體能訓練的過程很枯燥,，沒什么特別新鮮的東西,。鍛煉肌肉，力量,，速度,，身體協(xié)調(diào)性等等,。大部分人都很反感這樣的訓練內(nèi)容，他們野慣了,，但沒人敢提出質(zhì)疑,。只有劉禹是練的津津有味，沒有特別原因,，他的想法很簡單,，要么不做，做就應該認真,。

　　做事認真,，這句話的意思大家都懂。但這里有個誤區(qū),，這個事包括的,，并不僅僅是你認為對的事，你認為有用的事,。而是指的所有的事,，不論大事還是小事，舉手投足,，吃飯睡覺都要認真,。

　　饑來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄

　　古人把吃飯睡覺也當成修行,，到不是說吃飯睡覺能成高手,，而是把它當成一種心靈境界上的修行,。心靈上的境界并不是永恒不變的，它是一個活性物質(zhì),，你不修,，境界就會失去，所以需要時時刻刻的修,。

　　平常人吃飯時,，千般計較，不肯好好吃飯,；睡覺時,，百般思索，不肯好好睡覺,。即使他們偶然間悟到了那種境界,，也守不住。一念過后就恍然如夢,，什么也留不下,，修行就是把你悟到的東西留下來，守住了,。

　　悟到了立地成佛,。并不是說你悟了以后就永遠成佛了，而是悟到的一瞬間你就是佛,，當你醒來后,，你依然是你，佛還是高高在上的,。

　　悟是修行第一步,，如果你沒有悟，那你一輩子也見不到佛,，別人說的都是別人的佛,，你沒見過，那又談何修呢,？

　　言大師說的,，都是他的心得，但他的心得并不一定合適劉禹,。這也是言大師說他沒法教的原因，這種內(nèi)在的修行,，每個人都是獨一無二的,，并不像武功招式，有跡可循,。

　　…………

　　時間一晃就過去了半個月,，這段時間公司內(nèi)部很安靜,，但外面時不時的會傳來一些零散的槍聲，寶泰公司也沒閑著,。

　　天啟星的冬天很特別,，白天十幾度，二十度,，到了夜晚零下二十幾度,。地球上一年四季的變化，在天啟星好像只要一天,。劉禹他們的訓練是沒有白天黑夜的,，每天只休息六個小時，其他時間都在訓練,。

　　原本170多人,，此刻只剩下130人，其他的都被淘汰了,。但這種淘汰并沒有停止,，隨著每天的訓練依然在繼續(xù)。

　　廣場對面的山上,，劉禹正背著50公斤的負重,，咬著牙邁著步伐小跑前進。額頭冒汗,，但眼神很清澈,。

　　今天他們體能訓練的內(nèi)容是負重50公斤的越野，距離是繞著山頭跑五圈回到廣場,，劉禹已經(jīng)第五圈跑完了,，此刻目標是廣場中央。

　　摔先抵達的十多人,，基本都是基因戰(zhàn)士,，這點訓練強度對他們來說還是很簡單的。畢竟隊伍里百分之九十都是普通人,，所以訓練標準只能按照普通人來定,。而且從某準程度上來說，他們這訓練就是小孩過家家,。

　　李猛最后一個沖刺到達終點,，他成績已經(jīng)算是名列前茅了，是第19個完成的,，前面有13個都是基因戰(zhàn)士,。

　　“宇宙19強”李猛小聲嘀咕了一句，然后老老實實的坐下來，連話都不想說,，累的更狗一樣,。

　　蝎子不知道去哪了，有可能是帶著人出去狩獵了,。這里的訓練都是由他的助理歐文來完成,，一開始秦海波還挺感興趣，每天早早的來場上盯著,，看了兩天后,，覺得沒意思就不來了。中間還發(fā)生了一件有意思的事,，在上格斗訓練課的時候,，很多人都向歐文挑戰(zhàn)過，沒一個贏的,，包括基因戰(zhàn)士,。

　　劉禹保持著最后一點體力下了山，此刻他心思放空,，并沒有想什么結(jié)果,，也不關(guān)心第幾名，就像一個機器人一樣,，機械的抬腿邁步,。廣場上已經(jīng)到了30多人了，劉禹不急不躁,，保持著身體平衡,，步伐穩(wěn)定，終于在體力消耗完之前,，到達了終點,。

　　“嘭”，劉禹扔下背包,，一屁股坐上去,，開始大口大口的喘氣。人在劇烈運動的時候,，需要保持呼吸節(jié)奏,，身體頻率和呼吸頻率要同步，這是一種平衡狀態(tài),。一但運動結(jié)束后,，就需要重新調(diào)整呼吸節(jié)奏，這就是我們每次運動完需要大喘氣的原因,。

　　李猛突然靠了過來,，嘴里冒出一個數(shù)字“38”

　　劉禹沒聽懂，一臉疑惑：“什么,？”

　　“38名,，你知道我是多少名？19??！咱兩之間還差著一個劉禹呢，你懂嗎,？”李猛歇了一會已經(jīng)緩過來了,，開始炫耀起他的優(yōu)秀成績，還不忘打擊一下劉禹,。

　　劉禹點點頭,，什么話也沒說，心里只想著快速恢復體力,。

　　李猛看著劉禹風輕云淡的樣子心想：這貨怎么一點不著急呢,？然后忍不住提醒：“38名的成績不一定能拿到基因藥劑啊,！”

　　“盡力就好,，本來也不屬于我，沒必要強求,?！眲⒂砜吹某鰜砝蠲褪翘嫠紤]，笑著解釋,。

　　不強求,，就不會有煩惱。很多人為了一個目標去努力奮斗,，但結(jié)果不盡人意,，這就導致他很煩惱，痛苦,。你有目標沒錯,，努力奮斗也沒錯，但是因為結(jié)果不滿意就煩惱,，這就錯了,。

　　不強求不表示沒上進心，劉禹盡自己最大的努力去做了,，至于結(jié)果他并不在乎,。知道怎么做，然后去做就行了,，至于有什么樣的結(jié)果,，不必強求。

　　這就是知行合一

　　十幾分鐘后，這次體能訓練結(jié)束,，又有兩人淘汰,。下一個科目是槍械運用，這個科目劉禹的成績不錯,，只要是教過一邊的,，他都記住了。

　　“在坐的很多人摸了十幾年的槍,，可能槍法比我要好的多,。但如果你手里的槍有效射程只有500米，而敵人在800米外,，那怎么才能做到準確命中目標呢,？”歐文手里拿著子彈，向眾人提問,。

　　“加火藥”

　　“磨彈頭”

　　很多經(jīng)驗豐富的老人開始說話了,，劉禹是個小白只有認真學習的份。

　　“說的都對,，但加火藥該加多少呢,？多了會炸膛，少了又沒用,。至于磨彈頭該磨成什么形狀呢,？一般手工打磨，只會適得其反,。增加射程就是就是增加子彈的速度,，速度越快射程越遠，加火藥就是增加子彈出槍口時的速度…………”歐文開始滔滔不絕的講了起來,。講的比較通俗,，沒有空氣動力學之類的專業(yè)詞匯。

　　歐文不僅長的很帥,，而且知識面很廣,，最起碼理論知識這方面那絕對是個人才。但護礦隊的人都是一群大老粗,，沒什么文化水平,，所以對他講的知識沒什么興趣，劉禹除外,。其實像這樣的理論知識是可以不用講,，只知其然就夠用了，不用知其所以然,。畢竟他們只是一個鄉(xiāng)下小公司的保安,，又不需要去統(tǒng)一天啟星,。

　　一堂課講了一個多小時，很多人都聽得昏昏欲睡,，最后只有劉禹一個還在聚精會神的聽著,。