宿主：沈浩
當(dāng)前能力值：CBA 級(jí)（NBA 板凳狂徒）,，投籃 28（68），傳球 64（86）,，彈跳 28（64）,，力量 30（66）。
傳球值：512
由于太累了,，加上之前經(jīng)歷了比賽,，心力交瘁之下，沈浩漸漸陷入了沉睡,。
第二天,，沈浩早早的就來到了湖人的訓(xùn)練館豐田中心，準(zhǔn)備訓(xùn)練,，看一眼自己的數(shù)據(jù),，自動(dòng)忽略系統(tǒng)對(duì)他的評(píng)價(jià)，也沒有理會(huì)自己當(dāng)前奇菜無比的個(gè)人屬性,，看到括號(hào)后面的數(shù)值,，沈浩現(xiàn)在心潮澎湃。
什么在 NBA 混不下去了,，把天賦帶回 CBA,？
什么歐洲聯(lián)賽？,！
那些都是什么勾八玩意,。
笑了一下原身的想法，嘴角勾起一抹邪魅的笑容,，全都滾去吧,，老子要打 NBA！
老子要成為世界上最強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員,。
“沈,，走一個(gè)？”
“走,！”
這個(gè)時(shí)候能在訓(xùn)練館訓(xùn)練,，除了科比這個(gè)家伙也沒誰了。
沈浩走到科比面前,，看著在燈光下發(fā)著黝黑光澤的肌肉,，也是為自己抹了一把冷汗，奧尼爾離隊(duì)后,，科比在夏天有針對(duì)性地進(jìn)行了增肌訓(xùn)練,，他的體重達(dá)到了前所未有的 105 公斤，用來應(yīng)對(duì)新賽季可能要面臨的更多的沖擊內(nèi)線任務(wù),。
但新賽季科比在能更容易形成單打的側(cè)翼拿球的次數(shù)減少了,，反而經(jīng)常在正中遭遇包夾,，一旦遇到防守強(qiáng)硬的隊(duì)伍或者隊(duì)友手感不好，便會(huì)遲遲無法打開局面,。
這也是湖人這個(gè)賽季沒能進(jìn)入季后賽的主要原因,，而‘小馬龍’這個(gè)稱號(hào)也是這么來的。
不過好在他的系統(tǒng)擁有身體修復(fù)功能,，使得在比賽和訓(xùn)練中的傷病極低,，無論怎么練，身體內(nèi)都不會(huì)留下暗傷,，比賽中還有一定能力受傷免疫能力,。
雖說不是完全不會(huì)受傷，那也是大大降低了受傷的危險(xiǎn),，絕對(duì)算得上是一個(gè) bug 般的能力,。
也就是說，擁有這一能力后,，在系統(tǒng)中抽到的模板，他都可以通過訓(xùn)練來快速兌現(xiàn),。
“嘿,，菜鳥比賽走神可不是個(gè)好現(xiàn)象?！?p> “唰,！”
科比的話驚醒沈浩，就看到皮球順著一道弧線落進(jìn)了籃筐中,。
拾起球,，打算好好打一球，但還是被科比教育了,。
“唰,！”
“啪！”
“唰,！”
……
進(jìn)球聲,，斷球聲，蓋帽聲在訓(xùn)練館響起,，沈浩就像一個(gè)小學(xué)生一般被科比打的不知道東南西北,。
但是沈浩的眼中的笑卻藏不住。
【投籃熟練度+6,！】
【彈跳熟練度+5,！】
【力量熟練度+7！】
【無屬性熟練度+4,！】
……
和科比對(duì)練,，雖然一直被虐,，但是熟練度的增長卻是迅速的，在 30 能力值之前,，每升級(jí)一點(diǎn)能力值需要 100 熟練度,，所以肝就完了。
接下來,，沈浩更加投入訓(xùn)練,，和科比對(duì)練起來都帶上小動(dòng)作，,，沈浩近乎瘋狂的試探自己身體的極限,。
這一世他不會(huì)在甘于平凡。
為此,，他愿意付出成倍的汗水,。
此情此前，對(duì)面的科比最感受的明顯,，心里想：“看來沈和我是一樣的人,，都忍受不了失敗?！?p> 隨即被激發(fā)了斗志,，開始加大對(duì)抗強(qiáng)度，不再像剛才那般敷衍,，作為湖人的當(dāng)家球星,，有著自己的驕傲，不能被比下去,。
五分鐘,！
十分鐘！
二十分鐘,！
半小時(shí),！
沒有絲毫的停歇，沈浩全身心的投入到了和科比的對(duì)抗上,，整個(gè)人進(jìn)入到了極其忘我的境界,。
汗水浸濕了兩人的衣服，都感到了疲憊,，但是科比和沈浩沒有一人主動(dòng)說停下來,。
沈浩雖然防守經(jīng)驗(yàn)還尚淺，但是他積極,，可以向科比學(xué)習(xí),，從他持球進(jìn)攻就明白這球進(jìn)不去，除非來個(gè)神仙球，趁這個(gè)時(shí)機(jī)還不如好好的看看科比是怎么防守他的,，學(xué)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),。
五組下來，兩人被湖人的訓(xùn)練師叫停,，科比到了獨(dú)自訓(xùn)練的時(shí)候了,，不能再和他一起練了。
沈浩有些惋惜的吧唧了一下嘴巴,，轉(zhuǎn)身跑到旁邊開始練習(xí)體能,。
和所有黃種人運(yùn)動(dòng)員一樣，他的體能算不上優(yōu)秀,，雖然系統(tǒng)面板上沒有給出具體的數(shù)值,，但是想來也好不到拿去，融合韋德的模板,，這讓他的體能有了再進(jìn)一步的可能,，哪怕是暮年的韋德都應(yīng)該比他的體能強(qiáng)點(diǎn)。
所以強(qiáng)忍著疲憊,，開始做起體能訓(xùn)練,。
一組長跑！
一組負(fù)重短跑,！
兩組,，三組……
沈浩這邊堅(jiān)持不斷的訓(xùn)練，直接吸引了那邊湖人訓(xùn)練師的注目,，打算過來制止,。
沈浩雖然看著極其疲憊,，但是絲毫沒有停下來的跡象,，那雙眼睛分明刻著堅(jiān)定二字。
“瘋了瘋了,，那家伙絕對(duì)是瘋了,，這么練是把自己練廢的節(jié)奏，不行,，我要趕緊阻止他才行,。”
想到這里,，訓(xùn)練師邁克爾連忙快步走到了場(chǎng)邊進(jìn)行負(fù)重短跑的沈浩身前,，將他攔下來，鄭重其事的勸阻道：“沈,，你現(xiàn)在需要休息,。”
“等…我把這一組做完就休息?！?p> 喘了一口粗氣,，沈浩繞開邁克爾，繼續(xù)練習(xí)身體與精神疲憊,，但心情卻格外的舒暢,。
就在剛才，力量又升了兩點(diǎn),。
其他數(shù)值感覺也到了臨界值,，只要自己再加把勁就能提升。
帶著這一信念,，沈浩再次咬牙完成了這一組的負(fù)重短跑訓(xùn)練,，雙腿近乎麻木，整個(gè)人癱瘓?jiān)诘厣?，胸口劇烈的起伏,，眼前則是出現(xiàn)了一組令人欣喜的字符……
【力量熟練度+6！】
【彈跳熟練度+7,！】
【無屬性熟練度+4,！】
彈跳進(jìn)度頓時(shí)拉滿，從之前的 28 升到了 30,，而力量也從 30 升到了 32,！
看到這一狀況，沈浩頓時(shí)覺得這一切的疲憊都是值得的,。
倒是一旁走過來的科比,，彎腰抓起沈浩的雙腳，幫他做擠壓,，從這一動(dòng)作就可以看出,，科比認(rèn)可沈浩了。
“沈,，訓(xùn)練要循循漸進(jìn)才行,，你這么搞，太容易受傷了,?！?p> “嘿，你這家伙不也一樣,?！?p> “我特殊！”
科比沒好氣的給了沈浩一個(gè)眼色,，他雖然天賦不太行,，但是努力的程度，聯(lián)盟卻少有人和他匹敵，這也是科比最得意的地方,。
現(xiàn)在看到沈浩,，眼中滿滿都是那個(gè)時(shí)候忙著球隊(duì)訓(xùn)練的自己。
給了一個(gè)科比放心的眼色,，內(nèi)心一暖,，對(duì)方口中的關(guān)心沒有作假。
貌似這個(gè)家伙是第一次和他說這么多話,。
嘿,，真有趣！
對(duì)于沈浩敷衍的態(tài)度,，旁邊的邁克爾有些無奈,，反倒是科比有些理解沈浩的做法。
無非是想變強(qiáng)罷了,。
“你練可以,，但是得在我的注視下?！边~克爾作為湖人雇傭的訓(xùn)練師,，本身就有責(zé)任管理球員的訓(xùn)練時(shí)間，以前那個(gè)胖子在的時(shí)候,，都是自己發(fā)愁怎么讓對(duì)方訓(xùn)練,，現(xiàn)在倒好，直接反過來了,。
邁克爾就沒打過這么富裕的仗,！