在做抗缺氧訓(xùn)練前,，肯尼斯·奧爾森先詢問了一下張馳的生活習(xí)慣,，平時是否吸煙,、喝酒，是否有鼻炎,、感冒之類的癥狀,。

　　了解了情況后，兩人才開始訓(xùn)練,，肯尼斯·奧爾森讓張馳從一千開始倒寫數(shù)字1分鐘,，這才拿出一個阻癢面罩，讓張馳吸入氮氧混合氣體,。

　　在張馳吸入氮氧混合氣體時,，肯尼斯·奧爾森拿出了一套儀器帶在了張馳身上。

　　這套儀器是用來檢測血氧飽和度的,，隨著張馳逐漸吸入氮氧,，血氧飽和度降到百分之八十五以下后，肯尼斯·奧爾森叫停了張馳,。

　　拿出一個本子繼續(xù)讓張馳從一千開始倒寫數(shù)字,，每隔一分鐘重新開始。

　　一般堅持兩分鐘以上就算合格,，訓(xùn)練最多不可超過四分鐘,。

　　在此過程中出現(xiàn)，如：頭暈,、頭脹疼,、頭發(fā)熱、心慌,、胸悶,、出冷汗、手抖,、手麻,、眼花等癥狀無法耐受時，需要及時示意暫停訓(xùn)練,，改吸純氧,。

　　經(jīng)過這一系列的測試之后，可以根據(jù)癥狀表現(xiàn),，檢測結(jié)果,，做出相應(yīng)的判斷，如果結(jié)果是缺氧耐力較差的人就需要接受,，登山,、游泳、跑步等有氧運動訓(xùn)練,。

　　好在張馳身體素質(zhì)不錯,，沒有出現(xiàn)嚴重反應(yīng)，只有略微胸悶,，跟肯尼斯·奧爾森,，做了幾組熱身運動后,，兩人便開始圍著營地跑步。

　　“張,，你的身體素質(zhì)很好,，以后幾天堅持跑步，適應(yīng)高山低氧環(huán)境就可以了,，用不了多久你就會適應(yīng)低氧環(huán)境下的運動消耗,。”

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　　這兩天,，張馳每天早上起來跑步一小時,，然后在做一些其他運動。

　　吃完早餐后,，會前往山丘練習(xí)滑行,，逐漸張馳也適應(yīng)了這里的環(huán)境，運動過后也不會在出現(xiàn)之前胸悶的狀況,。

　　今天直升機會再次送來補給,，同時張馳跟救援隊也會乘坐直升機前往庫克山，以繩降的方式落在山頂附近,，勘察周圍的地形,，以及預(yù)設(shè)滑行路線。

　　排除路線上可能存在的危險,，同時還要前往別的備用路線探查。

　　這項工作一直持續(xù)到下午六點,，一行人才坐著直升機返回營地,。

　　回到營地后，張弛拿著雪板繼續(xù)前去訓(xùn)練,，他的時間只剩四天,，必須要盡快熟悉庫克山的地形和雪質(zhì)。

　　另一邊,，行動負責(zé)人正帶著一堆人在那里討論著后續(xù)的計劃,。

　　“今天，我們只是勘察了這里,、還有這里的地形,，明天，我們需要前往第二條備用路線探察,，救援隊要根據(jù)情況做出緊急預(yù)案,。”

　　負責(zé)人在地圖上指點著,，周圍的人也紛紛開始了討論,。

　　......

　　就這樣時間來到了行動前的最后一天,。

　　今天，張弛他們要先進行兩次“試滑”,，為明天的正式拍攝做好準備,，這次拍攝張弛還多在系統(tǒng)商城購買了一架無人機，希望能拍攝出最好的滑行效果,。

　　今天的滑行,，張弛也會進行拍攝，防止后面的拍攝效果不“盡如人意”,，或者出現(xiàn)其他意外情況,。

　　做好準備一行人登上直升機出發(fā)前往山頂。