兩人站定,，各自擺了一個(gè)動(dòng)作之后伸出手,，自我介紹,，“我是林若若,?！?p>　　“我是簡(jiǎn)蓮,?！?p>　　“第一,，Demi Plie,。”

　　膝蓋往腳尖的方向盡可能的彎曲,，直到腳跟不離地為止,，腳掌要很確實(shí)的在地板上。一個(gè)好的Demi Plie應(yīng)有一種彈性,、伸縮自如的動(dòng)作質(zhì)地,。沒有好的Demi Plie不可能成為一個(gè)好的芭蕾舞者。

　　這個(gè)動(dòng)作兩人都很純熟,，五秒之后進(jìn)入下一環(huán)節(jié),，兩人依...