“還有三個(gè)臺階就到七百米了,，到了極限就返回來！”

　　瀑布下的臺階上站著一個(gè)人,，在岸邊還站著一個(gè)人,，說話的正是岸邊的人。

　　這兩個(gè)人正是沈蕓沁和夏諾,。

　　夏諾充當(dāng)沈蕓沁的健身教練已經(jīng)有兩天了,，彼此配合還算默契，夏諾說什么沈蕓沁都依照著去做,，就像這瀑布下的抗壓磨練她也不再逞強(qiáng),，一旦感覺身體的承受能力到了一個(gè)極限，她就會按照夏諾說的返回岸邊,，提高體能雖然是要不斷刺激人體極...