第二十二章 練習(xí)九宮格
“哦,!易!我真不知道你以前是怎么訓(xùn)練出來的,?竟然會對自己使用的技巧的了解就和一個(gè)外行人一樣,!”理查德在訓(xùn)練場上了解一下易強(qiáng)的技術(shù),突然發(fā)現(xiàn)自己看中的“職業(yè)選手”網(wǎng)球知識甚至還沒有已經(jīng)經(jīng)??淳W(wǎng)球比賽的觀眾清楚,。
理查德哪里知道易強(qiáng)這身能力是怎么來的,當(dāng)然自己心里明白的易強(qiáng)當(dāng)然也不會老實(shí)交代,,裝瘋賣傻地笑了笑打算蒙混過去,。
“算了……易我們今天先分析一下你的基本情況,然后再針對布置訓(xùn)練計(jì)劃,,希望能在下周比賽開始能有些進(jìn)步,,雖然有些著急,但是如果要在這場比賽中得到第一個(gè)積分你必須在后面兩站比賽中奪得更好的成績才能獲得積分,!”理查德對著賽程表仔細(xì)分析道,。
易強(qiáng)有些不明白,只要不斷贏下去不就好了,?后面兩站只要有一站打進(jìn)4分之一決賽,,對于進(jìn)入最后一周二十四強(qiáng)可以說是綽綽有余了,甚至運(yùn)氣好些只要打進(jìn)8強(qiáng)最后一輪也因該完全沒有問題了,?
理查德看出了易強(qiáng)的疑惑,,接著說道:“別這么輕松易,,這次比賽中可是有那個(gè)冠軍偷竊者的俄羅斯佬的存在!那個(gè)家伙簡直無恥至極一個(gè)世界排名200位左右的選手竟然來和你們搶這些積分,!他的水平在低獎(jiǎng)金的挑戰(zhàn)賽上都能打進(jìn)決賽圈,,所以他到死只能在職業(yè)200名徘徊,ATP52周積分他在ITF舉辦的衛(wèi)星賽上就能浪費(fèi)掉一個(gè)月,!只是為了這哪怕得到了冠軍也只是少少的6分而已,,他真是墮落了!”
俄羅斯人,?易強(qiáng)略微一想就知道理查德口中說的到底是誰了:“教練你是說德約科撒爾么,?那個(gè)賽會頭號種子?”
理查德看到依然懵懵無知的易強(qiáng)解釋道:“以德約克薩爾的實(shí)力得到第一輪冠軍積分后,,后面的比賽他只會放棄,,但是按照賽會規(guī)則,前三輪比賽積分最強(qiáng)和最弱的對手比賽,,保證到了決賽是兩名最強(qiáng)的選手,,當(dāng)然這不能排除黑馬的存在,但這機(jī)會少之又少,,一個(gè)月的連續(xù)比賽,,除了像德約科維奇這樣充足休息后的選手,哪里會有體力充沛的呢,?特別是最后一輪事關(guān)積分的比賽,,比賽就會更加激烈,自然體力消耗也就更大,!”
聽到這里易強(qiáng)就不得不感嘆一下了,,易強(qiáng)經(jīng)過昨天的魔鬼訓(xùn)練后如果排除了訓(xùn)練后的那次百萬美元的藥浴,只是的睡了一覺醒來后,,原本已經(jīng)見底的體力直接恢復(fù)了45點(diǎn),,如果排除了藥浴的效果這個(gè)數(shù)字應(yīng)該是30才對,而三十正好是易強(qiáng)總體力的一半,,易強(qiáng)也就推測系統(tǒng)給自己每天體力恢復(fù)大概是體力總值一半這樣的程度,。
當(dāng)然易強(qiáng)的猜測的確是正確的,體力是基礎(chǔ)屬性中相當(dāng)關(guān)鍵的一個(gè)數(shù)據(jù),,它不僅僅決定了比賽狀態(tài),,更加是平常訓(xùn)練增加訓(xùn)練點(diǎn)的必備之物,而體力越好那自然就代表著訓(xùn)練效果越好實(shí)力也就增加越快了,!
“不過你不用擔(dān)心,,德約克薩爾只會參加第一輪比賽,你只要爭取后兩輪能夠累計(jì)到前兩名的積分,,你在決賽之前應(yīng)該就不會遇上他了,,能夠有機(jī)會爭取一下積分,!”理查德略帶憂愁地說道。
因?yàn)槔聿榈轮篮髢奢喯胍玫胶贸煽儏s是十分困難的,,和他有一樣想法的職業(yè)選手并不少,,別看有ATP排名前500的選手有6人參加比賽,但是除了德約克薩爾其他的只不過都是徘徊在500名左右的選手,,其他十幾個(gè)職業(yè)選手都和于易強(qiáng)比賽過的麥克凱恩和費(fèi)圖薩實(shí)力相當(dāng),,而剩下5個(gè)如果易強(qiáng)臨場發(fā)揮好或許能勝利,就如同費(fèi)圖薩在第一輪就淘汰了6號種子一樣,。
“呵呵,!你放心易,如果你能戰(zhàn)勝我這個(gè)老家伙,,那么除非遇到那個(gè)俄羅斯佬以外,,那家家伙全都不會是你的對手,!”理查德雖然話中帶些安慰,,但卻說的也是實(shí)話,至于他自己,?這兩年出賽其實(shí)都是為了俱樂部的宣傳,,如果有了更好的標(biāo)桿,他這個(gè)老家伙退賽又如何,?反正他贏了作為業(yè)余選手報(bào)名獎(jiǎng)金積分是一樣都沒有的……
“那我們先開始一下準(zhǔn)確度練習(xí)吧,!來看到了么?這個(gè)球場你想到了什么,?”理查德帶著易強(qiáng)來到一塊特殊的球場問道,。
“蜘蛛網(wǎng)?不,!不,!這讓我想起LV的格子皮包!”易強(qiáng)看著被膠帶分割成一塊一塊的網(wǎng)球場回答道,。
網(wǎng)球場的兩面一面是正常的球場,,而另一面卻貼滿了粗細(xì)不同的膠帶,而且從另外半邊看去,,粗細(xì)不同的膠帶都貼成了正方形的形狀,,而最粗的膠帶正好把球場分成了九個(gè)大區(qū)域,而更細(xì)的又在九個(gè)大區(qū)域中劃分出9個(gè)小區(qū)域來,,在易強(qiáng)眼中整個(gè)球場被劃分成九九八十一個(gè)方塊組成的LV皮包一樣,。
“LV?真有意思,,那些被網(wǎng)球慣壞的小家伙們只會問我這怎么訓(xùn)練,?呵呵,!易看好了我會用發(fā)球器發(fā)出各種各樣的球來,你在球場另一邊回球到我選中的區(qū)域,,當(dāng)然你可不是網(wǎng)球初學(xué)者九大塊你是用不上了,,我們直接從81小塊開始就好了!從左上方開始第一號,,而右下角則是81,,當(dāng)然一開始我們會一個(gè)一個(gè)來,先熟悉一下,!”理查德笑了笑后道,。
“叮!技術(shù)訓(xùn)練任務(wù)開始,,任務(wù)要求:60%以上回球進(jìn)入指定區(qū)域,,每100準(zhǔn)確回球,回球+0.1,,每100正手準(zhǔn)確回球,,正手+0.1,每100反手準(zhǔn)確回球,,反手+0.1,,每10(十)球網(wǎng)前區(qū)域準(zhǔn)確回球,網(wǎng)前+0.1,,完成所有回球訓(xùn)練合格,,預(yù)判+0.1,訓(xùn)練時(shí)間一小時(shí)三十分,,訓(xùn)練體力15,,失敗懲罰:體力消耗10%?!?p> 得到信息提示后的易強(qiáng)覺得,,技術(shù)訓(xùn)練上的難度甚至比起體力還要難上一些,體力訓(xùn)練更多的是忍耐,,沒有太多細(xì)致的要求,,但是技術(shù)訓(xùn)練卻不同,不僅僅有準(zhǔn)確度的要求,,更有正反手甚至還有網(wǎng)前的要求,,不過幸好雖然網(wǎng)球場被分為了八十一塊,但是每塊只有半平方大小,,不過對于能夠應(yīng)用數(shù)據(jù)身體的易強(qiáng),,這樣的訓(xùn)練無非是多集中些精神少出錯(cuò)罷了,當(dāng)然特別要注意的是系統(tǒng)給出的要求,,否則辛辛苦苦完成了訓(xùn)練卻少加了那個(gè)項(xiàng)目那真叫冤枉了……
站在接球位的易強(qiáng)看著對面正在調(diào)整發(fā)球機(jī)器的理查德,,易強(qiáng)對于發(fā)球機(jī)器會發(fā)出什么球也感到十分好奇,,易強(qiáng)大學(xué)時(shí)可沒有這樣高級的東西,網(wǎng)球練習(xí)也頂多就是兩個(gè)水平差不多的同學(xué)對打而已,,至于九宮格倒是有看到那些認(rèn)真的學(xué)長用來炫耀過,,不過比起易強(qiáng)現(xiàn)在面對的八十一格九宮格還是有些差距的。
“咦,!這球帶下切的,?啊,!打哪,?!”第一個(gè)飛來的球讓易強(qiáng)嚇了一跳,,連要打哪里都忘了,,只是按照習(xí)慣打了出去。
“易,!你在打哪里,?從第一個(gè)格子開始打,打中了才能再繼續(xù)打下一個(gè),!聽到了么,?”理查德一看易強(qiáng)摸不著頭腦,再次提醒道,,不過他也知道易強(qiáng)沒有受過正規(guī)訓(xùn)練,所以也沒有發(fā)怒,,如果換了那些小家伙訓(xùn)練走神,,早就被他罵的狗血淋透了。
易強(qiáng)也知道自己走神了,,急忙集中起精神,,其實(shí)發(fā)球機(jī)發(fā)出的球的球速并不快,甚至有些類似于比賽中打失誤的球,,雖然帶一些切球變化,,但是這并不影響易強(qiáng)的出拍打擊,在適應(yīng)來球的變化后,,易強(qiáng)的打擊也開始越來越準(zhǔn)確了,。
對于易強(qiáng)的表現(xiàn)理查德還是很滿意的,那些小家伙們老是認(rèn)為這種練習(xí)有什么用,?還不如打幾場比賽來的實(shí)在,,如果不是怕他教訓(xùn),偷懶的小家伙們絕對會讓發(fā)球機(jī)都開始生銹的,,不過有一點(diǎn)卻讓理查德有些奇怪,,易強(qiáng)每次回球通常都會正反拍結(jié)合著用,,而且如果前一拍正拍失誤他就會捕上一拍,而反拍失誤也會同樣補(bǔ)上,,這讓理查德不禁想到,,難道易強(qiáng)正反拍實(shí)力如此平均,就是因?yàn)檫@樣的練習(xí)習(xí)慣么,?
理查德哪里會知道,,易強(qiáng)道理是為什么這樣做,如果易強(qiáng)告訴他這么做只是為了好記數(shù)的話,,估計(jì)理查德會氣得把發(fā)球機(jī)調(diào)到最高檔對著易強(qiáng)用200公里的速度發(fā)射吧,?
不過無論為了什么在并沒用到一個(gè)半小時(shí)就已經(jīng)完成了,甚至易強(qiáng)還有富余的時(shí)間多放了幾個(gè)網(wǎng)前熟悉了一下網(wǎng)前球的感覺,。
“叮,,訓(xùn)練完成!回球成功率80%,,正手球132,,反手球132,網(wǎng)前18,,訓(xùn)練完成評價(jià):B,,額外獎(jiǎng)勵(lì):積分1點(diǎn)?!?p> “咦,?除了比賽還有積分可拿?這積分跟什么有關(guān)呢,?評價(jià)么,?”易強(qiáng)看著額外多出來的積分猜測道。
當(dāng)然有了積分易強(qiáng)自然不會客氣,,和以前的9點(diǎn)積分繼續(xù)一起加在了力量選項(xiàng)上,,易強(qiáng)的力量屬性也進(jìn)一步的增強(qiáng)。
雖然知道了體力的重要性,,不過易強(qiáng)繼續(xù)準(zhǔn)備把訓(xùn)練點(diǎn)數(shù)投資到力量上去,,因?yàn)楝F(xiàn)在易強(qiáng)急需要的并不是持久作戰(zhàn)的能力,再說用到訓(xùn)練的任務(wù)都是像打包發(fā)送一樣,,都是成套發(fā)出來的,,單純的一點(diǎn)兩點(diǎn)體力排不上太大的用處,但是力量卻可以很快地成為易強(qiáng)的打擊武器,,就算成不了致命武器,,但易強(qiáng)也不想被那些重炮選手們在力量上壓制住。