一進(jìn)到花園,，就看到了盤膝而坐專注認(rèn)真的兩人，也沒(méi)好意思出聲打擾,，找了一個(gè)坐的地方,，好奇的看著說(shuō)是鍛煉卻一動(dòng)不動(dòng)的兩人。

　　等到陽(yáng)光漸漸明媚起來(lái),，穆雪霏和秦書禹兩人才從修煉狀態(tài)退了出來(lái),。

　　“當(dāng)然能啦，打坐可以去除人內(nèi)心的壓力,，觸發(fā)心情的平靜,，有利于身心放松，讓身心保持一個(gè)平衡,，同時(shí)打坐也能打通給我們的經(jīng)絡(luò),，打坐還能給我們身體積蓄能量,，因?yàn)樵诖蜃臅r(shí)候，我們的身體趨于一個(gè)閉合的...