃算的渠道,，我愿意去追尋，比如說工作日和周末它價(jià)格差三四十塊錢,，我感覺就沒必要,。
畢竟這個(gè)確實(shí)才40塊錢，工作日我能吃兩三頓飯,。
還有就是我花100多吃個(gè)次數(shù)的快樂和我花四五十,。吃頓飯的快樂相比其實(shí)好不了太多。它的邊際效用提升沒有想象的那么大,，但是花銷卻是34倍的,。我吃三四頓三四十的和直接花100多一頓自助相比,，肯定是吃三四頓更快樂,。
邊際效應(yīng)遞減。