?。ń裉靹倓偨拥酵ㄖ?，會(huì)上體育熱門推薦，希望能保持更新,，不巧我這兩天有點(diǎn)事請(qǐng),，沒多少時(shí)間碼字,，只能先用存稿發(fā)幾天短章，每天3000字打卡，大家見諒......）

　　吃完飯,，張永剛就去公司了,，張馳則在家等著設(shè)備送過來。

　　訓(xùn)練設(shè)施不少,，各種設(shè)施都有,，足足占了一個(gè)房間，幸好張永剛在西疆買的房子夠大,，有不少房間都沒住人,，張馳就騰出一間來改造成了健身房。

　　張永剛在西疆發(fā)達(dá)之后就買了一套小別墅,，別墅兩層,，第一層是客廳、廚房,、還有一個(gè)隱蔽的茶室,，是張永剛跟人談事情時(shí)用的，還剩下兩間客房,，一間保姆房,，張馳就將兩間客服中的一個(gè)改造成了健身房。

　　將設(shè)備安裝好,，送走工人,，張馳就按照系統(tǒng)手冊(cè)，訓(xùn)練了起來,。

　　之前在健身房張馳沒辦法做別的訓(xùn)練，只能拼命的鍛煉自己的體力和力量,，經(jīng)過張馳一周的鍛煉,，他的力量屬性已經(jīng)達(dá)到了21點(diǎn)，比之前增長(zhǎng)了4點(diǎn),。

　　主要鍛煉的體力屬性更是漲幅驚人,，現(xiàn)在已經(jīng)突破到了25點(diǎn)。

　　屬性的增長(zhǎng)也給張馳帶來了750點(diǎn)系統(tǒng)點(diǎn),，加上這段時(shí)間,，張馳也陸續(xù)的將之前在雪場(chǎng)中錄制的視頻上傳到了各個(gè)平臺(tái)上，隨著視頻的傳播,，張馳也算在國內(nèi)滑雪界,，逐漸有了些名氣，也給他帶了不少的名望,。

　　期間張馳也接到了,，西疆滑雪省隊(duì)的邀請(qǐng)，不過,，被他以自己要跟朋友去國外滑雪的理由,，暫時(shí)給應(yīng)付過去了,。

　　現(xiàn)在張馳的各項(xiàng)身體屬性都來到了20點(diǎn)以上，張馳打算將其他的訓(xùn)練暫時(shí)放下,，專心提升操控屬性,，爭(zhēng)取能在到達(dá)新西蘭之前達(dá)到30點(diǎn)。

　　到了那邊之后,，肯定不會(huì)直接就跑到山上玩速降,，那跟找死沒什么區(qū)別，張馳還需要租賃一架直升機(jī)和救援團(tuán)隊(duì),，在這些人的保護(hù)下他要先熟悉山上的地形,、雪質(zhì)，還要進(jìn)行高山缺氧訓(xùn)練等一系列的準(zhǔn)備工作,。

　　光這些前期準(zhǔn)備工作就要準(zhǔn)備一周左右,，還要提前跟當(dāng)?shù)卣暾?qǐng)一些資質(zhì)，又要浪費(fèi)不少時(shí)間,。

　　這些時(shí)間足夠張馳熟悉大師級(jí)單板滑雪了,，在基礎(chǔ)穩(wěn)固的情況下，張馳自信他能在上山正式速降前,，將自己的一些單板滑雪進(jìn)價(jià)技能提升到高級(jí),。

　　做這些事情需要的資金，張馳已經(jīng)搞定了,，這幾年他也存了不少錢,，能有個(gè)一兩百萬，再從他老媽和老爸那邊“借”了些資金,，換成美元大概有個(gè)二十萬左右,，這些錢足夠他在新西蘭的花費(fèi)了。

　　至于之后的阿拉斯加之行和去珠穆朗瑪峰的費(fèi)用,，張馳還沒有頭緒,，打算到時(shí)候再想辦法，實(shí)在不行就跟他老爹軟磨硬泡要一些,。

　　回歸正題,，張馳這會(huì)已經(jīng)在健身房訓(xùn)練了起來。

　　身體操控要怎么訓(xùn)練,？張馳以前雖然聽說過國外的一些滑雪大神的訓(xùn)練方式,，但還不太了解，有了系統(tǒng)的訓(xùn)練手冊(cè)后,，才逐漸明白都是怎么訓(xùn)練的,。

　　健身房?jī)?nèi)，地面上擺著大大小小各種障礙，這些障礙后面的地面上還都放著各種各樣的道具,。

　　有“瑜伽球”,、“平衡木”、有些干脆就是一根放在圓筒上的木板,。

　　張馳從起點(diǎn)出發(fā),，要跳躍過各式各樣的障礙，并落在后方的平衡設(shè)施上,，全程腳不能接觸地面,。

　　這些平衡設(shè)施各式各樣什么都有，唯一的共同點(diǎn)就是不平穩(wěn),，需要跳過障礙后找準(zhǔn)落點(diǎn),，并及時(shí)調(diào)整身體重心，再次起跳時(shí)也要時(shí)刻集中注意力,，以免起跳時(shí)用力不均勻,，在空中失去平衡。

　　就這樣,，張馳開始了為期一周的身體操控訓(xùn)練,，好在系統(tǒng)提升的屬性開發(fā)時(shí)，會(huì)比自身潛力容易的多,。

　　幾乎是只要訓(xùn)練就會(huì)有所提升,，在努力就能直觀感受到自身的變化下，張馳越發(fā)努力,。

　　這種時(shí)刻能感受到自己身體逐漸變強(qiáng)的感覺太“快樂”了,，如同“毒藥”一般，讓張馳深深著迷,。

　　整日里就泡在健身房里,，如同瘋魔了一般，那樣子讓張永剛,，以為自家兒子中了邪,，整日在一些不知道干什么用的東西上,，蹦蹦跳跳,，摔倒了也沒啥感覺，起來之后又跑去重新開始在哪里跳,。

　　好在自家兒子還知道累,，就是坐在沙發(fā)上休息時(shí)，老是自顧自的傻笑,，這可嚇壞了張永剛,。

　　怕兒子出事，電話都打到連青虹那邊了，連青虹也專程坐飛機(jī)來到了烏市,，兩人就要帶著張馳去醫(yī)院檢查,。

　　實(shí)在執(zhí)拗不過爸媽，無奈張馳只能告訴兩人,，這是自己在做身體平衡的訓(xùn)練,，為國外的比賽做準(zhǔn)備。

　　還拿出一些國外的訓(xùn)練視頻給兩人看,，兩人這才相信了張馳的話,，可兩人還是有些疑慮，怕這樣訓(xùn)練損害張馳身體,，落下一些病根,。

　　最后，無奈張馳只能妥協(xié),，跟著兩人去醫(yī)院做了一個(gè)全身檢查,。

　　結(jié)果當(dāng)然是張馳身體沒有任何問題，不僅沒有問題,，身體各方面機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)都要比一般人強(qiáng)上許多,。

　　兩人這才放心，只是叮囑張馳訓(xùn)練要?jiǎng)谝萁Y(jié)合后,，也不在多管張馳了,。

　　經(jīng)過快一周不分晝夜的訓(xùn)練，張馳終于能做到腳不沾地的跳完一圈,，全程動(dòng)作流暢,，身體穩(wěn)健。

　　即便是越過障礙站在最難的瑜伽球和滾筒上,，也不會(huì)失去平衡,，還能在上面再次起跳越過障礙。

　　做到這些后張馳的身體操控屬性,，也漲到了28點(diǎn),，只差兩點(diǎn)就能滿足大師級(jí)單板基礎(chǔ)滑雪的要求。

　　距離張馳前往新西蘭的時(shí)間僅剩最后兩天,，張馳打算今天好好休息半天,，順便將自己平衡訓(xùn)練的視頻上傳到視頻網(wǎng)站，后面兩天再努努力將操控提升到30點(diǎn),。

　　是的,，張馳將這次自己平時(shí)的訓(xùn)練也做成了視頻，里面有張馳跑步,、在健身房“擼鐵”,、做仰臥起坐和平板支撐的畫面,，最多的還是張馳訓(xùn)練平衡感的畫面。

　　將這些視頻剪輯一下做成一個(gè)視頻,，后續(xù)張馳三個(gè)地點(diǎn)的高山速降拍攝完畢,，可以合在一起做成一個(gè)紀(jì)錄片。

　　就如同“野雪之王”——崔維斯·萊斯的《高山速降》紀(jì)錄片一樣,。

　　……

　　最后兩天,，“不出所料”經(jīng)過張馳的刻苦訓(xùn)練，身體操控屬性終于突破到了三十點(diǎn),，達(dá)到了大師級(jí)基礎(chǔ)技能的使用要求,。

　　張馳也做好了前往新西蘭的準(zhǔn)備工作。