羅尼強大的意志力瞬間充斥大腦,，健身欲望100%,，朱青的大腦告訴他,，“你現(xiàn)在就去上片子，給我腿舉一噸,，就現(xiàn)在,，現(xiàn)在！”
“不不不,，我不行,，我不行?！边@是朱青殘存的理智在挽救他,。
豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗和一切羅尼曾經(jīng)走過的錯誤彎路像河水在朱青眼前流淌，他依據(jù)自己此時身體狀態(tài)能夠負荷的最大重量開始今天的訓(xùn)練,。
“先從100㎏蹲腿開始,，之前的最大重量是180公斤，現(xiàn)在慢慢來,?！?p> 上片子，用史密斯,，幾年的荒廢,，朱青現(xiàn)在可不敢蹲自由，他頸后頂著杠鈴,，蹲了8個之后立馬發(fā)現(xiàn)自己的動作比較之前更加標(biāo)準(zhǔn),，更加孤立的練習(xí)到該練習(xí)的位置，并且身體有著頂級的訓(xùn)練習(xí)慣,，那就是自我對抗借力,。
朱青蹲完6組之后，氣喘吁吁，胃里翻騰,，有種想吐的感覺,，他喝了口水，試圖調(diào)動起身體的復(fù)原能力,，其實他之前他并沒有嘗試過“主動釋放技能”,，兩次手背傷勢復(fù)原都是人在斷片狀態(tài)下被動恢復(fù)。
“好像......沒太大感覺,，會不會是重量不夠,，所以肌肉撕裂不夠明顯?！敝烨啾涣_尼的精神所影響,，就像當(dāng)他幻想金田一上線時，不光改變了能力,，更重要的是還會改變一部分的性格,，這就是角色的正面與負面效應(yīng)。
朱青直接上到之前自己的極限重量180㎏,，這個重量在非力量舉的人群當(dāng)中并不算輕,，尤其是像防衛(wèi)軍的招錄，需要的是戰(zhàn)士,，既然是戰(zhàn)士,，那就講究六邊形合理，不要說六邊形拉滿的情況,，那叫神話故事,。
當(dāng)你的力量強大時，你的體重就會增加,，你的速度就會變慢,，你的耐力就會減少，這是不爭的事實,。如何保有足夠的力量的前提下,，并且保證敏捷度以及耐力和速度才是關(guān)鍵。
平衡才是最重要的主題,。
朱青專注精神,，頂起杠鈴，那重量讓朱青光是站直就已經(jīng)小腿發(fā)抖,，幾年的荒廢,，可不是一時半刻就能夠撿起的，身體機能的退步速度恐怕會超越你的想象,，可羅尼的意志力幫助朱青仍然完成了一整組動作,。
架好杠鈴的那一瞬間朱青直接癱軟地上,，幸好這個時間周圍的人還不多，朱青猛烈的喘著粗氣,，額頭汗水直下,。
像朱青這種小機靈不是沒有試圖走捷徑。他嘗試著讓小臂肌肉變得更加強壯,，“幻想”的能力使得他的小臂立刻粗壯到比他大臂還要粗壯,，那一刻的畸形讓朱青立馬泄氣,。他意識到“幻想”就如同“借貸關(guān)系”,，你想要某種能力，“幻想”會看你是否具備足夠的能力,，如果夠的話,，它就會借給你，而當(dāng)你還回去時,，它會找你要能量作為借貸關(guān)系當(dāng)中的利息,。
“幻想”無法使得你成為“永久”的強大，這樣的結(jié)果更加堅定了朱青的選擇,，他想出這樣的訓(xùn)練計劃目的就是為了最大化“幻想”能力能夠給自己帶來的進步速度,。
“果然，只有當(dāng)身體出現(xiàn)較為嚴重的體力不支或者損傷時,，復(fù)原能力才會被動開啟,。”朱青明顯感覺到自己酸麻拉傷的腿和臀正在逐漸恢復(fù),，而他的肌肉正在變得更加強壯,，因為朱青跳過了訓(xùn)練、進食,、休息的循環(huán),，他跳過了進食與休息，直接進入第二輪,。
輕吼一聲：“Yeah Buddy,！”朱青起來再戰(zhàn)，他要在今天將推,、拉,、蹲三分化訓(xùn)練全部循環(huán)三輪。
隨著訓(xùn)練場上的會員越來越多,，朱青的表現(xiàn)也開始被大家所圍觀,。
“天啊，他每一組都是力竭組,，然后重復(fù)8組,。”
“力竭？我看他是演戲吧,，你瞧瞧他,，上一組臥推150㎏，下一組又加到了160㎏,，你告訴我他上一組力竭了,？”
“可是你看他的樣子，汗都流出一灘了,，而且表情......”
“肯定是大神在拍短視頻演呢,，相信我，我作為一個老教練我這么跟你說,，就他完成動作的標(biāo)準(zhǔn)程度,，哼哼，全國也找不出幾個來,?！?p> “演啥啊，你瞧瞧他那肚子......”
“增肌你懂不懂,，大神增肌就是這樣的,。”
旁人說的信誓旦旦,，朱青兩耳不聞杠邊事,，一心猛擼圓鐵片。當(dāng)他咬牙堅持練完全部三輪三分化訓(xùn)練之后,，他就像從河里撈上來一樣,，還好這里的礦泉水不要錢，可那朱青也喝了足足五升,，身體里的鹽分脫得是干干凈凈,。
圍觀的人越來越多，雖然有那么一絲絲享受與自得,，不過朱青還是覺著現(xiàn)在的身材實在是不堪入目,，他低著頭快步去到更衣室，打算將沖個澡將衣服擰干了繼續(xù)再戰(zhàn),。
“咦,！怎么......怎么好像體脂已經(jīng)降了不少，感覺小肚腩和兩側(cè)的肥肉都少了,，而且我的二頭和胸肌,，好像......好像回來了一些?！敝烨嗾驹诟率业娜礴R前驚奇的發(fā)現(xiàn)就剛才兩三個小時的超強度訓(xùn)練已經(jīng)產(chǎn)生了不可思議的效果,，他慶幸計劃實施已經(jīng)成功了三分之一,。
有了正向反饋，朱青更是提起勁頭來,，雖然肚子已經(jīng)開始咕咕叫,，但是朱青剛花了20萬元辦卡，他決定今天一定要練夠本,，朱青拿出帶來的全麥面包就開始一片片的就著蛋白粉下肚,。
可他無論怎么吃好像都感覺不到飽腹感，直到五斤全麥面包下去一半,，就連那桶新買的5磅重的蛋白粉也喝下去大半之后他才覺著有些飽了,。
“我是不是被惡霸給傳染了，怎么這么能吃,?！敝烨嘞戮€了羅尼以節(jié)約能量的使用,，他洗完澡,，穿著擰干后汗味十足的運動服去到武器區(qū)域開始今天的第二場。
武器區(qū)域一共分為三層,，每一層的場地都大到如同第一武道大會現(xiàn)場,。第一層主要都是重兵器，因為如果放在第二場,，強力鋼結(jié)構(gòu)的地面恐怕也經(jīng)受不住長期不斷的敲打,，第二層主要是輕兵器，到了第三層就是重頭戲,，昂貴的熱兵器區(qū)域,。
朱青看了看第一層，那些重斧,、長馬刀,、重錘等等，這些都不是朱青所愛,，主要是太過于笨重,，雖說一擊即死，但一擊不中呢,？
“這里也經(jīng)過翻新了,，而且武器都是最新式的?！敝烨嗝嗣L槍的槍身,，現(xiàn)代流線造型，槍頭是狹長的菱形,，形狀有血棱,，目的就是為了放血,。“這些武器都是仿制的最新怪獸科技的武器外形,，似乎重量也是相仿,，除了不是真貨......”
光一個真假之分就已是云泥之別。各國對于怪獸科技的發(fā)展方向均有各自的見解,。
美利堅信奉船堅炮利,，所以他們一貫是喜歡研究和發(fā)展熱武器方向，他們聞名世界的天空母艦“總統(tǒng)號”上就配備了150余門重型怪獸炮,，每一門大炮的每一發(fā)炮彈都要耗損一顆怪獸核心,。
東瀛則喜歡一些稀奇古怪的研究方向，據(jù)說他們正在研發(fā)一只1:1尺寸的機械怪獸,，只希望他們不要作出一個1:1的手辦就好,。
而我們則秉持著簡樸質(zhì)素的風(fēng)格，發(fā)展冷兵器的研究,，當(dāng)然所謂的冷兵器其實不冷,，熱磁力共振刀、冷光劍,、獸骨槍,，在戰(zhàn)術(shù)機甲的配合下，這些冷兵器重新煥發(fā)光芒,，走上戰(zhàn)斗的第一線,。
像趙徽柔慣于使用的就是一把脫胎于唐刀的儀刀，刀身細長,，雙手柄,，刀直尖微彎，是武士刀的祖宗,，而且趙徽柔那把儀刀長175公分,，幾乎與她的身高同長，刀身材料使用的是一只無限接近S級怪獸的脊椎,，趙徽柔握刀在手,，切獸如切菜，刀名“太周”,。
朱青同樣喜歡儀刀,，尤其是看過狄仁杰之神都龍王當(dāng)中馮紹峰扮演的尉遲真金，用起刀來假到不行,，可是帥呀,！朱青也喜歡二刀流，一長一短,，右手持大刀,，左手持小刀,，大刀正握，小刀反握,，但朱青用過一陣子后覺得耍帥可以,，卻不是他的精神所愛，他更愛長兵,，只可惜使用高等級怪獸所制作的長兵少之又少,。
在一層轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)有不少專業(yè)的教練正在上課,，那些教練大多是男性,，模樣精壯，兩眼有神,，頭發(fā)清一色全是短寸,，穿著打扮氣質(zhì)樸實無華。
“這些教導(dǎo)戰(zhàn)斗技巧的教練怎么看起來像是......軍人,？”朱青一眼就看出這些人擁有著相同的氣質(zhì),，并且站坐皆是一板一眼，而且所教導(dǎo)的招數(shù)大多簡樸實用,。
去到二層,，短兵器居多,，各式鉞,、鋮、刀,、锏,、錘、鉤,，朱青看著架子上擺放的短錘,，圓圓的腦袋，小小的身子,，也許在尉遲恭這類猛將手里會是殺人利器,，它們都是沒有辦法煥發(fā)第二春的可憐隊伍。
原因很簡單,，因為太短,。
就算攻擊力極強，削鐵如泥,，那又如何,？碰到200米高的怪獸能做什么？給怪獸修指甲嗎,？
朱青看到這一層的教練就屬女性居多,，而且氣質(zhì)不再像一層,，像是健身教練多一點，帶著一些時尚少女們拿著輕易的仿制兵器,，出出汗,，跳跳操。
再來到第三層,，這一次倒是讓朱青開了眼界,。直線型的射擊場，擺放著一排排的長槍短槍,，從經(jīng)典的魯格,、柯爾特龍騎士到AR-15、M16,。
槍械擺放區(qū)上著鎖,，有透明鋼化防彈玻璃關(guān)著，像跑道一樣的射擊區(qū)安裝了非常不錯的隔音玻璃層,，放眼看去,，一覽無遺，每一個射擊道都有人正在練習(xí),，等候區(qū)還坐滿了人,。