看到自己身上的肌肉,，一個問題跑了出來：自己現(xiàn)在到底有多健康？

　　這種事還沒有辦法到醫(yī)院做檢查,。因為醫(yī)院最多查你個身體各元素正常不正常,。

　　至于多健康……只能說科學還是走在任重道遠的路上。

　　不過醫(yī)院查不了也沒事,，正所謂久病成醫(yī),。而且科技時代還有一個好，沒有醫(yī)生,，我有度娘?。?p>　　只要是想查,，什么都查的到,。

　　作為一個身體曾經(jīng)不健康人士，這一點一點兒也不難,。

　　當然,，網(wǎng)絡上信息多，真的假的,，廣告更多,，很多看著是講健康講養(yǎng)生，但是一轉(zhuǎn)頭就是某某老師的小軟文,，來一瓶啥的,。

　　好在古凡不用再715，有的是時間,，慢慢刷唄,。

　　刷的多了，里面總是會有真材實料的,。

　　躺在搖椅上,，刷著一篇篇的文章與視頻。哪怕是廣告小軟文,，也會講解一些人體的素質(zhì)標準,。

　　比如說人體五項基本素質(zhì)。力量素質(zhì)：它是人體在運動中抵抗阻力的能力,。

　　1,、力量來源于肌肉的收縮,，肌肉的粗壯必然導致肌力的增加。

　　古凡看看自己的肌肉,，還行,。

　　當然這個還行不是與異世界的大肌肉塊子比的，而是與現(xiàn)代社會做比,。那世界的大肌肉塊子,，古凡就是個孩子。

　　不,，就是孩子也是一大塊一大塊的肌肉虬結,。

　　2、速度素質(zhì)：它是指人體進行快速運動的能力,。

　　通常表現(xiàn)為反應快慢,。單個動作完成的時間、重復動作的頻率以及整體移動的速度等,。但是,，它們都依賴于神經(jīng)反應的速度和肌肉收縮的速度之和。

　　這一點上,，古凡對于自己到底是肌肉收縮速度提升,，還是神經(jīng)反應速度的提升，就不那么好判斷了,。因為肌肉好說,，一看就明白。而神經(jīng)文章說感覺越敏銳,、大腦越興奮,，代表神經(jīng)。

　　古凡想了想自己,，穿越被電消毒,，眼一黑，自己就過去了,。

　　興奮嗎,？

　　被電自己一點兒也不興奮。不過感覺敏感,，這也是有的,。

　　所以，提升可以打鉤了,。

　　3、耐力素質(zhì)：它是指人體長時間運動的能力,。耐力與呼吸有著極其密切的關系,。

　　身體在運動時能夠吸入氧氣的體積越大,，能夠忍受氧氣欠缺的數(shù)量越多，其耐力就越好,。所以肺及呼吸系統(tǒng),、心臟及血液循環(huán)系統(tǒng)肌肉耐受能力越強壯，其耐力就越好,。

　　這一點古凡可以肯定自己提升了,，不要說氧氣，他現(xiàn)在連異世界代表生命之源的炁都可以承受,。

　　可想而知,，他的肺及呼吸系統(tǒng)、心臟及血液循環(huán)系統(tǒng)肌肉耐受能力有多強壯,。

　　4,、柔韌素質(zhì)：它是身體運動范圍和肌肉放松程度的量度。它取決于關節(jié)的活動范圍,、關節(jié)周圍組織的大小,，以及韌帶、肌腱,、肌肉和皮膚的伸展性,。另外還取決于神經(jīng)對肌肉控制的協(xié)調(diào)性。

　　這個古凡沒試過,。一會兒刷刷視頻,，試一試瑜伽的動作就知道了。

　　5,、靈敏素質(zhì)：它是指人體在對抗運動中隨機應變的能力,。似乎是各種素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，是人體靈敏度在空間,、時間中的應機反應,。

　　古凡還正看著5，大數(shù)據(jù)便來了,。

　　應該是算到古凡對身體素質(zhì)感興趣,。所以沒刷幾個視頻，突然就刷到了一個長的又矮又銼的家伙在劈磚頭,。

　　“一個個都飄了,，當我是機器人啊，我只打一龍,，我就打一龍,，阿達！”

　　“我艸！”古凡直接吐槽了,，“怎么又刷到這個家伙,。這是花了多少的推廣費啊,！”

　　自從古凡身體垮了,，在網(wǎng)上找鍛煉身體的方法，便不斷不斷的刷到這家伙,。

　　明明都點擊表示不喜歡此類視頻了,。

　　一個身體垮了，多坐一會兒屁股疼,，多站一會兒腳疼,，多睡一會兒渾身疼……

　　身體不健康不是病，它是身體全部機能下降的惡果,。

　　活著已經(jīng)很難了,，你卻不斷不斷讓我看到這些“大濕”們的表演。一拳碎磚頭,，一腳破木板……

　　我到底是在搜集資料為健康,，為活著而努力，還是看你們凡爾賽啊,。

　　這個西瓜頭,，便號稱會李小龍的寸拳。

　　看看他的視頻粉絲80萬,。

　　這廣告費打的,。真不差錢。

　　至于寸拳……

　　呵呵,，李小龍之后還有會寸拳的嗎,？

　　古凡很討厭這種人，立馬刷到下一個視頻,。

　　可看到下一個視頻,，古凡愕然了。

　　又是一個略顯猥瑣的男子在踢沙袋,，砰砰砰,，直接把沙袋打破了。

　　古凡吐槽了：“我去……這也就是我身體健康恢復了,，不然就是向我傷口上撒鹽啊,。混蛋們……”

　　大數(shù)據(jù)真牛比,，這是氣死人不償命的節(jié)奏,。

　　我要是身體健康,，我干么刷這些東西。

　　這簡直就是惡心他媽給惡心開門,，惡心到家了,。

　　喪心病狂,。

　　古凡正要刷下一條,，卻突然雙眼一亮。

　　我只搜集資料,，只聽他們說,，為什么我自己不試一試？

　　不就是劈磚頭,，誰不會一樣,？

　　自己現(xiàn)在的身體素質(zhì)，也應該可以劈斷磚頭,，打爛沙袋吧,？

　　說干就干，找磚頭……沒有,。

　　古凡是買的別人蓋好的民宿,，所以蓋房子剩下磚頭人家直接拉走蓋別的房子去了。

　　沙袋……

　　一個站著累,，坐著累,，躺著還累的人，要沙袋有什么用,？

　　不過沒關系,，農(nóng)村有的是樹。

　　就是不知道自己現(xiàn)在的身體素質(zhì)恢復了多少,。

　　以及打在樹上會有什么表現(xiàn),。

　　不過這一點不重要，先證明自己身體恢復了更重要,。

　　想到這,，古凡就朝民宿外的一根小樹走去。大樹不敢試,，怕打擊到了自己,。畢竟那炁說的再神奇，那也就是炁,，不是九轉(zhuǎn)金丹,，吃了就成仙。

　　而且按照一個正常人的身體素質(zhì)來看,，打大樹與打小樹區(qū)別是一樣的,，你都打不倒,。

　　甚至如果樹木扎根牢些，動都不會動,。

　　而這就是打小樹的好處了,，小樹會動。動了也就可以知道自己有多強了,。

　　然后試著直接一拳砸了過去,。

　　砰！

　　卡,！

　　一道劇烈的撞擊聲瞬間響起,。

　　只見那棵小樹竟然應聲而斷，上半截樹干直接飛了出去,，砸在了地上,。

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