沙衣是趙龍為了鐵永剛跟倪鋼他們一百多人訓(xùn)練特意想出來的辦法,，每個(gè)人都做了幾套,，穿上這些東西在海中訓(xùn)練可想而知難度跟痛苦程度有多大。

　　一天一夜,，每次下水之后鐵永剛跟倪鋼在島上都要休息兩個(gè)多小時(shí)才能緩過來,。當(dāng)?shù)谒拇蜗滤臅r(shí)候,，就算剛剛休息完，人一進(jìn)入海中都很難移動,，渾身疼的受不了,，這說明身體已經(jīng)到了極限要崩潰的程度。沒辦法,，只能先閉氣沉入海中,，然后到極限了再強(qiáng)行上來換氣，再沉下去...